如果不是生活所迫，誰愿意把自己弄得一身才華。

　　此時錢安全身痛楚不堪,，隨時都可能會跌倒在地上,，可他還是堅持要訓練，要挑戰(zhàn)自己的極限,，不是因為他身子癢癢,，而是看著這變化太快的世界，心里沒底,。

　　無論今后是學梅花拳,，還是學些別的保命本事，這身肥肉都是自己最大的障礙,，不是它死,，就是我亡！

　　當然,，敢于如此玩兒命一般的鍛煉,，是因為錢安看到自己的屬性模板，出現(xiàn)了一個十分有趣的變化,。

　　有氧運動和無氧運動都升到2級之后,，技能槽的后面都出現(xiàn)了一個‘承受值’百分比，還沒開始訓練時,，承受值是0%,，隨著訓練強度的增加，承受值也會增加.

　　做完第一個小時的動作之后,，錢安發(fā)現(xiàn)自己的承受值剛剛達到18%,，這說明自己還可以承受更多的訓練。

　　其實每個人身體的承受值潛力巨大,，只是自己并不知道,，每次鍛煉的時候，覺得很累了,，便去休息,。事實上，自己身體的潛能比預期要大的多,。

　　當然,，過度鍛煉和不規(guī)范的鍛煉可能會給身體造成不可逆的傷害，只是錢安現(xiàn)在是顧不上了,。

　　怪事迭生,，自己再不強大起來，只能淪為別人的魚肉,。

　　如果說第一個小時的訓練,，錢安獲得了所有教練的尊重和驚訝,，那么第二，第三個小時的訓練,，錢安是獲得了全場會員的歡呼聲,。

　　所有人都放下了手中的健身器材，呆呆的看著健身房中央的這個胖子表演,，這胖子似乎從未運動過,，無論是力量，協(xié)調能力,，還是心肺能力都很差,，然而……他卻用超乎于常人的毅力，堅持了幾個小時,，而且中間幾乎沒有休息,。

　　多少次，他們看到這個胖子癱軟在地上,，全身抽搐著,，臉色慘白，嘴唇發(fā)紫,，貌似要昏死過去時,，他卻顫抖著身子又爬了起來，對著教練孔滿,，用近乎于嘶吼的聲音說：再來,！

　　這是多么勵志的畫面啊。

　　其實,，健身并不難,，只要找對了方法，每天堅持鍛煉即可,?？蓴?shù)據(jù)顯示，百分之九十五以上的人辦了健身卡后,，只去過不超過十次健身房,，大部分人辦完卡后就再也沒有去過健身房。

　　到底辦健身卡是為什么,，咱也不知道,，咱也不敢問。

　　也許是因為健身卡長得好看吧,。

　　當錢安開始第四個小時的運動,，做第四個部位鍛煉時，所有人已經(jīng)超脫了驚訝的狀態(tài),，只是在默默的看著他,，沒人說話，沒人歡呼,，所有人都在屏住呼吸,，靜靜的見證奇跡。

　　他們想看看這個胖子,，到底能堅持多久,，到底能做多少組動作。

　　偌大個健身房里,，只剩下教練孔滿的報數(shù)聲,，和錢安沉重的喘息聲。

　　“深蹲,，對,，往下蹲……好，非常好,，起……還行不行,？不行就休息吧，你已經(jīng)做得足夠好了,?！?p>　　“呼哧，呼哧,，呼哧……”

　　錢安已經(jīng)說不出話來了,，只是用行動告訴孔滿，他還能堅持,，他要堅持,。

　　孔滿的表情越來越凝重：“我知道你很強，我們的打賭就這樣結束好不好,？我認輸,，以后的訓練計劃我聽你的！但是你今天確實訓練過度了,，我擔心你身體吃不消?。　?p>　　錢安堅決的搖搖頭,，繼續(xù)練,。

　　身體吃得消吃不消，系統(tǒng)門兒清,，練到現(xiàn)在,，承受值也才到百分之七十多，說明還有足夠的承受空間,。

　　只要練不死,，就往死里練,！

　　“孔教練，再加一組深蹲,！”

　　一旁站著的圭田塊哭暈過去了,，心說祖宗你怎么越練越來勁兒啊，等一會兒回家后半死不活的,，你那護犢子的母親如果認為是我故意折磨你,，那我可就完蛋了。

　　孔滿稍微猶豫了下,，卻堅決的幫著錢安糾正姿勢,，輔助他又做完了一組深蹲。

　　錢安今天之所以做得如此肆無忌憚,，還有一個重要的原因是有孔滿輔助,。在健身中，私教的作用不止是督促,，更是輔助,，保護和指導動作。尤其是在進行無氧力量訓練時,，即便是健身老手,，也因為身在其中，而出現(xiàn)動作不規(guī)范的可能,。一旦動作不規(guī)范,，則非常容易傷害到膝蓋，腰部,，頸部等位置,。

　　而這些脆弱的位置遇到傷害后，往往都是無法修復的,。

　　當然,，私教的貼身保護是更為重要的，在舉鐵過程中,，因為力竭而被器械傷到的可能性很大,，這時，一個健碩又專業(yè)的教練便可以起到關鍵作用,。

　　錢安是上午8點43分開始的訓練,，一直練到中午12點43分結束，期間共練了二頭肌,，肩部,，背部，腿部，共四個部位,。每個部位四個無氧動作,，每個動作重復四組。

　　其中,，在每組相同的無氧動作運動間隙,，還搭配著一組有氧動作，包含但不限于開合跳,，高抬腿，后踢腿,，波比跳等,。

　　孔滿粗略的算了一下，今天錢安一共做了無氧動作六十四組,，有氧動作四十八組,，共計一百多組動作。

　　最后一個動作結束后,，錢安癱軟在地上,，覺得地板好舒服啊，就像席夢思床一樣舒適,。

　　這期間,，他無數(shù)次想過要放棄，可那么多人看著自己,，既然自己已經(jīng)吹出了牛逼,，就要讓吹出的牛逼，變成真牛逼,。

　　所以他堅持了下來,。

　　呼哧呼哧的喘息著，他已經(jīng)完全感覺不到自己四肢的存在,，更不知道自己的四肢現(xiàn)在已經(jīng)粗腫了一圈,，正在自顧自的顫抖著。

　　不知誰帶的頭,，全場響起雷鳴般的掌聲,。

　　錢安一邊喘息著，一邊哼了一聲,，媽的,，拿老子當演員了啊……咳咳……

　　他還沒咳嗽兩聲，幾個醫(yī)生就沖了過來,，聽診儀器伸到了他的胸口,，開始檢測他的生命體征。

　　錢安氣得拼命挪了下自己的手，拍打在那個醫(yī)生身上：“老子沒,，沒,，沒事……咳咳……走，走開,?！?p>　　醫(yī)生是潘瑩瑩派來的，保鏢刀子早就將這里發(fā)生的事情通知了她,，她便急匆匆派了幾個醫(yī)生過來,，一是為了確保錢安的安全，二是為了帶錢安去醫(yī)院體檢,。

　　早在錢安剛剛蘇醒時,，潘瑩瑩便安排了錢安去醫(yī)院做全面體檢。只是昨天錢安一直在午睡,，便沒有打擾他,。今天總算在將他從這里抓住，直接安排醫(yī)生接他去醫(yī)院,。

　　將自己的家庭醫(yī)生推開,，錢安自己喘息了一會兒，便在圭田的攙扶下,，站了起來,。

　　“圭田，我有點事兒要跟你單獨聊聊,?！?p>　　錢安看向圭田，笑容神秘又詭異,。