任督二脈出于人體胞中,，以人體腹部的曲骨穴為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴,，這條經(jīng)脈就是任脈；督脈則是由曲骨穴向后沿著人體后背往上走,，到達(dá)頭頂再往前穿過兩眼之間，到達(dá)口腔上顎的齦交穴,。

　　任脈主血,，督脈主氣,，為人體經(jīng)絡(luò)主脈。任督二脈若通,，則八脈通；八脈通,，則百脈通，進(jìn)而能改善體質(zhì),，強筋健骨，促進(jìn)循環(huán),。對于先天高手來說,，打通任督二脈只需兩個時辰,，若是沒經(jīng)驗的先天，耗時更長,。...