又是一天，楊臨淵早早地就起床，來到橡膠跑道上開始負重跑步,，繼續(xù)鍛煉肉身的力量，也只有這樣才能夠全方面的刺激,，跑步是鍛煉最好的方法。

　　還有一點的是,，他身上負重的程度已經(jīng)從三百調整到四百斤的重量,，這就說明他肉身力量變得比以前稍微更強！

　　五圈下來,，楊臨淵汗流浹背,，但這還沒有結束，繼續(xù)做了有兩百個俯臥撐,，才堪堪的結束下來,，坐在樹蔭底下調整呼吸，順便可以吸收一下清晨那微薄的靈氣,。...