楨顧安緊張不安的轉(zhuǎn)過身,，帶著商量以及討好的語氣,，忐忑不安道：“程伯父，早安呀,！要不就不勞煩您了,？您看您好不容易休沐，就別累著了,，您盡管去休息,，這有我就夠了?！?p> “屁話,，趕緊去！”程咬金沒好氣踹了楨顧安一屁登兒,，打趣著對方,。
“顧安趕緊跟上,！”程咬金的一腳，導(dǎo)致楨顧安被暴露了,，程處亮看見后趕忙招呼著。
楨顧安一看,，完了,，不成了。
前有程處亮后有混世魔王,，看來今天是逃不掉了,。這兩爺子絕對是親的，對自己都是滿滿的惡意,。
怎么辦呢,？
五公里啊,！跑是跑不起的,，那干脆就混吧！
反正他們也不會在意的,。
果不其然,，一柱香的時間過后，楨顧安究竟是什么進度他們都沒關(guān)心,，壓根沒人關(guān)注他,。
而楨顧安累的像條狗一樣，隨后什么都不管了,，找個風(fēng)水寶地就躲著去了,。
在那一刻，楨顧安發(fā)誓,，任他破天的是大事,，他都堅決不會搭理了。
不過,，做一個悠閑的旁觀者楨顧安是不介意的,。
“晨跑結(jié)束，給你們點兒時間喘一下,！”程處亮同樣跑下來十里地,，自己也得緩一緩呀！
表面上,，程處亮看起來是善解人意,，可實際上，也是在冠冕堂皇的給自己找說詞呢,！
在結(jié)束這段休息之后不久,，程處亮嚴(yán)格執(zhí)行要求,，依照昨天楨顧安所提及的一切細(xì)節(jié)，做著標(biāo)準(zhǔn)的示范,。
本來,，楨顧安是準(zhǔn)備去耍這個威風(fēng)的，可惜剛才上演的這段插曲,，搞得楨顧安無能為力了,！
“看你們歇也歇夠了，接下來的要求就更簡單了,，起碼要比這段晨跑更輕松,。”程處亮笑容和藹可親,，臉不紅心不跳的忽悠著,。
接著，楨顧安便聽他不容置疑的道：“簡單的要求,，那就是站著,！”
“什么？站,？俺沒聽錯吧,？這誰不會啊,？”
“是?。∪绱撕唵?，小公爺不會弄錯了吧,？”
“你們還真信不成？估計小公爺在和咱們說笑呢,！”
“可我看,，小公爺挺認(rèn)真啊,？”
五十多個人交頭接耳,、驚異連連、無人相信,，都覺得程處亮是說錯話了,。
見識到他們的反應(yīng)，楨顧安高深一笑,，覺得不足為奇,。
過一會兒他們就會相信，程處亮可全是實話實說呀,！
而程處默在一旁也是嘆息哀婉,，他可是知道這其中的滋味的,。
在昨天晚上，他和程處亮就已經(jīng)體會過了,。開始還好,，但是隨著時間逐漸推移，他就感覺不是滋味了,。
那種感覺,，若要讓他舉一個例子的話，他覺得,，應(yīng)該和蹲馬步有著異曲同工之妙。
都是讓人欲罷不能,。
最重要的是,，此站姿，要求甚多??！還不能變形。
“你們可沒聽錯,，真真切切的,，就是一個字‘站’?！币粋€字重重的砸在眾人的心頭,，不敢相信，真這么兒戲嗎,？
“程二愣,，你是真傻了吧？這樣消遣我們,？”看程處亮不似玩鬧,，尉遲寶琪第一個就不樂意了。就像橫眉冷眼的表示,，你敢在說一遍試試,？
“呵～”程處亮蔑視得嗤笑，故意忽視尉遲寶琪,，道：“此‘站’我可是有著要求的,，若你們能嚴(yán)格按照我的要求，完美的保持一個時辰,，我準(zhǔn)許你們向我提一個不過分的要求,！”
深深地感受過過程的程處亮，這都放狠話,、下賭注了,，看來程處亮對此極有自信?。?p> “行,！小爺我看你今天能玩出什么花兒來,。”見程處亮話都到這兒份上了,，尉遲寶琳當(dāng)然要奉陪到底,。
而尉遲寶琪心里自是不相信，只是覺得程處亮在夸大其詞,。
楨顧安默默的一旁靜觀,，看的那叫一個興致勃勃?？芍^是火花迸濺,，精彩十足。
心想,，無知的家伙們?。∥业挂纯茨銈円懔υ趺礃恿?。
“現(xiàn)在,，看著我先做一遍?！痹谝槐娙巳耘f未能接受的目光中,，程處亮做起了示范。
“首先,，兩腳跟靠齊,，兩腳尖分開；接著兩腿挺直……”在程處亮逐一的分解,、詳解之下,，有條有理。
一套標(biāo)準(zhǔn)的三正,、三平,、三挺、兩平,、兩貼,、一頂?shù)能娮送昝烂摲f而出。
定睛一看,，楨顧安都不得不佩服,，僅僅一個晚上，程處亮做的居然這般標(biāo)準(zhǔn)。程處亮在這方面,，天賦可比程處默高出去老遠(yuǎn),。
在場的所有人，于程處亮保持住這一挺拔靚麗的身姿之后,，皆是眼前一亮,。
誰都沒敢想，本來一個簡簡單單站,，在程處亮呈現(xiàn)出來之后,，居然會誕生一種說不清道不明的氣質(zhì)來。
總結(jié)來就是一個詞——羨慕,！
不同于他們,，楨顧安可是知道，這軍姿看似簡簡單單,，可其中,，也有著不凡之處。
這一個站姿,，可是能夠錘煉一個人不屈的頑強意志。并且,，它還能鍛煉一個人的心境,。
玄幻一點兒講，它就好像打坐入定一樣,，能帶你進入自己的內(nèi)心,。
“趕緊，都按要求站好了,。我在下來給你們一一糾正,！”程處亮已經(jīng)做的很清楚了，在笨的人相信都能模仿個大概,。之后在把控好他們的細(xì)節(jié),，就能初見成效了。
到這一步,，大家伙也都清醒過來,，明白程處亮是說真的了。于是,，他們也都嚴(yán)肅起來,，一個個有模有樣的學(xué)著。
一瞬間,，五十多人初現(xiàn)挺拔姿態(tài),。
隨后，程處亮程處默兩人走進隊伍之中，嚴(yán)格關(guān)照每一個人,，糾正著他們不對的地方,。
“既然站好了，那便不要說話不許動,。從現(xiàn)在開始,，你們就是一根木樁，你見過木頭會動的嗎,？”
這其中,，難免有著磨皮擦癢的人，程處亮震耳欲聾的嗓門,，立即就迸現(xiàn)在他的耳邊,。
“哼！”尉遲寶琪也覺得尷尬,，雖然也有和他一樣的,，但偏偏自己就被抓了這么一個典型，還讓程處亮找到這么個對自己張牙舞爪機會,。
同時覺得自己面子也落不住,，便故作硬氣的冷哼一聲。
啪～
“你說,，你們弄得這東西有什么用,？”一巴掌拍在楨顧安的肩頭，同時楨顧安就聽程咬金這樣說著,。
“不如,，程伯父試一試？”
程咬金也不矯情,，照例感受幾息之后,，憑借著老辣的經(jīng)驗斷言道：“看出來這是基礎(chǔ)吧？”
果然,，姜還是老的辣,，說的分毫不差。
軍姿確實是一切動作要領(lǐng)的基礎(chǔ),，后面能不能最好,，就看他們站的好不好了。
“雖然沒看出有什么大用,，但是別讓我失望吧,！有時間我再來看看?！闭f完,，程咬金終于是走了,。