隨著現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)水平的提高,，人們在滿足了基本的物質(zhì)需求之后，還面臨著各種心理困擾和心理問題,。誠如本書作者所說,，心理亞健康正在成為一個(gè)具有普遍意義的社會(huì)問題。面對心理問題,，除了尋求專業(yè)人士的幫助,，我們還能怎樣自我調(diào)整、自我救贖呢,？心理的健康程度直接影響我們的生活品質(zhì)和幸福指數(shù),，因此，心理問題是我們必須面對的現(xiàn)實(shí)問題,。

本書是作者精心撰寫的心理讀本,，有助于人們提高心理健康意識，增...