【12:37】

　　今天早上起得倒是很早,，就是浪了一個(gè)早上,，大部分課沒認(rèn)真聽。中午想吃好的,。今天有點(diǎn)違背計(jì)劃了,，很不合適。

　　【12:38】

　　【18:22】

　　今天真的很糟糕,，真的非常非常糟糕,。

　　不知道從什么時(shí)候開始，我對自己的計(jì)劃和要求一下子全部松下來了,。已經(jīng)有整整兩天沒有好好寫日記,，記錄一天的事情，然后做總結(jié),，確定怎么改變,，這才是真正的日記應(yīng)該做的東西。

　　我今天早上上課不聽,，中午沒有學(xué)習(xí),，下午上課不聽兩節(jié)自習(xí)課全睡覺，洗完澡之后一直在玩手機(jī),。

　　大概這就是絕路了,，還有什么比讓一個(gè)人變得完全不像人更讓人絕望的呢？

　　我的問題是什么：完全忽視了理智和計(jì)劃,，我今天到現(xiàn)在為止沒做過計(jì)劃,。

　　我不理智，而且選擇忽視不理智帶來的問題,，這就是我淪落到現(xiàn)在的原因,。

　　心情是可以調(diào)節(jié)的，我自己也有關(guān)于調(diào)節(jié)心情一整套的措施，但一個(gè)都沒用,。心情不是借口,，狀態(tài)不是理由，應(yīng)該做到的東西沒做到就是我的錯(cuò),。

　　計(jì)劃和判斷是在執(zhí)行之前的東西,，我似乎有著形式主義的計(jì)劃，但真正的判斷和沒有一樣,，這真是太可怕了,。不能再這樣下去了。

　　我現(xiàn)在要做什么：吃完飯立刻回教室,，做今天晚上的計(jì)劃,，然后一直堅(jiān)持執(zhí)行，每15分鐘自省和判斷,，堅(jiān)持住,，自省可以打印出來。

　　【18:30】