九九八十一個動作的練體術(shù),，這套由梁老自創(chuàng)的煉體術(shù),，自從陳鋒開始練習(xí)后,，他身體的力量不僅越來越強,、速度越來越快，就連他整個身體的協(xié)調(diào)性也在快速的掌控中,。

　　自從開始練習(xí)練體術(shù)后,，陳峰不管是槍法也好、箭法也罷,，都學(xué)習(xí)的特別快,，比如今天練習(xí)騎射，剛開始的時候射出的箭矢,，距離選定的目標(biāo)還有一段距離,，但是在經(jīng)過一個來小時的練習(xí)后，陳峰這已經(jīng)能夠箭箭命中目標(biāo),。

　　直到這個時候,、他在感嘆練...