第十章 測試極限
人體的極限在哪里,?沒有人能給出一個(gè)準(zhǔn)確的答案。
因?yàn)?,每個(gè)人體質(zhì)不同,,相應(yīng)的,每個(gè)人的人體極限也不同,。
據(jù)貝加龐克所了解,,人體極限不單是指人類的運(yùn)動極限,還包括人類能夠承受各種極端環(huán)境打擊的生理極限,。
例如,,睡眠極限、飲食極限,、環(huán)境溫度極限,、真空狀態(tài)存活極限、體溫極限、記憶極限等等,。
這些極限代表著人類很難打破的記錄,。
雖然很難打破,但是,,還是有很多人對這些極限產(chǎn)生興趣,,一次又一次向著它們發(fā)起挑戰(zhàn)。
言歸正傳,,為了測試自身極限,,貝加龐克查閱大量資料,尋求方法,。甚至,,還致電鋼骨空,詢問他如何測試人體極限,。當(dāng)然,,他不可能就這么直接地問鋼骨空這個(gè)問題,而是說接下來的實(shí)驗(yàn)需要了解到人體極限方面的問題,。
鋼骨空一聽這與實(shí)驗(yàn)有關(guān),,二話不說,直接給貝加龐克做了詳細(xì)的指點(diǎn),。
不得不說,。作為體術(shù)強(qiáng)者,鋼骨空在自身極限的測試與突破方面有著相當(dāng)豐富的經(jīng)驗(yàn),。
他指出,,人體極限就是人體體能的臨界值,可以不斷突破,。方法就是,,不斷地運(yùn)動,消耗體能,,當(dāng)感覺到自身體能快要耗盡的時(shí)候,,人體也就達(dá)到了自身的極限。
得到鋼骨空的指點(diǎn)后,,貝加龐克心中有了計(jì)劃,。
他打算通過前世的一些鍛煉方法,例如,,蹲馬步,、俯臥撐、仰臥起坐等等方法來測試自身極限到底在哪,。
在房間中尋了一塊空地,,貝加龐克蹲下了馬步,。
蹲馬步,雖然是最簡單的訓(xùn)練方式,,但是鋼骨空交給他的方法卻和普通的方式不同,。
普通的馬步講究不動如山,身體立在那就要像山一樣巋然不動,,這樣全身重心就會集中到雙腿上,,起到鍛煉雙腿的作用。雖然,,這種方式短時(shí)間內(nèi)能提升雙腿力量,,但是,時(shí)間一長會對膝蓋造成損傷,,得不償失,。
按照鋼骨空交給他的方法,他腳趾緊抓地面,,腰肢伸直,,腰身下移,雙手平舉,,雙眼注視前方,。
同時(shí),盡量保持吸氣,、呼氣與身軀起伏在同一條線上,。
這樣做,可以帶動全身肌肉運(yùn)轉(zhuǎn),,既起到了鍛煉全身肌肉的作用,,也為雙腿分擔(dān)了一部分壓力,保護(hù)膝蓋不受損傷,。
時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)過去,,寂靜的房間內(nèi),貝加龐克保持著姿勢不變,。
過了一會兒,,他的額頭上開始有細(xì)汗流出,,雙腿有一點(diǎn)酸麻,。
繼續(xù)保持姿勢。
就這樣,,四十分鐘過去了,,貝加龐克的呼吸變得粗重,全身大汗淋漓,,雙腿已經(jīng)麻木,。
“我可以感覺到,,自己還沒有到達(dá)極限,還可以再堅(jiān)持一下,?!彪p腿雖然麻木,但是,,并沒有感覺到力竭,,他咬著牙,堅(jiān)持了下來,。
五十分鐘過后,,整個(gè)人如同從水里撈上來一樣,他身上的衣服全部濕透,。全身肌肉顫動,,雙腿如同灌了鉛一樣。
“我還可以堅(jiān)持,?!必惣育嬁舜蠛鹆艘宦暎^續(xù)保持姿勢不變,。
就這樣,,又過去五分鐘,他終于堅(jiān)持不住,,如同耗盡了全身氣力一樣直接倒在了地上,,全身酸軟無力,雙腿更是失去了知覺,。
“看來,,極限是五十五分鐘?!?p> 普通人,,也就是沒有經(jīng)歷過體能訓(xùn)練的人蹲馬步,往往三分鐘就會感覺雙腿酸脹難耐,,十分鐘就堅(jiān)持不下去了,。建身人士,他們的時(shí)間要長很多,,大概在半個(gè)小時(shí)左右,。而貝加龐克經(jīng)過體質(zhì)增強(qiáng)藥劑改造過后的身體,在前世來說,,如同超人的體質(zhì),。
然而,這樣的身體不是通過一步步鍛煉而來,,所以,,第一次測試極限,,他的身體還不能發(fā)揮出正常的水平,極限時(shí)間也只有五十五分鐘,。
倒在地上的貝加龐克一動不動,,不知過了多久,終于恢復(fù)了一些體能,。
稍稍嘗試站起來,,卻發(fā)現(xiàn)雙腿疼的厲害,沒有辦法,,他只有雙腿平鋪,,坐在地上休息。
時(shí)間慢慢流逝,,差不多過了一個(gè)小時(shí),,貝加龐克才感覺雙腿恢復(fù)了不少,但是還是有些疼,。不過,,已經(jīng)可以站起來了。
然而,,此時(shí)的他雙腿已經(jīng)超過負(fù)荷,。
既然雙腿不能在折騰了,貝加龐克便準(zhǔn)備做俯臥撐,,測試手臂極限,。
可是,不準(zhǔn)備立馬就開始,,而是等到自己體能回復(fù)滿才開始,。
又過了一會兒,他感覺自己體力已經(jīng)恢復(fù)的差不多了,,便雙手撐地,,趴在地上,開始做起了俯臥撐,。
“一個(gè)”
“兩個(gè)……”
貝加龐克感覺手臂非常輕松,,便加快了速度。
當(dāng)他數(shù)到320的時(shí)候,,手臂開始有些酸脹,,身上再次起了汗珠。
降低了速度,,貝加龐克繼續(xù)做俯臥撐,。
“301,302,,303……”
時(shí)間慢慢過去,,他的手臂也越來越痛,漸漸有些麻木,。
漸漸地,,數(shù)字到了1000,此時(shí)的他感覺手臂沒了知覺,,已經(jīng)不能再做下去了,。
看來,俯臥撐的極限在1000,,這是個(gè)相當(dāng)恐怖的數(shù)值,!要知道,前世的他不停地做俯臥撐,,能做20個(gè)就頂天了,。
沒有再做俯臥撐,貝加龐克躺在地上,,大口呼吸氧氣,,加速體內(nèi)的氧化運(yùn)動,來緩解手臂的酸脹,。
過了一個(gè)小時(shí),,他的手臂才恢復(fù)知覺。
恢復(fù)之后的他,,又開始做仰臥起坐,,測試的結(jié)果是700個(gè)。
做完這些的貝加龐克,,全身肌肉酸痛,,躺在地上一動不動。
“呼,,呼……”肺部如同鼓風(fēng)機(jī),,大口的呼吸。
由于過度疲憊,,他就這樣睡了過去……
一個(gè)小時(shí)以后,,露雅來到了貝加龐克的房間,卻發(fā)現(xiàn)他躺在地上睡著了,。
“貝加龐克教授,,貝加龐克教授……”小丫頭呼喊道。
聽到聲音的貝加龐克睜開疲憊的雙眼,,看了一眼露雅,。
看到貝加龐克醒了,小丫頭想將他扶到床上去,??墒?,撕扯了一下,卻疼的他咬牙切齒,,立馬阻止了露雅繼續(xù)動他,。
“教授,你怎么了,?”露雅有些慌亂,,五老星安排照顧好貝加龐克??墒?,他一天接連兩次昏迷,使得小丫頭覺得他的身體是不是真的出了問題,。
“沒事,,就是運(yùn)動過度,有些勞累,?!睘榱瞬蛔屝⊙绢^擔(dān)心,貝加龐克解釋道,。
聽到他的解釋,,小丫頭長呼了一口,平靜了下來,。
“訓(xùn)練器具是不是已經(jīng)安排好了,?”貝加龐克問道。
“是的教授,,我過來就是跟你匯報(bào)這件事的,。”
“那么,,安排人送到我的房間吧,。我在休息會?!闭f完這些,,貝加龐克便不再管她,閉上眼睛睡了過去,。
看到貝加龐克睡著了,,小丫頭也沒有再打擾他,輕輕地踩著地面,,小心翼翼地走出了房間,,