因?yàn)楣?jié)目錄影的時(shí)間縮短了，為了保證節(jié)目的質(zhì)量,，還有流暢度,，所以節(jié)目組的教官接下來的錄影全程都會(huì)是陳子國教官來進(jìn)行指導(dǎo),。

　　不過相對(duì)于第一個(gè)星期的不斷地體能操練,，后面的這段日子，羅明騰他們覺得舒服多了,，也不知道是因?yàn)殛愖訃坦贈(zèng)]那么嚴(yán)格的原因,，還是因?yàn)橐驗(yàn)樽约旱捏w能好了，一整天的訓(xùn)練下來,，他們竟然不再覺得腰酸背痛了,，可能身體已經(jīng)慢慢地開始習(xí)慣這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練了。

　　“好了,，今天...