經過幾天的煉體,，陳寧終于察覺出來了身體的一些變化,。

　　首先，力量上得到了提升,，精神變得更飽滿，并且時時刻刻都感覺渾身是勁,。

　　陳寧不確定自己增強了多少力量,，只知道自己的身體素質，得到了不小的提升,。

　　原本由于缺少鍛煉,，比較松弛的肌肉，都變得凝實不少,。

　　陳寧再次結束煉體,，煉體時間增長了兩分鐘左右，萬蟻噬咬的感覺,，開始蔓延向后背,。

　　脊椎位置，出現(xiàn)了些許麻癢的感覺,，說明第一階段的煉體,，開始淬煉到脊椎骨了。

　　看向試煉場中的秘境，邱長明離開之后,，幾天過去了,，沒有新的修真者進入。

　　陳寧對此并不著急,，既然是秘境,，肯定不會沒有修真者進入的，自己只需要努力煉體,，靜靜地等著便是了,。

　　況且，試煉場中過去了幾天,，外界其實不過幾個小時而已,。

　　躺在水潭邊的巖石上，陳寧不禁想到一個問題,，僅僅依靠吞納一絲絲的靈氣煉體,，速度未免有些慢。

　　或許,，可以嘗試一下,，用藥材輔助煉體。

　　修真界的煉體,，大都是如此配合著煉體,，增加煉體的速度與效率。

　　試煉場中有不少藥材,，像引靈草,、那株似何首烏的入品級的靈藥，沒有煉制之法,，煉制成合適的煉體丹藥,，并不適合用來煉體。

　　否則強大的藥力,，會崩碎經脈,、破壞骨骼，輕者重傷,、殘廢,，或者損耗了根基，終身無望修真,。

　　重則直接臟腑破碎而亡,。

　　小說里的主角，吃了這等超過身體承受極限的靈藥,，非但不會死,，反而會因禍得福,，突破瓶頸，修為蹭蹭往上漲,，甚至解鎖各種牛逼技能,。

　　陳寧沒有想要作死，他覺得自己要是吃了,，大概率是會爆體而亡的,。

　　在試煉場中，或許不會死,，但絕對會把根基損壞掉的,。

　　不過，入品級的靈藥不能吃,，沒入品級的藥材,，倒是可以嘗試一下的。

　　比如,，那粗如蘿卜的人參,！

　　陳寧也不明白，為何試煉場的人參,，能夠長得粗如蘿卜,，或許是因為靈氣的緣故。

　　然而,，入品級的靈參,，卻依然是小小的一根，莫非是因為,，濃縮了精華，進行了蛻變,，因此又變小了,？

　　拔了根人參出來，陳寧掐了一根小根須,，不過小指長,，畢竟第一次吃藥配合煉體，沒敢多吃,。

　　怕承受不住,。

　　嘴里含了一口水，將人參須放入口中,，嚼了嚼和水咽下,，擺起姿勢，開始煉體,。

　　不一會兒,，腹部溫熱了起來,，仿佛有一股能量蔓延而出，煉體的速度,，增加了一點,。

　　果然有效！

　　眨眼兩個多月時間過去了,，外界過了三天,。

　　陳寧終于完成了第一階段的煉體，堪堪踏入了煉體初期,，那根人參也給吃完了,。

　　完成第一階段的煉體之后，陳寧發(fā)現(xiàn)了自己身上的驚人變化,，稍微長高了一點點,，身體變得勻稱，雖然沒有腹肌,，卻是給人一種,，難以言喻的美感。

　　既不肌肉猙獰,，像個粗漢,，也不顯得文弱，

　　陳寧不知道其它煉體術是否有這樣的效果,，真極煉體術是真的厲害,，身體的協(xié)調性達到了一種非常巧妙的狀態(tài)，給人帶來了一種身體協(xié)調的美感,。

　　終于踏入了煉體初期,，覺得渾身都是勁，迫不及待地想要看一下,，自己現(xiàn)在的力量是多少,。

　　離開試煉場，,，回到出租屋就看到方和平發(fā)來的信息,。

　　“老陳啊，我終于遇上了我心目中的女神了,，為了女神我拼了,，我一定要把我的啤酒肚給減下去！”

　　“是兄弟,，就快來給我點鼓勵,，這次說什么都要把啤酒肚減下去！”

　　陳寧看到方和平,，發(fā)來在健身房的照片,，正好可以順道去試試自己的力量增長了多少,。

　　方和平挺壯實的一個青年，大學畢業(yè)進入社會工作之后,，肚子就慢慢越來越大了,，身材走形了。

　　大學舍友里,，方和平的身材是最壯實的,，結果也是最快走形的。

　　……

　　方和平驚呆了,，一臉難以置信地看著陳寧,，險些以為自己認錯人了。

　　才多久沒見,？

　　大概是半個月前見過吧,？

　　忙了半個月，再次相聚的時候,，險些沒能認出來,，這位是自己的昔日同學。

　　“老陳啊,，陳哥啊,，你是要去會所上班了嗎？”

　　方和平說著,，看了一眼自己的啤酒肚,，頓時一臉憂傷。

　　“老方,，堅持鍛煉,，你這小肚子，是能夠減下去的,?！?p>　　陳寧拍了拍他的啤酒肚笑呵呵地道。

　　大學畢業(yè)之后,，他跟老方同在一個城市里工作，同為單身狗的原因,，每個月都會聚上兩三次,。

　　方和平的啤酒肚，陳寧是看著慢慢大起來的,，當初還勸他多鍛煉鍛煉,，結果方和平拍著肚子說：“我這不是啤酒肚，是宰相肚,，能撐船的那種,！”

　　結果,，這貨現(xiàn)在說要把啤酒肚減下去了。

　　陳寧在跑步機上跑了起來,，方和平站在一旁休息,，看著陳寧在跑步機上跑步，竟然有一種說不出的陽剛,、美感,。

　　就憑這股陽剛、美感的氣質,，去會所上班,，不是富婆挑他，而是他挑富婆吧,？

　　老方羨慕得不行,，“陳哥啊，你這是怎么鍛煉的啊,?！?p>　　“當然是修仙啊，普通鍛煉,，哪有這種效果,。”

　　陳寧開玩笑似的道,。

　　“半夜修仙鍛煉,？不怕猝死啊,？”

　　方和平撇撇嘴,，才不會傻傻的，大半夜不睡覺去鍛煉呢,。

　　“老方啊,，你要脫離單身狗隊伍了嗎？”

　　方和平是為了他心中的女神,，才決定要將啤酒肚減下去的,。

　　能夠迫使他，狠下心來鍛煉減肥,，可見老方或許是真的遇到他的女神了,。

　　同為單身老狗，如今方和平就要脫離單身狗的隊伍了,，陳寧內心卻是毫無波瀾,。

　　女朋友哪有修仙好玩。

　　從今以后,，他可就要沉迷修仙不可自拔了,。

　　方和平嘆了一口氣道：“還差一點吧,，她說她不喜歡大肚子的男人，為了表示我的真心誠意,，所以我要把啤酒肚減下去,！”

　　陳寧沉默了一下，他有種預感,，或許等到方和平將啤酒肚減下去之后,，他的女神又會說：“你的誠心太讓我感動了，但我們不合適……”

　　沒有打擊老方的積極性,，拍了拍他的肩膀道：“老方,，努力吧，我精神上支持你,?！?p>　　從跑步機上下來，去玩杠鈴,，一口氣將杠鈴加到三百多斤,，單手拎了起來，還舉過頭頂,。

　　有點輕啊,。

　　陳寧放下杠鈴，覺得自己還是收斂一點,，不要搞得太驚世駭俗,。

　　等到陳寧放下杠鈴，方和平才后知后覺地回過神來,，看向陳寧放下的杠鈴,，一臉震驚之色。

　　彎腰抓了抓杠鈴,，臉都憋紅了,，然而杠鈴動都不動一下。

　　“老陳啊,，你,、你吃激素了？”