終于,，跨過石堆的一瞬間，李斯特站在原地,，將巨石緩緩放下，徹底放開時,，渾身細(xì)胞都在為解放而歡呼雀躍,，他沒有倒下，也沒有止步,，而是慢慢往前走,。

　　閉上眼睛，聽到了風(fēng)兒送來遠(yuǎn)方的鳥鳴,，看到了海浪拍岸,，感受到了樹葉搖曳。

　　一股全新的力量,，從四肢百骸涌出,。

　　島內(nèi)有一口溫泉，李斯特泡在里面,，吃著烤肉,，一整頭鹿入腹，他竟不覺得撐,。

　　腹中的鹿肉迅速被消化,，給身體修復(fù)提供養(yǎng)分。

　　從溫泉里出來,，李斯特滿血復(fù)活,。

　　“要是在老家，這樣的訓(xùn)練會死人吧,？這個世界的人體質(zhì)真變態(tài)吶,！”

　　李斯特嘟囔一句。

　　穿好衣服,，李斯特等了一會兒,，老約翰從林中躍出，落地后腳尖輕點,，身形再度拔高,，半空一個擰身，甩出一記鞭腿,。

　　李斯特從容的抬臂上擋,，恐怖的力道砸來，他穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)恼局?，換作半年前,，他已經(jīng)飛出去了。

　　老約翰落地,，眼中驚訝淡去,，滿意地點頭,，說：“好，你比我預(yù)料的要出色,，現(xiàn)在你的身體,，已經(jīng)接近人類體能極限，從今天開始,，我會教你一種新的體術(shù),，六式！”

　　“六式,？”李斯特吃驚,，想不到老約翰竟然會六式，這真是意外的驚喜??！

　　老約翰負(fù)手而立，給李斯特解釋：“六式是海軍總結(jié)出來,，為超越人類體能極限的體術(shù),。分別為剃、鐵塊,、紙繪,、月步、嵐腳,、指槍,，其中鐵塊、紙繪偏重防御,，月步,、嵐腳算是剃的新應(yīng)用，剃,、指槍則是將全身的力量聚集于一點的高超技巧,。”

　　“我要教你鐵塊,。鐵塊，需要將力量集中于身體某個部位,，乃至全身,，使其擁有鐵的硬度，連槍彈和刀劍都無法攻破,，美中不足的是使用鐵塊時無法自由移動,。”

　　李斯特挑眉：“那不是被動挨打嗎,？”

　　“呵呵,，想要打架,，先學(xué)挨打?！?p>　　老約翰微頓,，說：“事實上，鐵塊和紙繪是六式中最基礎(chǔ)的部分,，練習(xí)它們,，需要巧妙、靈活的控制全身的力量,，而不管是剃,、月步、指槍,、嵐腳,，都是在鐵塊、紙繪的基礎(chǔ)上,，對身體,、力量的特殊運用，如果你無法有效控制自己的身體,、力量,，又如何運用它們呢？如果說六式是一株大樹,，那么鐵塊和紙繪就是樹根和主干,，其余是分枝?！?p>　　李斯特將信將疑：“老頭子,，你只會鐵塊吧？”

　　老約翰臉一黑,，擺開架勢,，哼道：“來，打我,！”

　　面對這種慘無人道的要求,，誰會拒絕？

　　李斯特二話不說,，跨出兩步,，擰身揮出一拳，呼的拳風(fēng)席卷,。

　　“鐵塊·御,！”

　　老約翰身體緊繃，以胸膛硬接李斯特一拳，面不改色,。

　　從老約翰身上反震回來的力道將李斯特逼退兩步,，拳頭竟像是砸中鋼鐵般隱隱作痛，他目露驚色,。

　　“這么厲害,？”

　　老約翰哼一聲：“知道厲害了吧？”

　　“厲害,，厲害,！”李斯特連點頭，好奇道：“這么厲害的體術(shù),，海軍怎么不普及,？”

　　“普及？”

　　老約翰搖頭說：“學(xué)習(xí)六式必須經(jīng)過嚴(yán)格的鍛煉,，對自身,、力量有極高的掌握，普通士兵根本達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn),，何況,，不是人人都能吃苦?！?p>　　六式重在技巧,，就像老約翰強(qiáng)調(diào)的，是對力量的運用,，是將本身力量引導(dǎo)出來,，爆發(fā)出百分百，乃至百分之兩百,、三百的體技,，而非對身體本身的鍛煉，所以,，直到李斯特的身體,，達(dá)到修習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，老約翰才教他鐵塊,。

　　既然是技巧,，那么只要悟性足夠，就能極快的抓住訣竅,，有些天才,，甚至看過一次，就能學(xué)會,。

　　“鐵塊很像硬氣功?。　?p>　　李斯特琢磨著,，意志,、力量集中于身體前胸的肌肉，緊繃的肌肉,，仿佛有一股氣注入其中,，瞬間硬如鋼鐵。

　　“鐵塊是控制力量,、意志的技巧,，武裝色霸氣呢？又是什么原理,？”

　　旁邊兒老約翰瞪著眼,，頗受打擊，想當(dāng)年他為學(xué)鐵塊,，足足用了半個月,，李斯特呢？

　　第一次運用,，就成功了,？

　　人比人，氣死人??！

　　“臭小子，身體恢復(fù)力遠(yuǎn)超常人就算了,，悟性也如此可怕,，或許，他真的能……”老約翰目光頓時火熱,。

　　李斯特嚇得后退一步,，警惕的打量老約翰。

　　“怎么了,？”

　　“老頭子,，你不會是……”

　　“是什么？”老約翰感覺莫名其妙,。

　　“你不會喜歡男人吧,？”

　　老約翰：“……”

　　一腳把李斯特踹飛，老約翰黑著臉：“老子玩女人的時候,，你還沒出生呢,！”

　　李斯特從地上爬起來，拍掉灰塵,，咕噥：“也許彎了呢,？”

　　老約翰哼一聲：“雖然你學(xué)會了鐵塊,，但學(xué)會和靈活運用的兩回事，你看看,，剛才我踢的那一腳,，你就來不及防御。不要自滿,，你才剛?cè)腴T呢,，海軍里的某些變態(tài)，可是能夠在任何情況下使出鐵塊,，你要把它變成本能,！”

　　李斯特肅然，道：“明白,！”

　　喬治廚師號,！

　　這是一艘鴨子造型的海賊船，在這個平均賞金不到300萬貝利的東海,，廚師海賊團(tuán)的強(qiáng)大,，連海軍也要避其鋒芒。

　　“巨斧海賊團(tuán),？哪兒冒出來的無名小輩,，不知道，告訴他們,，想來找我們麻煩,，盡管來吧！”

　　披著高領(lǐng)風(fēng)衣的哲普一巴掌將挑戰(zhàn)書拍在桌上,，火爆的脾氣讓送信船員戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,。

　　不用跑出來的船員傳話，漢森眉毛上揚,，掃一眼喬治廚師號的船員們,，個個五大三粗，兇神惡煞,，一看就不好惹,，他乖乖回到小船，飛快的遠(yuǎn)離喬治廚師號,。

　　“那就開戰(zhàn)吧,！”

　　得到答復(fù)，威格爾摩拳擦掌,，走到船長室外,，鼓動船員。

　　“伙計們,，我們在東海航行一年了,，但是還沒有人認(rèn)識我們,，現(xiàn)在有一個揚名立萬的機(jī)會，你們想不想要,？”

　　“吼,！”

　　巨斧海賊團(tuán)建立以來，鮮有敗仗,，所以海賊們士氣高昂，紛紛舉起手里的刀槍,，大聲應(yīng)和,。

　　“一片海域上，不會有兩個王者,，他們會搶走我們的航線,，搶走我們的財物，搶走我們的名聲,，我們要怎么做,？”

　　“打敗他們！”西格高呼,。

　　“打敗他們,！”

　　“打敗他們！”

　　眾海賊跟著歡呼,。

　　“查爾斯,，去通知我們的副船長、廚師長,，大戰(zhàn)將起,！”威格爾喚來李斯特離開后兼職廚師的查爾斯。