“訓(xùn)練有法、但無(wú)定法,、貴在得法,，練得多不如練得好、練得好不如練得對(duì),，計(jì)劃是前提,、質(zhì)量是核心、創(chuàng)新是靈魂,、恢復(fù)是關(guān)鍵,、管理是保證，沒(méi)有疲勞就沒(méi)有訓(xùn)練,、沒(méi)有難度就沒(méi)有提高,。”

　　講臺(tái)上,，祝福課的老師蘇華清正講著她的經(jīng)驗(yàn)之談,。

　　臺(tái)下江峰轉(zhuǎn)著手中的水筆,，系統(tǒng)的歸納著這段時(shí)間對(duì)體能的定義,。

　　在沒(méi)有接觸人體學(xué)的課程時(shí)，江峰認(rèn)為體能就是指身體的運(yùn)動(dòng)能力,，最具有代表性的當(dāng)然就是耐力...