書中給出的修煉神識(shí)的方法是將人的感覺(jué)盡量外放,，想像自己周圍的每一件物品，盡量試著想像自己與物品接觸,，從而達(dá)到強(qiáng)化自己意象,、鍛煉意識(shí)的目的。

　　就在剛才，衛(wèi)一一的神識(shí)外放時(shí)，她感覺(jué)到了一股深入骨髓的刺寒，這寒冷仿佛能順著她的神識(shí)鉆進(jìn)她的識(shí)海,，然后在她弱小的識(shí)海掀起狂風(fēng)暴浪。

　　衛(wèi)一一竭力調(diào)動(dòng)自己的所有思緒,，想象透視識(shí)海,，她想知道這種刺寒到底是因?yàn)槭裁炊a(chǎn)生的。雖然這種刺骨的寒冷來(lái)得如此突然而極具攻擊性,，但衛(wèi)一一可以確定的是,，她隱隱有一種感覺(jué)，這種刺寒對(duì)她沒(méi)有威脅,。衛(wèi)一一閉上雙眼,，盡量將自己的神識(shí)放大到周圍。

　　她感覺(jué)自己好像隱約看見(jiàn)了一個(gè)匆匆路過(guò)的冷峻的身影,。而且,，似乎在一眨眼間，那種冷入骨髓的刺寒就跟隨著那個(gè)冷峻的身影遠(yuǎn)去了,。她睜開(kāi)了眼睛,，看到自己面前的知鳥也睜開(kāi)了它那黑色的小豆豆眼。

　　知鳥長(zhǎng)呼了一口氣,，對(duì)衛(wèi)一一說(shuō)道：“你還好吧,？”衛(wèi)一一點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)道：“知鳥前輩,，我還好,，只是被嚇了一跳。就是瞬間覺(jué)得好像有種很冷很冷的感覺(jué)強(qiáng)大得能輕易地入侵我的識(shí)海,。但是很奇怪,，我覺(jué)得這種感覺(jué)對(duì)我其實(shí)并沒(méi)有惡意，只是在無(wú)意間,，寒意就透了進(jìn)來(lái),。”

　　知鳥點(diǎn)點(diǎn)頭,，說(shuō)道：“你能夠有這種感覺(jué)已經(jīng)不錯(cuò)了,，這也的確是你現(xiàn)在該有的水平?！毙l(wèi)一一又問(wèn)知鳥：“知鳥前輩,，這到底是什么,？我好像看到了一個(gè)背影。是哪位修士前輩嗎,？”

　　知鳥吃了一驚，問(wèn)道：“你看到了背影??？是用什么看到的？神識(shí)嗎,？”衛(wèi)一一奇怪的看了看知鳥,，說(shuō)道：“前輩，我當(dāng)然是用神識(shí)看的了,。我的眼睛怎么可能穿透木屋的墻壁看得到外面的景致呢,？”知鳥吃驚不已，它喃喃地說(shuō)道：“你這丫頭的神識(shí)居然能夠分辨出這種東西,。這可真是不得了啊,，我以前從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)在你這個(gè)年紀(jì)的娃娃能看得到這個(gè)。你的確有點(diǎn)本事,?！?p>　　衛(wèi)一一追問(wèn)道：“知鳥前輩，您真的知道那是什么嗎,？怎么看起來(lái)像個(gè)人樣的呢,？它到底是什么呀？”

　　知鳥故作深沉地端起了架子,，說(shuō)道：“丫頭,，想必你也知道這世上有靈體這么一回事吧？”

　　衛(wèi)一一疑惑地問(wèn)道：“??？！難道是傳說(shuō)中的靈魂,？”知鳥斜了她一眼,，說(shuō)：“這不是靈魂而是靈體，這兩個(gè)根本不是一回事,！靈體是指天地萬(wàn)物,，比如花草樹木乃至石頭、山,、水皆可有靈,，而且這靈，能夠互相之間交流的,?；晔侵富昶?，你也聽(tīng)俗世有云：人有三魂七魄，三魂是為胎光,、爽靈,、幽精，七魄是為尸狗,、伏矢,、雀陰、吞賊,、非毒,、除穢、臭肺,?！?p>　　“這人的三魂七魄若是少了其中某一樣，都會(huì)使人神志不清,。動(dòng)物也有魂魄,，與人差不多，但花草樹木乃至石頭,、山,、水這些是沒(méi)有魂的，只有靈,，現(xiàn)在你懂得這魂魄與靈的區(qū)別了嗎,？”

　　衛(wèi)一一先是點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后又搖了搖頭,。搞得知鳥很煩躁,，它有點(diǎn)抓狂地說(shuō)：“小丫頭，你這是什么意思,？會(huì)點(diǎn)頭,，不會(huì)就搖頭，你這又點(diǎn)頭又搖頭地,，干嘛呢,？”

　　衛(wèi)一一說(shuō)：“知鳥前輩，我現(xiàn)在修煉看的書都比較簡(jiǎn)單,，里面并沒(méi)有講到靈和魂魄這樣的內(nèi)容,。靈這個(gè)東西，我以前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò),，魂也沒(méi)有見(jiàn)過(guò),。所以，我聽(tīng)到林師叔說(shuō)的被堆放在垃圾場(chǎng)的那一些個(gè)人物品可能會(huì)有殘魂附在上面就有點(diǎn)害怕,，才會(huì)想到要把它們和垃圾分開(kāi)埋起來(lái)的,，多少也算是敬一敬之前用過(guò)它們的前輩,。”

　　知鳥說(shuō)：“你那個(gè)林師叔關(guān)于殘魂的事,，說(shuō)的也是有點(diǎn)道理的,。對(duì)了，她叫什么來(lái)著,？”衛(wèi)一一怔了一怔,，這才明白知鳥問(wèn)的是林樂(lè)加的名字。

　　她連忙向知鳥說(shuō)道：“林師叔的名諱是上樂(lè)下加,。歡樂(lè)的樂(lè)，加減的加,?！敝B“哦”了一聲，說(shuō)：“她這個(gè)名字聽(tīng)上去有點(diǎn)怪怪的,。但是,，她的膽子也真是夠大，居然敢跟我吵架,?！?p>　　衛(wèi)一一急忙替林樂(lè)加辯解道：“知鳥前輩，林師叔并不是要跟你吵架,，她只是覺(jué)得,，覺(jué)得，覺(jué)得……”,。衛(wèi)一一還沒(méi)想好說(shuō)辭,，知鳥就說(shuō)道：“你看看，你也說(shuō)不出來(lái)了吧,，那家伙,！算了，我不與她一般見(jiàn)識(shí),?！毙l(wèi)一一聽(tīng)了，只能無(wú)奈的笑一笑,，卻也不能再說(shuō)什么,。

　　知鳥又對(duì)衛(wèi)一一說(shuō)道：“總之，靈和魂魄是不同的兩種東西,，你千萬(wàn)千萬(wàn)不要把它們搞混了,。”衛(wèi)一一說(shuō)：“前輩,，這么說(shuō)來(lái),，剛才經(jīng)過(guò)的可能是一個(gè)靈體了,？那據(jù)您看，這會(huì)是什么靈呢,？”

　　知鳥沉思片刻,，說(shuō)道：“據(jù)我所見(jiàn)，它應(yīng)該是某一種可以算得上地位比較高的靈體,，比如山靈,、水靈什么的?！毙l(wèi)一一驚訝地說(shuō)：“山靈,？水靈？可是,，我感覺(jué)到好冷呀,，就像渾身泡在冰水中一樣?！敝B猜測(cè)說(shuō)：“唔,，好像是這樣，那么,，說(shuō)起來(lái),，這家伙難道是冰靈？”

　　衛(wèi)一一有點(diǎn)無(wú)語(yǔ)了,，她說(shuō)道：“知鳥前輩,，您不是對(duì)這里很熟悉的嘛，號(hào)稱無(wú)所不知,，難道連您也不知道嗎,？”

　　知鳥這下子有些惱羞成怒了，叫道：“我只是一只小鳥,，我又不是神,，我怎么可能知道那到底是什么東西呀？我只不過(guò)是用神識(shí)稍微看了看,，有點(diǎn)覺(jué)得冷罷了,。”

　　“不過(guò),，你這丫頭說(shuō)的有點(diǎn)道理,。但是，像這種地位比較高的靈體,，應(yīng)該不會(huì)跑到這種地方來(lái)吧,？”

　　衛(wèi)一一問(wèn)道：“您是說(shuō)像這樣的靈，我們這邊是很難見(jiàn)得到的嗎,？”

　　知鳥說(shuō)道：“沒(méi)錯(cuò),，這樣能力高的靈體,，附近這一帶是沒(méi)有的，我們這邊有的只是一些小精怪,，比如說(shuō),，某株花的花靈，某棵樹的樹靈,，或者是某一塊石頭,，因?yàn)樵谶@里呆的時(shí)間長(zhǎng)了，機(jī)緣巧合之下吸足了天地靈氣,，就冒出了靈體這樣子而已,，但是以你現(xiàn)在的水準(zhǔn)是很少見(jiàn)到的啦，所以,，這么強(qiáng)的一個(gè)靈體在這里經(jīng)過(guò),，我覺(jué)得有點(diǎn)奇怪呢?！?