在壓力最大的時(shí)候就需要用“終點(diǎn)思維”了,。這是一種把問題想到極致的一種方法,。比如一件事還沒有發(fā)生，但由于我們不希望事情失敗，由此產(chǎn)生的一種畏懼心理,。那是一種對未知的恐懼,，就是說我們不知道事情是否會按照好的那一面發(fā)展,，又害怕事情往壞的一面發(fā)展,。所以我們害怕。

　　我試過一種方法,，就是把事情想到最壞最糟糕,，然后我再想好像即使發(fā)生了最糟糕的事，好像我也能接受,，或者說即使發(fā)生了最糟糕的事情,，那么我現(xiàn)在對將要發(fā)生但還未曾發(fā)生的事情所產(chǎn)生恐懼心理，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比真的發(fā)生了那件事還有恐懼,。所以我就當(dāng)這件事是失敗了,，然后我發(fā)現(xiàn)我的心里反而沒有那么難受了。因?yàn)榻邮芰四芙邮茏钤愀馐虑榈男睦戆凳?，這樣反而比那種對未來還未發(fā)生的事的未知恐懼感要好得多,。好吧，有些繞口,，希望我的表達(dá)能讓讀者看明白,。

　　比如我考試，我總是擔(dān)心考的結(jié)果不好,，要是過不了怎么辦,，然后就天天煩躁，擔(dān)心,，憂慮,。因?yàn)槲也恢赖降啄芊窨歼^,，后來我就想，過不了能怎么樣,？大不了從頭再來,。好像我也能接受這樣的結(jié)果。但是我在擔(dān)心能不能過的時(shí)候,，那種心情遠(yuǎn)遠(yuǎn)比真的掛科還難受,！

　　我還聽過一個(gè)故事，就是一個(gè)死刑犯,，被執(zhí)行槍決,，但是槍一直卡殼，那個(gè)執(zhí)行槍決的人接連好幾次都沒有成功執(zhí)行,，這時(shí)候那個(gè)死刑犯心態(tài)漰潰了,，說：干脆你一刀砍死我算了，真**難受??！

　　這就是明明死了的結(jié)果更糟糕，可是不死的感覺更難受,。

　　所以選擇一個(gè)讓自己好受的結(jié)果，哪怕這個(gè)結(jié)果更糟,，但由于知道了結(jié)果反而放下了心,。

　　人最怕提心吊膽，因?yàn)榕腔苍谏吓c下之間是最難受的,。掉下來比懸在空中的感覺,，要好的多。