第一節(jié) 情緒不失控，人生就不失控

誠實(shí)面對情緒,，安于自己的不安

暢銷書《不抱怨的世界》的作者威爾·鮑溫曾經(jīng)接受了一家電臺晨間節(jié)目的采訪,，采訪結(jié)束后與工作人員聊天時,，一位播音員對他說：“我是靠抱怨維生的，而且我靠抱怨獲得了非常高的薪水,?！?p> 鮑溫問他：“如果把快樂分成從一到十這十個等級，你在哪個等級呢,？”

很明顯,，他愣了一下，幾秒鐘之后他傷感地...