那位女士說：“有時(shí)間，我每天是凌晨三點(diǎn)上班,，八點(diǎn)下班。早上吃完飯,，九點(diǎn)上班,，十二點(diǎn)回家吃午飯,，下午就休息了。”
劉其點(diǎn)點(diǎn)頭：“請問你的名字?！?p> “安梅,?！?p> 劉其又問：“你來學(xué)舞,，有什么要求,？”
“沒什么要求,，就是來減肥。你看我有多胖，這么粗的腰，咋也減不掉?！卑裁返皖^看了下自己微微凸起的腹部,，不好意思的笑笑,。
丁蘭聽得直笑,，不由得插話：“你每天打掃大街，要走多少路,，那么累的活計(jì)還減不了？”
安梅說：“減不了啊,，不但減不了,，還往胖里長。”
劉其說：“體力勞動(dòng)和跳舞運(yùn)動(dòng)是兩碼事。體力勞動(dòng)只是消耗人身上一些部位的熱量。而另一些部位不但消耗不掉，反而會(huì)堆積脂肪。跳舞運(yùn)動(dòng)是全身在運(yùn)動(dòng),，從人的頸,、肩、腰、肘,、腕,、指,、髁、大腿,、小腿,、足跟都在動(dòng),。有些動(dòng)作對人的體型和內(nèi)臟有好處,。如跳慢三，人抬起足跟,，挺胸,、收腹,，這三個(gè)動(dòng)作,，抬足,，對人的腎好,，挺胸,，對肺好,，收腹，拉腹部的肌肉,，對腸胃好,。跳舞運(yùn)動(dòng)好處多的很,。”
丁蘭聽得興奮,，經(jīng)不住又插話：“怪不得現(xiàn)在跳舞的人越來越多，都為有個(gè)好身體,。”
“不錯(cuò),，”劉其肯定道,，“有位老中醫(yī)說,，翩翩起舞血脈通，說明了跳舞與中醫(yī)養(yǎng)生有著密切關(guān)系,。如果每天跳舞便會(huì)舒筋活血,，疏通氣血，調(diào)和臟腑和改善關(guān)節(jié)功能,。達(dá)到通則壽,，暢則康，從而使人健康長壽,。有幾句諺語：手舞足蹈，疾病減少,。手舞足蹈,，百歲不老,。說明了舞蹈能起到舒筋活血,，暢達(dá)經(jīng)絡(luò)的作用,，是一種科學(xué)的養(yǎng)生方法,。跳舞還可以緩解壓力,，調(diào)節(jié)神經(jīng),。不過,，在跳舞時(shí)要根據(jù)自身的體質(zhì)選擇舞曲,。舞曲有舒緩輕松與節(jié)奏強(qiáng)烈,，根據(jù)自己的日常運(yùn)動(dòng)量來運(yùn)動(dòng),，既要達(dá)到一定的量,，還不要搞的太累,。一般每天1——2小時(shí)即可,。時(shí)間過短,，未能發(fā)揮出鍛煉的效果,，時(shí)間長了,，容易疲倦。現(xiàn)在的生活好多了,，吃得好,，就需要運(yùn)動(dòng)來消耗身上多余的脂肪和熱量，”
“呵呵,。”性格開朗的丁蘭在低聲偷笑,。這是會(huì)意的笑,，因?yàn)樗共康闹驹谠黾樱w形在往胖走,。
劉其繼續(xù)說著：“人們對幸福的需求在增加,，工作外就想著娛樂活動(dòng)一下，跳舞,、唱歌成了人們生活中的一個(gè)主要內(nèi)容?，F(xiàn)在廣場,、公園都有舞點(diǎn),，隨時(shí)都可以去跳,?；顒?dòng)一陣，何樂而不為呢,？”
他的話剛落,，安梅從衣兜里掏出200元,，朝劉其遞去：“我聽保安說,，你教跳舞收費(fèi),，這是我的學(xué)費(fèi),?！?p> 劉其把錢接過來,，遞給高燕：“你拿著,。”
高燕沒吭聲,，把錢接過去,，放進(jìn)她的小包里。
丁蘭看的清楚,，心想,，這錢應(yīng)該是兩人分,，他怎么都給了她,？
安梅交過錢后說：“劉老師,，我現(xiàn)在就想學(xué),，行不行,？”
劉其看了看安梅的衣著穿戴，沒吭聲,。
看我做啥,？安梅覺得奇怪，她低頭看了眼身上的衣服,，刷地臉色變的彤紅。她穿著一雙灰色運(yùn)動(dòng)鞋,，一條黑色緊身褲，鞋和褲子上都沾著點(diǎn)灰塵,，身上背個(gè)大包,，包里裝著環(huán)衛(wèi)工人的黃色工作服,，顯然她是剛下班就來這兒了。她不好意思的說：“真對不起,，沒趕上換衣服洗臉,?！?p> 劉其說：“沒關(guān)系,，以后注意點(diǎn),。跳舞嘛,，衣服要是穿得不干凈整齊,，人家不請你。現(xiàn)在,，我把一些注意事項(xiàng)告訴你,。跳交誼舞要穿舞鞋或者半高跟皮鞋,，女士要根據(jù)季節(jié)穿短裙或穿長裙，和合適自己體型的襯衫,。儀表要整潔,，舉止要大方,，化妝要美而不艷?！?p> 安梅摸了下臉,，慚愧的說：“請老師原諒,，一會(huì)兒我去衛(wèi)生間洗洗,?！?p> 劉其隨和地說：“不必了,，跟我學(xué)舞無所謂，跟別人跳舞可不行,，你不清楚,，有些男的可能會(huì)輕視你,。你還年輕，慢慢的學(xué),，別急,。”
“我還年輕,？”安梅一下瞪大眼，自我嘲弄：“我都四十了,，快成老太婆了,，還年輕,？”
“你四十敢說老？”在旁邊坐的高燕,，突然笑嘻嘻的插話,。她秀氣的臉上，圓圓的眼角邊上看不到一絲皺紋：“我六十了,，還不敢說自己是老太婆,，你才剛四十就敢說老？”
“哄”的一聲,，幾人都笑了,。
安梅奇怪地看住高燕，心想,，這位阿姨不認(rèn)識(shí),，怎么要同她開玩笑？
劉其見此,，介紹道,；“她也是教舞的老師，姓高,。”
“哦,，原來如此,，謝謝老師?！卑裁废蚋哐嘈凶⒛慷Y,，表示尊重。
高燕站起來,，拉住安梅的手說：“不要客氣,。想讓自己年輕，首先心態(tài)要好,?！?p> 劉其點(diǎn)點(diǎn)頭,，贊同：“不錯(cuò)，想要年輕,，心態(tài)很重要,。怎樣保持年輕，現(xiàn)在我不說了,。我簡單說一下什么年齡段算年輕人,？什么年齡算中年人,？什么年齡算老年人,？據(jù)聯(lián)合國一個(gè)部門公布,，給現(xiàn)代人定了年齡段。五十到六十九歲是中年人,。六十九歲以上的人才算老年人,。像你這四十,，不到五十的人，不還是年輕人嗎,？”
“啊呀，我又成年輕人了,?！卑裁犯吲d的咯咯直笑,，“好興奮的事,！?！?p> 眾人正說笑,，舞廳保安拿著一張當(dāng)天的市報(bào)過來,，遞給劉其：“電視臺(tái)要舉辦體育交誼舞大賽,，又到您大顯身手的時(shí)候到了。你看看,?！?p> 劉其接過報(bào)紙，細(xì)細(xì)看了遍,。對那則新聞贊到：“好事情,，報(bào)名參賽,！”隨后他把報(bào)紙遞給高燕。
高燕看了報(bào)紙后，朝劉其對了一個(gè)會(huì)意的眼神,，點(diǎn)點(diǎn)頭說：“可以，報(bào)名參賽,。”說著,，她從包里拿出200元錢和身份證遞給劉其，“你去報(bào)吧,。”
這一幕丁蘭看在眼里,，心想：他們的關(guān)系可非同一般,。
劉其接過錢，關(guān)心的問丁蘭和安梅：“你們倆也報(bào)名嗎,？學(xué)好了就能參賽,，還有半年多時(shí)間?！?p> 丁蘭猶豫了下：“我想報(bào)名,，可我沒舞伴咋去？”
安梅也說：“我才開始學(xué),，又沒舞伴,，也沒法去報(bào)名?！?p> “舞伴好找,。”劉其朝著舞池正在跳舞的人們指點(diǎn)道,，“你看那里,，每天來跳舞的人很多，他們大多沒有舞伴,，你們可以留心,，在他們邀請你后，你覺得哪個(gè)男士和你跳得自然合適,，能合得來,，就和他多跳幾支曲子尋找感覺，碰到機(jī)會(huì),，不要丟失,。一般來說,，女的找舞伴好找，主動(dòng)一些就行,。男的找舞伴不好找,，因?yàn)槲鑿d里總是男的多。還有,，在跳舞前,，你要注意男的邀請你的方式是否有禮貌。從禮貌上看他的文化素養(yǎng),?！?p> 丁蘭問：“如果對方禮貌周全，穿戴大方,，可我累了,，不想跳了，咋辦,？”
劉其說：“如果你累了,，想休息，一定要給對方一個(gè)表示,，說幾句客氣話,，甚至還要站起來表示謝意?！?p> “表示謝意,？”丁蘭不解的問，“為什么,？”
劉其解釋道：“有些男的認(rèn)為,，他請你是看得起你。你要是禮貌的表示感謝,，他認(rèn)為你是尊敬他,，即使沒有和他共舞，他心里也會(huì)對你有好感,。如果你不禮貌的拒絕了人家,，連手都不揮，像打發(fā)一個(gè)要飯似的,，那就糟了,。那男的肯定不會(huì)請你第二次，甚至還會(huì)記恨住你,，出現(xiàn)一些不良后果,，因?yàn)槿魏我粋€(gè)人都有自尊心?！?p> 丁蘭說：“那也不能來人請一次,，就站一次，還要把人累壞了,。本來就想歇一會(huì)兒,，這樣做太累?！?p> 劉其笑了,，樂呵呵的說：“這就是經(jīng)驗(yàn)問題，你要是想安安穩(wěn)穩(wěn)的休息一會(huì)兒,，一則可以去休息室,，一則就是拿瓶飲料，端杯水,，表示你喝水休息,，這樣一般男的就不會(huì)過來邀請?！?p> “說法還真不少啊,。”安梅好奇的說,，大概她是第一次進(jìn)舞廳,。
“不是說法，這是舞廳經(jīng)驗(yàn),?！眲⑵湟蛔忠痪涞挠种v：“舞廳是社會(huì)公共娛樂場所，來這兒跳舞必須遵守公共場所的文明規(guī)范,。做到衣著整潔,，舉止大方，談吐文雅,，這樣能表示出自己的修養(yǎng)和文化素質(zhì),。”
“你看劉其,，每次來了新人學(xué)習(xí),，都要給人家啰啰嗦嗦的講禮節(jié)禮儀，也不嫌麻煩,?！备哐嗖逶挕?p> 劉其呵呵的笑道：“帶徒弟,，就要這樣,，都得說到?！?p> 丁蘭和安梅也聽出,，劉其是在指點(diǎn)她們,，倆人異口同聲的說：“謝謝劉老師，我們會(huì)做到的,?！?p> 跟著，丁蘭把心里縈繞的一個(gè)疑惑提出來：“如果遇到壞人怎么辦,？”
“遇到壞人,？”劉其反過來問，“你看看這里,，誰是壞人,？誰是好人？你分得清嗎,？肯定是一下分不清,。但你細(xì)想一下，不論走到哪里,，都有可能遇到壞人,，但更多的是遇到好人。我們這個(gè)社會(huì)是個(gè)充滿正能量的幸福社會(huì),，走到哪里都會(huì)有人幫助你,，愛護(hù)你，都有安全感,。進(jìn)了舞廳你更不必?fù)?dān)心,。我這兒有篇文章，是一名女大學(xué)生寫的,，你讀一讀會(huì)有啟發(fā),。”說罷,，他從包里拿出一張報(bào)紙給了丁蘭,。