“那邊有兩個木桶,,你先幫我拿過來,。”
陳飛走到水井邊,彎腰拿起地上的兩個水桶,,入手時掂量了一下,,每只空木桶約有兩斤多的樣子,。
“你先學(xué)習(xí)扎馬步,,腰部要下沉,眼睛平視前方,,呼吸盡量平穩(wěn),,雙手提著木桶向前平舉,這是鍛煉你的下盤和臂力,?!?p> “……先蹲半小時再說?!?p> “半小時后,,可休息十分鐘,然后繼續(xù)半小時,,一直到你精疲力盡為止,?!?p> 彪哥吩咐完陳飛后,也在一邊提著啞鈴獨(dú)自鍛煉起來,,眼角的視線時不時掃過陳飛,,既有一絲擔(dān)心,也有一絲審視的味道,,生怕這唯一的徒弟吃不得苦跑路了,。
陳飛不想讓對方小瞧,咬著牙堅持完第一天的扎馬步考驗,,身上的衣衫早已濕透,,仿佛整個人從水中撈出來一般,雙臂和雙腿不停打著顫,,走著走著就要隨時摔倒在地,。
彪哥幫他按摩肌肉幾分鐘后,,又開始了第二組訓(xùn)練,。
雙腿成八字形站在地上,手上舉著白蠟桿,,下半身不動,,上半身在空中一遍又一遍的畫著橢圓圓圈,像一截在風(fēng)中搖晃的楊柳枝,。
花圈時頭部盡量朝后仰,,一直仰到視線看得見后方的柳樹樹冠為止。
頭部垂向前時,,手臂自然的向前方揮出,,在空中劃過半圈后又朝后,如此反復(fù),,旨在鍛煉身體的平衡性和腰部協(xié)調(diào)性,,尤其是對身體重心的掌控。
幾圈下來,,陳飛就頭昏目眩腹中涌酸水,,直接想吐。
傍晚的時候,,練的是向上踢腿,,地上壓腿,雖沒有白天的兩組訓(xùn)練變態(tài),,但時不時扯到筋脈的感覺,,讓陳飛想到了一句流行的網(wǎng)絡(luò)術(shù)語。
步子邁大了容易扯到蛋,。
陳飛就被扯到過幾次,,一直到他被按住雙腿在地面練習(xí)劈一字時,,對方突然出現(xiàn)在他身后,猛的按住他肩膀向下一壓,。
?。?p> 那酸爽的感覺,,讓他一生難忘,,誰經(jīng)歷過誰知道。
之后的時間中,,陳飛早出晚歸,,在彪哥這里學(xué)習(xí)摔跤,直到一個月后才正式接觸技巧訓(xùn)練,。
彪哥先教了他三招,。
第一招為近身。
摔跤講究’沾之即跌’,,首先你要靠近對方,,和對方產(chǎn)生身體接觸,這個過程不僅要快,,還要考慮到對方的躲閃和攻擊,。
近身的過程中腳步左右搖晃,重心忽左忽右,,出其不意靠近對方,。
第二招叫重心控制。
和對方肢體接觸后,,要第一時間控制住對方的重心,,如手臂捏住對方的手腕或者肩部,左右拉扯,,讓對方的重心一直處于不穩(wěn)中,。
第三招叫過肩摔。
這是一個套路,,也是摔跤中最常見的一種招式,。
捏住對方一只手臂,用力向前拉扯,,使其重心不穩(wěn),;
然后迅速轉(zhuǎn)身,用臀部頂住對方的腹部,,使其腳步騰空,;
最后上身向前傾,手臂用力牽引,,一直到把對方摔倒在地,,完成過肩摔的整個流程,。
若過肩摔成功后,后面還會接一個鎖技,,但陳飛屬于初學(xué)者,,彪哥也只是隨口提了一句,并沒有親身示范,。
就算如此,,陳飛這幾個月的學(xué)習(xí)也是收獲滿滿,最直觀的反應(yīng)就是力量變大,,飯量大增,,胸肌隆起,腰部的軟肉都變成了一塊塊肌肉,。
而對于摔跤技巧的運(yùn)用,,他有了更深的理解。
摔跤的核心要點是控制住自己的重心,,破壞掉對方的重心,,以踢、打,、摔,、拿為手段克敵制勝,最后搭配關(guān)節(jié)技制服對方,,取得勝利。
在這個過程中,,除了對攻擊方的體力,、力量和身體協(xié)調(diào)性有很高的要求外,還有一個忌諱點,,就是雙腿一定要保持和地面隨時接觸,,就算是踢腿使袢子時,也要‘踢腿不過膝’,。
摔跤者的力量源于腳下的大地,,并沒有太多花哨的動作,像拳皇游戲中的角色那種狂拽酷技能,,只存在于腦海想象中,,并不實用。
幾個月后,,陳飛和彪哥的關(guān)系熟悉了,,兩人亦師亦友,經(jīng)常在一起討論武學(xué),,互相切磋,,每次都是陳飛被虐的不要不要的,。
而對于彪哥的性格,他也了解得差不多了,,可以說是一個標(biāo)準(zhǔn)的武癡,,空有一身本領(lǐng),而缺乏生存掙錢之道,。
現(xiàn)實生活中這種人比比皆是,,陳飛有心幫他改變,幾次都被對方拒絕,。
而彪哥每個月的月尾幾天,,總會一個人背著背包外出,直到下月月頭才會回來,,陳飛也不知他去了哪里,,不方便多問。
某天彪哥照例收拾行李離開后,,陳飛在院中練習(xí)了一會力量,,突然心中一緊,那消失許久的系統(tǒng)提示音又出現(xiàn)在耳邊,。
“叮,!影視世界心愿收集行動即將開啟,請宿主做好準(zhǔn)備,?!?p> “周遵鋒是一個獨(dú)行俠,也是一名雇傭兵,,常年廝殺在戰(zhàn)斗前線的過程中,,身邊的戰(zhàn)友一個個死去,而在爾虞我詐的叢林法則中,,朋友,,是一件奢侈而難忘的的東西?!?p> “他很孤獨(dú),,他不甘寂寞,他并不屬于這里,,在蝴蝶島的國際監(jiān)獄中,,他無時無刻不在計劃著一個新的行動,而此時,,新朋友的出現(xiàn),,讓他品嘗到了久違的友誼,那是一種讓人懷戀的味道,,芬芳中帶著甘甜……”
“任務(wù)目標(biāo):獲知周遵鋒心愿,,并幫他達(dá)成心愿,,讓他不留遺憾?!?p> “任務(wù)難度:一顆星,。”
“任務(wù)將在十分鐘后正式開啟,,請宿主做好準(zhǔn)備,。”
一連串信息提示音在陳飛的耳邊出現(xiàn),,他面色凝重的瞅了瞅周邊,,快步關(guān)上小院大門,又心神不定的回到瓦房中間的客廳中,,獨(dú)自坐在木椅上,。
讓他期待的第二個任務(wù)終于出現(xiàn)了,但相比之上一次,,任務(wù)難度提升到一顆星,,這說明他在副本中會隨時遇到危險。
讓他心有余悸的是,,若按這種勢頭發(fā)展下去,,以后的任務(wù)副本說不定越來越難。
陳飛又瞅了瞅出現(xiàn)在面前的一張半透明光幕,,光幕中自己的信息也出現(xiàn)了變化,。
宿主:陳飛
心愿值:2點
技能:中國式摔跤(未完成)
物品:人民幣2萬7
任務(wù)積分:1分
讓他心安的是,現(xiàn)實中學(xué)會的技能果然能帶入影視世界中,,這堅定了他在現(xiàn)實中變強(qiáng)的決心,。
而僅剩的2點心愿值,讓他多了一種預(yù)感,,恐怕在未來能發(fā)揮出極大的作用。