“形意拳有五行十二形,，劈拳似斧，屬金,，基礎(chǔ)練法：吸氣時(shí),，左手邊握拳邊向下向回捋帶，到肚臍時(shí)翻至拳心朝上,，隨即經(jīng)胸前從下頗處向前上方鉆出,，高與口平，小指朝上,，肘屈約110度一135度;同時(shí),，右手亦握拳置于肚臍右側(cè),，拳心朝上，小指和小魚際緊靠腹部;與左拳上鉆的同時(shí),，左腳向前墊半步,，腳尖外撇，兩腳成錯(cuò)八字步,，雙膝均微屈,，重心在左腿。呼氣時(shí),，右拳經(jīng)胸前自下頜向前鉆出,，并迅速經(jīng)左臂脈窩散拳變掌，作...