訓(xùn)練強(qiáng)度果然提高了,。

　　在諸葛紅的授意下,，現(xiàn)在一上午的訓(xùn)練量，就已經(jīng)抵得上過去一天的訓(xùn)練量了,。

　　除了每日的科學(xué)營養(yǎng)套餐份額沒有發(fā)生變化,，就連睡眠時(shí)間都被壓縮,。

　　美名其曰只有處于真正的極限狀態(tài)，才可能看出每個(gè)人的身體素質(zhì)個(gè)性。

　　現(xiàn)在王少游整天就處于一種還沒有崩潰,，但將要崩潰的極限狀態(tài),。

　　他的腦子都遲鈍了，每天就機(jī)械式的訓(xùn)練,、訓(xùn)練,、訓(xùn)練，再訓(xùn)練,！

　　半個(gè)月后,。

　　隊(duì)伍的精神氣都被消磨的差不多了，諸葛紅也終于停止了記錄,。

　　她的筆記本上記錄了每個(gè)人的情況,，到底記錄了什么王少游不知道，反正磚塊厚的筆記本上全都是字,。

　　“好了,，這半個(gè)月你們辛苦了?！敝T葛紅還是那副冷冰冰的樣子。

　　“不辛苦,！”王少游跟著隊(duì)伍昧著良心喊道,。

　　“呵?！敝T葛紅輕笑了下,，“從現(xiàn)在開始，我們不會再強(qiáng)制你們進(jìn)行訓(xùn)練,，你們可以自由支配時(shí)間,。”

　　“自由支配時(shí)間,，真的假的,？”

　　“不會是什么陷阱，等著我們跳呢吧,？”

　　諸葛紅道：“我說的都是真的,，也沒有陷阱。關(guān)于你們每個(gè)人的訓(xùn)練計(jì)劃,，我都已經(jīng)制定好了,，過會我會發(fā)送到你們每個(gè)人的手環(huán)終端上?！?p>　　說完諸葛紅就離開了,。

　　整個(gè)隊(duì)伍還處于懷疑中，沒人敢動(dòng)。

　　過了幾分鐘,，比較注重皮膚保養(yǎng)的薛籬落出聲說道：“身上太黏了,，我先回去洗個(gè)澡?！?p>　　她看著周圍士兵,，小心翼翼離開方隊(duì)，發(fā)現(xiàn)沒人阻攔,，身上也沒挨鞭子后,，高高興興離開了。

　　有了薛籬落打頭,，更多的女生也陸續(xù)離開,，回去洗澡了。

　　?然后一些男生也離開了,。

　　但更多的人,，無論是不是真心的，反正沒有離開,，他們盤坐在廣場上,，仔細(xì)閱讀起諸葛紅發(fā)來的訓(xùn)練計(jì)劃。

　　王少游也在此列,，他很好奇,，諸葛紅的訓(xùn)練計(jì)劃到底有什么特殊的。

　　“王少游,，基因天賦97%,，力量素質(zhì)C，速度素質(zhì)C,，耐力素質(zhì)S,，柔韌素質(zhì)C，靈敏素質(zhì)S,，意志品質(zhì)S,。”

　　“擅長右腦思考,，習(xí)慣于左臂用力,，雙腿力量不均衡，右腿偏強(qiáng),，左腰肌有錯(cuò)誤記憶反應(yīng),，精神意志過于強(qiáng)大……”

　　洋洋灑灑上萬字評價(jià)，將王少游的狀態(tài)完全剖析,，甚至于一些他沒有注意到的細(xì)節(jié)都記錄的清清楚楚,。

　　再往下看,。

　　“個(gè)人訓(xùn)練建議……”

　　“營養(yǎng)搭配建議……”

　　“訓(xùn)練效果說明……”

　　諸葛紅的訓(xùn)練計(jì)劃非常細(xì)節(jié)，具體到每個(gè)訓(xùn)練要持續(xù)多長時(shí)間,，用什么樣的姿勢做,，每頓吃什么樣的營養(yǎng)套餐，怎么吃等等,。

　　王少游能想到的,，上面都有，王少游沒有想到的,，上面也有,。

　　總結(jié)起來一句話就是，這份訓(xùn)練計(jì)劃價(jià)值連城,，如果放著不用,，那真是太浪費(fèi)了。

　　王少游很興奮,，盡管很累,，他也顧不上了，當(dāng)即按照諸葛紅給的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練,。

　　別看前半個(gè)月,，每個(gè)人都訓(xùn)練的很努力，那是因?yàn)橛腥硕酱僦?p>　　沒人約束之后,，是不是真的愿意訓(xùn)練學(xué)習(xí),，一下子就看出來了。

　　大多數(shù)的練習(xí)生,，他們的自律性還是非常強(qiáng)的，在訓(xùn)練強(qiáng)度稍有減弱的情況下,，每天按部就班的訓(xùn)練,。

　　而大多數(shù)的素人就不行了。

　　每天堅(jiān)持訓(xùn)練成了他們最痛苦的事情,，更多的是三天打魚兩天曬網(wǎng),。

　　“哎呀，那么辛苦訓(xùn)練干什么,，反正是按照實(shí)力進(jìn)行淘汰的,，以我們評級B的水準(zhǔn)，根本不怕被淘汰掉,。好好休息,，等下一期錄制就好了?！?p>　　“我真的不知道這個(gè)諸葛紅給的是什么破計(jì)劃,，按照她給的計(jì)劃,，我連睡覺時(shí)間都只有三個(gè)小時(shí)，這不是要我命嗎,？傻子才會看她的訓(xùn)練計(jì)劃,。”

　　但更多的人,，都在努力訓(xùn)練，不想浪費(fèi)一分一秒,。

　　其中王少游最瘋狂,。

　　因?yàn)橹T葛紅根本想不到王少游掌握有三種呼吸法,，所以她的訓(xùn)練計(jì)劃，都是在正常情況下的最優(yōu)訓(xùn)練計(jì)劃,。

　　但是王少游掌握有呼吸法，他還有可自由支配的時(shí)間,。

　　他就每天早晨練習(xí)半個(gè)小時(shí)《紫陽呼吸法》，再按照諸葛紅的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練,。

　　在諸葛紅安排不到的時(shí)間，王少游《斗戰(zhàn)呼吸法》和《歸源呼吸法》交替運(yùn)用,，按照自己的方式修行。

　　他太瘋狂了,，能看到他的時(shí)間，他都在訓(xùn)練,，看不到他的時(shí)間，他都修煉呼吸法,。

　　半個(gè)月后，到了第二個(gè)月的月底,，照例進(jìn)行重新評級。

　　負(fù)責(zé)評測的是第一期的教官,。

　　“我來宣布這個(gè)月的標(biāo)準(zhǔn),?！?p>　　“評級不到B的,，淘汰,?！?p>　　盡管有了心理準(zhǔn)備,，但真正聽到這個(gè)消息，還是有不少人心里失落,。

　　他們真的努力了，恨不得將一天拆成兩天過,，但最后還是達(dá)不到要求,。

　　“當(dāng)然,，還有一部分人，雖然評級達(dá)到了要求,，但是在其它方面不合格，所以也會淘汰,?！?p>　　“這部分人有劉年得,、張松波,、王婷婷……”

　　教官念到名字的這些人中，不少還是評級A的學(xué)員,，竟然也被淘汰了。

　　“為什么,？”這些人一臉茫然。

　　教官道：“超凡之路充滿坎坷,，沒有堅(jiān)定的變強(qiáng)之心,，哪怕你的天賦再好,，也沒用。你們后半個(gè)月是怎么過來的,，相信比我清楚，不用我再多說什么了吧,？”

　　“可是你上個(gè)月還說實(shí)力為尊？”

　　教官道：“我還有半句話沒說……實(shí)力為尊,，態(tài)度至上。修行態(tài)度比天賦實(shí)力更加重要,，它才是強(qiáng)者的標(biāo)志,?！?p>　　在現(xiàn)場工作人員的協(xié)調(diào)下，又走了不少人,，現(xiàn)在剩下來的，也僅有512人了,。

　　僅僅兩期而已,，就淘汰了一半人還多,，足以看出《超凡之子》這檔節(jié)目有多么的殘酷,。

　　最關(guān)鍵的是,，規(guī)則改變了之后，每一期要考核的東西都不一樣,，為了不被淘汰,，這就逼著所有人拼了命的訓(xùn)練,，一點(diǎn)懶惰之心都不敢有,。

　　“按照老規(guī)矩,，你們依然有一天的休息時(shí)間，從明天開始,，進(jìn)行第三期的節(jié)目錄制?！?p>