陳寧擺的這個(gè)姿勢(shì),，是云通煉體術(shù)中的起始煉體姿勢(shì),，難度屬于一般，方挺畢竟是練武,，要擺這個(gè)姿勢(shì),，并不會(huì)難。

　　難的是呼吸與吐納,，任何引導(dǎo)靈氣淬煉身體,。

　　陳寧之所以，將這一式煉體教給方挺,，是想要看一下,，在地球上是否能夠煉體。

　　或者說(shuō),，這種煉體之術(shù),，在地球上，能否起到淬煉人體的效果,。

　　他曾在地球上修煉過(guò)的,，不知道是由于已經(jīng)完成了第一階段的淬體緣故，或者其它什么原因,，在地球上修煉沒(méi)有任何效果,。

　　煉體術(shù)的淬煉關(guān)鍵是靈氣，沒(méi)有靈氣是沒(méi)有辦法完成煉體的,。

　　地球上是否有靈氣,，陳寧其實(shí)并不太確定,，不過(guò)有一點(diǎn)是可以確定的,，即便存在靈氣，也是極其稀薄的,。

　　否則,，在地球修煉煉體術(shù)的時(shí)候，不至于感應(yīng)不到靈氣進(jìn)入體內(nèi),。

　　陳寧更傾向于,，地球上是不存在靈氣,。

　　在沒(méi)有靈氣的情況下，修煉煉體術(shù),，是否有效果,，這是陳寧想要知道的。

　　也是他傳授方挺煉體術(shù)的原因,。

　　既然決定了建造一個(gè)仙家園林,，以后總是要有一些傳人之類(lèi)的存在，這次傳授方挺煉體術(shù),，只是一個(gè)嘗試,。

　　方挺看了陳寧擺的姿勢(shì)，難度并不大,，她扎過(guò)馬步練下盤(pán),，也站過(guò)樁、走過(guò)樁,，練對(duì)重心的掌控力,。

　　雖然練得比較一般，不過(guò)對(duì)于擺這個(gè)姿勢(shì),，還是很輕松的,。

　　依照陳寧擺的姿勢(shì)擺好之后，道：“然后呢,？別告訴我,，一直站著就可以讓自己變得強(qiáng)大！”

　　陳寧收起姿勢(shì),，道：“你擺好姿勢(shì)來(lái),，我把核心的傳給你?！?p>　　臉上神色一正,，嚴(yán)肅道：“這是秘傳功法，未得我允許,，你不可傳給任何人,，明白嗎？”

　　“知道了,?！?p>　　方挺應(yīng)了一聲。

　　然后,，一臉希冀與激動(dòng)地問(wèn)道：“你要傳給我的,，是不是傳說(shuō)中的內(nèi)功？”

　　“差不多吧?！?p>　　方挺很興奮,，“真的有內(nèi)功？”

　　“肯定有啊,，你沒(méi)看到我一拳在樹(shù)上砸個(gè)拳印嘛,，你覺(jué)得要是沒(méi)有內(nèi)功，能夠砸出個(gè)拳印來(lái),？”

　　方挺點(diǎn)頭,，若是沒(méi)有內(nèi)功，哪怕再如何增強(qiáng)力量訓(xùn)練,，再如何練習(xí)爆發(fā)力,，也不可能在樹(shù)上砸出個(gè)這么深的拳印來(lái)。

　　而且,，還是一個(gè)完整的拳印,。

　　拳頭更是一點(diǎn)瘀傷，一點(diǎn)紅腫都沒(méi)有,。

　　“聽(tīng)好了啊,，這個(gè)內(nèi)功修煉，與呼吸吐納,，引導(dǎo)天地靈氣入體……”

　　陳寧將云通煉體術(shù)的起始修煉之法,，詳細(xì)教給方挺，一一解答她的疑問(wèn),，并且糾正她修煉之時(shí),，呼吸吐納錯(cuò)誤的問(wèn)題。

　　折騰了三四個(gè)小時(shí),，方挺總算是掌握了起始的修煉之法,，陳寧終于閑了下來(lái)，坐在龍眼樹(shù)下泡上一壺花茶喝著,。

　　教人修煉這種事情,，真的太麻煩了。

　　方挺站了半個(gè)小時(shí)左右,，堅(jiān)持不住了,，倒不是姿勢(shì)站著有多累，以她的社體素質(zhì),，站上一個(gè)小時(shí)不成問(wèn)題,。

　　配合上呼吸吐納，卻是比較累人,，首先精神要集中,，意念要集中，畢竟是剛開(kāi)始修煉,，堅(jiān)持不了多久,，精神就會(huì)感到疲憊。

　　若是在靈氣濃郁的地方,，第一次引導(dǎo)靈氣入體修煉,，能夠堅(jiān)持十分鐘就算很不錯(cuò)了。

　　方挺坐下之后,，給自己倒了一杯花茶,，一飲而盡，道：“這花茶真好喝,?！?p>　　“怎么樣，有什么感覺(jué),？”

　　陳寧很好奇,，方挺修煉有什么感覺(jué)。

　　“有點(diǎn)累,，還有……”

　　方挺想了一下,，道：“好像，感覺(jué)肌肉會(huì)比較繃緊,？”

　　“內(nèi)功修煉,，講究持之以恒，長(zhǎng)年累月的積累,，堅(jiān)持吧,，堅(jiān)持下去，某一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得強(qiáng)大的,?！?p>　　陳寧給她鼓勵(lì)道。

　　“我一定會(huì)堅(jiān)持下去的,?！?p>　　方挺握緊拳頭道。

　　她心里可是還惦記著,，陳寧當(dāng)著自己的面,，叫自己“太平”的事情，等到實(shí)力上去了,，一定要讓他知道厲害,！

　　“既然你已經(jīng)知道怎么修煉了，而且中秋也過(guò)了,，那是不是應(yīng)該,？”

　　陳寧給她一個(gè)你懂的眼神,。

　　“小氣，住幾天都不行,?！?p>　　方挺鄙視了他一眼，“纖纖傍晚回來(lái)接我,?！?p>　　正要繼續(xù)去修煉，突然回頭道：“寧哥,，那種魚(yú)還有沒(méi)有啊,，我就要走了，讓我再吃一次,，不過(guò)分吧,？”

　　“行吧?！?p>　　陳寧點(diǎn)頭答應(yīng)了,，一條魚(yú)而已，小意思,。

　　“修煉要講究勞逸結(jié)合,，不要死命修煉，會(huì)傷身的,?！?p>　　看到擺起姿勢(shì)繼續(xù)修煉的方挺，陳寧叮囑了一番,，背著雙手去果園里查看嫁接的果樹(shù),。

　　“知道了?！?p>　　方挺回了一句,。

　　嫁接的果枝長(zhǎng)勢(shì)喜人，已經(jīng)長(zhǎng)了一米來(lái)長(zhǎng)了,，這生長(zhǎng)速度非常驚人,。

　　澆灌靈水的其它果樹(shù)，全都長(zhǎng)高了一截,。

　　而且,，陳寧發(fā)現(xiàn)桃樹(shù)枝上，長(zhǎng)出了小小的花苞,，竟然要開(kāi)花了,。

　　這個(gè)時(shí)候開(kāi)花，年底就能夠吃上新鮮的桃子了,。

　　傍晚的時(shí)候,，熟悉的紅色小轎車(chē)駛了過(guò)來(lái),，文纖纖下來(lái)與陳寧打了個(gè)招呼，而此時(shí)的方挺,，正在做飯,。

　　很勤勞的一個(gè)姑娘。

　　文纖纖第一次在陳寧家吃飯,，吃到那種美味無(wú)比的魚(yú),，雙眼瞬間一亮,。

　　“陳大哥,，你這種魚(yú)出售嗎？”

　　吃了一頓飯,，關(guān)系拉近了一些,，不再客套的叫“陳先生”，而是叫陳大哥了,。

　　“魚(yú)少,，留著自己吃?！?p>　　陳寧搖頭道,。

　　現(xiàn)在都不缺錢(qián)了，肯定不想著出售的,，況且這畢竟不是地球上的魚(yú)類(lèi),，萬(wàn)一檢測(cè)出什么東西來(lái)，若是有人來(lái)尋找這種魚(yú)的來(lái)源,，終究是一個(gè)頭疼的問(wèn)題,。

　　吃完飯，方挺便告辭離去,，并且保證自己一定會(huì)勤加修煉的,。

　　陳寧揉了揉額頭，方挺走的時(shí)候,，沒(méi)有把行禮帶走,，只是帶走了一包花茶，還有貼身的幾件衣服,。

　　所以,，這妞是想著，以后再來(lái)住??？

　　陳寧看著自己的果園，以及承包下來(lái)的土地,，方挺這妞很勤勞啊,，是一個(gè)合適的員工,？

　　還不用給工資的那種。

　　關(guān)上門(mén),，進(jìn)入試煉場(chǎng),，準(zhǔn)備繼續(xù)修煉煉體九式。

　　驟然,，試煉場(chǎng)內(nèi)一陣波動(dòng),，一行人走了進(jìn)來(lái)。

　　三級(jí)試煉場(chǎng)的試煉者終于來(lái)了,。

　　陳寧興奮不已,，身形消失在試煉場(chǎng)內(nèi)，漂浮在半空之中,，觀(guān)察著進(jìn)來(lái)的試煉者,。

　　三級(jí)試煉場(chǎng)，是給煉氣期提供突破筑基的寶物,，是沖著筑基期去的,，因此進(jìn)來(lái)的修真者，都是煉氣七階以上,。