閉氣訓(xùn)練,，不像那負重耐力跑,，別人可以幫忙，這個完全靠的是自身對身體的掌控,。

　　林翔看著孟加拉他們?nèi)?，一個個憋的臉紅脖子粗，青筋虬起的樣子,，知道此時如果不點醒一下他們,，他們完成閉氣十分鐘的任務(wù)，還是比較玄的,。

　　“身心放空,，控制心跳，意守丹田,，進入胎息狀態(tài),。”說完,，林翔也不管孟加拉他們理解了沒有,，自顧自的回營帳困覺去了。

　　有些東西就是這樣,，朦朦朧朧,，像隔著一層膜一般，...