“嘭！嘭,！嘭,！”

　　利拉德走到球隊(duì)訓(xùn)練館的門前，便聽到了里面?zhèn)鱽淼那蚺穆湓诘匕迳系暮裰芈曇簟?p>　　“張峰又來這么早,？”

　　利拉德本身就是一個(gè)訓(xùn)練刻苦的球員,，球隊(duì)在沒有比賽的時(shí)候，一般都是下午進(jìn)行訓(xùn)練,，利拉德則幾乎都會(huì)提前一個(gè)半小時(shí)來到訓(xùn)練場(chǎng),，進(jìn)行三分投射訓(xùn)練。

　　 NBA賽場(chǎng)上,，最不缺乏的就是天賦,，每一個(gè)立志成為超級(jí)巨星的球員，除了強(qiáng)悍的身體天賦之外，也離不開刻苦地訓(xùn)練,。

　　上一個(gè)賽季,，利拉德就是開拓者隊(duì)內(nèi)的訓(xùn)練狂魔，每一天都會(huì)加練自己的投籃,，這也是利拉德明明作為新秀,，卻早早適應(yīng)NBA節(jié)奏，并且還表現(xiàn)極其出色的原因,。

　　“史密斯,，里面的還是張峰吧，看樣子我手里的訓(xùn)練館鑰匙可以還給你了,！”

　　利拉德對(duì)著一旁的訓(xùn)練館安保史密斯說笑道,。

　　作為訓(xùn)練館的安保人員，史密斯由于還有著巡邏的任務(wù),，在沒有球員訓(xùn)練的時(shí)候,，不一定在門口等候，所以為了節(jié)省時(shí)間,，上個(gè)賽季利拉德申請(qǐng)了一把球館鑰匙,。然后到了球館之后，再打電話通知史密斯可以過來進(jìn)行球館的安保工作,，也算是變向增加了史密斯的工作量,，畢竟之前史密斯一般只需要提前半小時(shí)開球館進(jìn)行安保工作就好的。

　　不過作為波特蘭這座城市的本地人,，史密斯本人一直都是開拓者的球迷,，對(duì)于球隊(duì)有著深厚的感情，巴不得球隊(duì)的隊(duì)員們能夠更加刻苦地訓(xùn)練,，為球隊(duì)取得好成績,，提早來進(jìn)行安保工作也是樂不得的！

　　“看這名中國人的投入狀態(tài),，你可能真的不需要鑰匙了,！”

　　史密斯打趣道。

　　去年利拉德在中午就趕來訓(xùn)練,，已經(jīng)讓史密斯驚艷到了,，而今年這名新秀，可都是上午就趕來,，甚至還隨身帶來了大量的三明治以及功能飲料,，一練就是幾個(gè)小時(shí)，仿佛在他的世界里,，根本就沒有夜生活,。

　　畢竟對(duì)于許多NBA球員來說，在沒有比賽的日子中，夜晚放縱之后,，上午一般都是睡覺時(shí)間……

　　利拉德走入到訓(xùn)練館之中,，果然看到了張峰一個(gè)人，正在籃下進(jìn)行投籃訓(xùn)練,。

　　對(duì)于這名在場(chǎng)下賣力為自己加油的新秀中鋒,，利拉德還是存在著好感的，尤其是其加入到球隊(duì)之中后,，只要是在波特蘭,，張峰風(fēng)雨無阻必然來練球的態(tài)度，更讓利拉德十分欣賞,。

　　“嗨,！張峰！”

　　“訓(xùn)練了很久的吧,！”

　　一直投入到訓(xùn)練中的張峰,，并沒有注意到進(jìn)來的利拉德，聽到利拉德打招呼的聲音,，張峰才注意到利拉德已經(jīng)完成熱身,，擺好了投籃的籃球架了。

　　“嗯,！得有2個(gè)小時(shí)了吧！”

　　“果然”,，利拉德對(duì)于張峰還是有些刮目相看的,，畢竟一直覺得自己每天加練一個(gè)半小時(shí)枯燥的投籃訓(xùn)練已經(jīng)很敬業(yè)了，但是張峰表現(xiàn)的更加敬業(yè),。

　　要知道,，即使加練，也不是一個(gè)球員想加練就可以加練的,，畢竟球隊(duì)下午可還是要進(jìn)行日常訓(xùn)練的,，所以之前的加練，一定要為正常訓(xùn)練保留體力,，絕對(duì)不能分不清主次,。

　　利拉德自己嘗試過，一個(gè)半小時(shí)的投籃訓(xùn)練剛好達(dá)到自己的極限,，可以保證在下午的訓(xùn)練中不受到影響,。

　　而張峰3個(gè)小時(shí)以上的訓(xùn)練量，肯定不會(huì)只是單純地練某一項(xiàng),，而是需要進(jìn)行不同地技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練,，通過對(duì)體能和肌肉力量的分?jǐn)偅ＷC自己不會(huì)太過于勞累。

　　在打過招呼之后,，利拉德去往另一塊場(chǎng)地投籃,，而張峰則是依然在三秒?yún)^(qū)進(jìn)行著自己的訓(xùn)練。

　　在投籃間歇期,，利拉德很是關(guān)注楊峰這一面的個(gè)人訓(xùn)練,。

　　張峰現(xiàn)在的訓(xùn)練內(nèi)容十分簡單，簡單到對(duì)于大多數(shù)打籃球的人,，都可以輕易地投中這一球,，就是最基礎(chǔ)的，在籃下的近距離打板投籃,。

　　由于張峰的身高,，其實(shí)這種位置，張峰選擇扣籃都是可以的,，但是張峰卻就是在一絲不茍地打板,。

　　一個(gè)又一個(gè)，手臂都是筆直地舉起,，然后手腕輕輕一抖,，完成命中。

　　如此機(jī)械地反復(fù)動(dòng)作,，卻由于較多的完成次數(shù),，也使得張峰滿頭大汗。

　　利拉德繼續(xù)著自己的投籃訓(xùn)練,，只是在偶爾回頭觀看張峰的表現(xiàn),。

　　在籃下打板訓(xùn)練之后，張峰又開始拿著球,，進(jìn)行籃下的腳步訓(xùn)練,。

　　利拉德特意停下來觀看了一下，張峰的腳步運(yùn)用十分扎實(shí),，配合上身的假動(dòng)作,，幾種腳步變換來回切換，然后就是順勢(shì)的打板或者小勾手,，成功率極高,。

　　即使沒有相應(yīng)的防守隊(duì)員阻抗，但是利拉得發(fā)現(xiàn),，張峰的雙臂一直都保持在緊繃的狀態(tài),，應(yīng)該是在個(gè)人訓(xùn)練中，自己也保持著身體的力量緊繃,。

　　這種發(fā)力方式,，利拉德在個(gè)人訓(xùn)練中也常用,，就是假設(shè)有防守人存在，與空氣進(jìn)行對(duì)抗,，完成發(fā)力,，而不是單純地練動(dòng)作而已。

　　趁著楊峰休息,，在場(chǎng)邊補(bǔ)充食物還有水分的時(shí)候,，利拉德也拿著水走過來，與這位來自東方的小老弟交流心得,。

　　“張峰,！你現(xiàn)在應(yīng)該加強(qiáng)的是身體的力量訓(xùn)練，而不是花費(fèi)時(shí)間在投籃和內(nèi)線的腳步練習(xí)上,，你的技術(shù)已經(jīng)足夠出色了,，相信我，當(dāng)你變得更強(qiáng)壯的時(shí)候,，倫納德一定不如你,！”

　　利拉德雖然十分欣賞張峰的訓(xùn)練態(tài)度，但是卻還是感覺張峰的訓(xùn)練路子已經(jīng)跑偏了,，現(xiàn)在制約張峰的其實(shí)就是他的身體對(duì)抗力量不足,，利拉德覺得自己有義務(wù)給這個(gè)菜鳥適當(dāng)?shù)奶嵝选?p>　　“我知道的，老大,！”

　　張峰當(dāng)然也知道自己現(xiàn)在最要加強(qiáng)的就是身體力量,。

　　“但是我早上已經(jīng)完成了足夠量的力量訓(xùn)練了呀！再練肌肉會(huì)受不了的呀,！”

　　不去管利拉德目瞪口呆的表情,，張峰繼續(xù)自己的驚人之語。

　　“所以球隊(duì)訓(xùn)練之前的這段時(shí)間就不能浪費(fèi),，剛好練了力量之后,，手臂的發(fā)力和身體都會(huì)發(fā)生微小的變化,，所以為了可以最大程度地熟悉自己的身體,，適應(yīng)發(fā)力的變化，這段時(shí)間就一直用來訓(xùn)練籃下技術(shù),，保證可以隨時(shí)保證對(duì)于身體的熟悉……”

　　“訓(xùn)練瘋子,！”這是利拉德的第一反應(yīng)。

　　要知道,，一個(gè)人每天想要完成,，專業(yè)力量教練布置的訓(xùn)練任務(wù)，那需要消耗多少的體力,，要花費(fèi)多少的時(shí)間,。

　　而且大多數(shù)人在擼完足夠量的鐵后,，都不可避免地會(huì)陷入到虛弱期，但是哪有張峰這樣,，早上進(jìn)行完足夠量的力量訓(xùn)練,，然后還能來球館進(jìn)行投籃訓(xùn)練，保持自己對(duì)于身體的控制力……

　　利拉德突然發(fā)現(xiàn),，他對(duì)自己還是不夠狠,，這面前的狠人，才是真的狠,。

　　如果張峰知道利拉德的想法后,，一定會(huì)說，自己并不是狠人,，自己只是一個(gè)狼人而已……