因?yàn)橛邢哪拇嬖?，這頓飯吃了整整一個(gè)半小時(shí)才結(jié)束,。

　　當(dāng)夏沫和妹妹在樓下等車時(shí),，一輛黑色奔馳緩緩開(kāi)了過(guò)來(lái),。

　　車窗搖下來(lái),，坐在副駕駛的是萬(wàn)金泉的保鏢。

　　“你好,，夏先生,，需要送您嗎？”保鏢客氣地問(wèn)道,。

　　“謝謝,，不必了！”夏沫擺擺手。

　　“老爺子很感謝您今天的幫忙,，對(duì)您也很欣賞,，所以想請(qǐng)您吃頓便飯，不知道您什么時(shí)候方便,？”

　　夏沫大方地點(diǎn)了點(diǎn)頭：“后天吧，到時(shí)候電話聯(lián)系,?！?p>　　保鏢記下電話號(hào)碼后，揮揮手,，緩緩開(kāi)車離去,，夏朵則詫異地湊過(guò)來(lái)：“哥，他說(shuō)那個(gè)老爺子是不是萬(wàn)事集團(tuán)那位??？”

　　“嗯?！?p>　　夏沫點(diǎn)點(diǎn)頭,，一臉無(wú)所謂，似乎這真是個(gè)小小飯局而已,。

　　實(shí)際上他也確實(shí)沒(méi)放在心上,，因?yàn)樵谶@個(gè)循環(huán)里，他發(fā)現(xiàn)了一件事,，需要好好驗(yàn)證驗(yàn)證,。

　　回到家，直奔健身房,，夏沫脫去衣服,，已經(jīng)隱約能夠看見(jiàn)起伏的腹肌線條。

　　沒(méi)錯(cuò),，這么多個(gè)循環(huán)中,，他發(fā)現(xiàn)了一個(gè)秘密。

　　除了記憶和技能外,，他還能保留鍛煉出來(lái)的體質(zhì),。

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，如果夏沫愿意,，他可以在循環(huán)中一直鍛煉跑步,，而且進(jìn)步似乎比正常情況下都要快一些。

　　如果堅(jiān)持的夠久,，或許他就是下一個(gè)亞洲飛人,。

　　但這也只是一個(gè)猜想而已。

　　到現(xiàn)在為止，夏沫還不敢確定,，不斷重復(fù)的時(shí)間里會(huì)不會(huì)有什么自己不知道的消耗：比如壽命,！

　　另外他也覺(jué)得自己不會(huì)有那種重復(fù)幾百天，幾千天枯燥單一做著同樣事情的大毅力,。

　　來(lái)到跑步機(jī)前,，夏沫調(diào)好速度，開(kāi)始慢走熱身,。

　　這也是通過(guò)學(xué)習(xí),，掌握的健身技巧。

　　如果沒(méi)有充分而科學(xué)的熱身,，直接跑去進(jìn)行力量器械鍛煉,，又沒(méi)有教練輔助的情況之下，身體受傷的概率高達(dá)百分之七十,。

　　即便是夏沫有著時(shí)間重置的金手指,，他也絕對(duì)不想自虐。

　　跑步半小時(shí),，緊接著他又開(kāi)始做起下彎腰,。

　　這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作可以刺激腿部后沿，讓腿部線條更加細(xì)長(zhǎng)好看,，同時(shí)也能拉背和刺激腹肌,。

　　十個(gè)一組，做了五組以后,，夏沫額頭出現(xiàn)了一些熱汗,，眼神也變得認(rèn)真起來(lái)。

　　“沖刺任務(wù)開(kāi)始,！”

　　嘀咕了一句,，夏沫深吸一口氣，躺在瑜伽墊上,。

　　雙手盡可能的向兩邊展開(kāi),，微微卷腹，同時(shí)上身轉(zhuǎn)向另外一側(cè),，手背摸到大腿側(cè)面,。

　　普通人做這樣的動(dòng)作已經(jīng)算比較難了，而夏沫通過(guò)這一輪循環(huán)的反復(fù)嘗試,，做起來(lái)則十分輕松,，毫無(wú)難度可言。

　　他的另一側(cè)手臂還保持著緊貼地面,，難度更大,。

　　這個(gè)動(dòng)作叫做仰臥轉(zhuǎn)體,。

　　外界對(duì)包括后續(xù)的一整套動(dòng)作，起了一個(gè)十分貼切的名字——腹肌撕裂者,！

　　這個(gè)號(hào)稱能在八周內(nèi)見(jiàn)到腹肌的最快鍛煉法,，夏沫僅僅堅(jiān)持了九天，就已經(jīng)初見(jiàn)成效,，不得不感慨這套動(dòng)作效果之強(qiáng),。

　　呼……轉(zhuǎn)身。

　　吸……還原,。

　　轉(zhuǎn)體的時(shí)候,，腹肌斜對(duì)角方向隱隱有著擠壓感，夏沫知道,，這感覺(jué)對(duì)了。

　　一連做了五組以后,，夏沫微微喘口氣,，又開(kāi)始繼續(xù)下一個(gè)動(dòng)作。

　　引力向上,。

　　和一般的引體向上不同,，這個(gè)動(dòng)作不僅僅是簡(jiǎn)單地?fù)纹饋?lái)，而且還要用腹肌發(fā)力,，將腿向前提起,，拱起下背部。

　　在這個(gè)基礎(chǔ)上,，夏沫還特別加了一個(gè)10kg的啞鈴,，給自己點(diǎn)壓力。

　　保持正確的呼吸節(jié)奏,，他能清楚感受到提腿時(shí),，腹部向內(nèi)有種收縮感，腹肌極其貼近脊柱,。

　　還是堅(jiān)持五組,，夏沫才結(jié)束了這個(gè)動(dòng)作。

　　這個(gè)時(shí)候,，他的腹部已經(jīng)有了非常明顯的灼熱感,。

　　稍微休息了一下，喝了點(diǎn)水后他開(kāi)始準(zhǔn)備下一個(gè)動(dòng)作,。

　　漸漸的,，他渾身上下都在輕微顫抖，尤其是腹部,，感覺(jué)一抽一抽的疼,！

　　腹肌撕裂者，果然名不虛傳！

　　“忍住,，再堅(jiān)持一下就行了,！”

　　咬著牙，夏沫貼緊地面,，把身體穩(wěn)定住,，用力拉近手肘和大腿的距離。

　　轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩,，俄羅斯轉(zhuǎn)體……

　　腹部貼近地面,，雙手撐起身體，所有動(dòng)作結(jié)束,，進(jìn)行最后的腹部肌肉拉伸,。

　　當(dāng)夏沫做完這一切后，終于再也忍受不住渾身上下如螞蟻啃咬般的酸痛,，撲通一聲躺在地上,，如離開(kāi)水的魚兒，大口大口喘著粗氣,，再也不愿意起來(lái),。

　　甚至手指頭連動(dòng)一下的念頭都沒(méi)有。

　　叮咚,！

　　腦海里熟悉的提示音響起,，夏沫心中一喜：過(guò)了

　　【支線任務(wù)：二十分鐘內(nèi)完成一套完整的腹肌撕裂者（1/1）】

　　終于完成了！

　　夏沫眼里隱隱泛著晶瑩,，沉默看向天花板,。

　　腹肌好看又有型，可練出來(lái)真是不容易??！

　　幸好自己底子還成，如果換成蘇墨那貨,，估計(jì)真要練到淚奔了,！

　　……

　　第二天，也就是2019年6月16日,，周一,。

　　早上8:36分，夏沫準(zhǔn)時(shí)被鍥而不舍的電話鈴聲吵醒了,。

　　睜開(kāi)朦朧睡眼,，他重重嘆了口氣，伸手拿起電話,，連看都不用看就接通了,。

　　“喂,，你好，請(qǐng)問(wèn)是夏朵同學(xué)的哥哥夏沫先生嗎,？”電話那頭傳來(lái)一個(gè)略帶尖銳的熟悉的聲音,。

　　“不好意思，我妹妹暫時(shí)不會(huì)考慮東南大學(xué),，謝謝,。”

　　說(shuō)完,，夏沫直接掛斷了電話,。

　　這已經(jīng)是這一天的第十二次循環(huán)。

　　在接下來(lái)的這一天里,，夏沫還會(huì)接到很多電話,。

　　這些電話無(wú)一例外都是來(lái)自國(guó)內(nèi)一流的知名大學(xué)。

　　沒(méi)錯(cuò),，他們?nèi)际菫榱讼亩涠鴣?lái),。

　　原因無(wú)他，自家妹妹果然拿了省狀元,。

　　雖然排名還沒(méi)有正式公布，不過(guò)稍微有點(diǎn)能力的大學(xué)都已經(jīng)知道了,，如同蜂群一般涌來(lái),，生害怕晚了半步，被別家搶占先機(jī),。

　　由于夏朵登記的聯(lián)系電話是夏沫的,，所以這一天夏沫的手機(jī)都要被打爆了。

　　掛了第一個(gè)電話之后,，夏沫跟著給張培風(fēng)發(fā)了個(gè)消息要包車,，讓他立即過(guò)來(lái)，樓下等著,。

　　知道對(duì)方肯定會(huì)以最快的速度殺到,，夏沫伸了一個(gè)懶腰，翻身了下床,，洗刷刷一番后,，換上一身剛買的范思哲休閑服。

　　此刻,，對(duì)于這一切還毫不知情的夏朵正坐在自己房間里,，敲打著電腦鍵盤。