什么樣的人容易長胖呢？

　　我碰巧看到一項(xiàng)研究有說：那些易沖動(dòng),，愛冒險(xiǎn)，憤世嫉俗和好勝的人,，更容易長胖,。

　　如今看來,，長時(shí)間宅在家，缺少運(yùn)動(dòng)才是更容易長胖吧,。

　　了解一下容易長胖的性格也是一件有趣的事,。

　　有五類性格的人特別容易變胖：一、貓頭鷹型,，晚睡增進(jìn)食欲,。二、完美主義型,，對(duì)自己的體重有不切實(shí)際的期望,，往往適得其反。三,、樂善好施型,，容易通過進(jìn)食抒懷。四,、壓力型,，喜歡與人相爭，很容易分泌大量皮質(zhì)醇而變胖,。五,、同步工作型，習(xí)慣進(jìn)食與工作同步進(jìn)行的人,，容易不知不覺吃多,。

　　這樣看來，我竟然不屬于任何一種類型,。

　　我不喜歡熬夜,，也不追求完美，更不喜歡爭強(qiáng)好勝,，喜歡閑散地做自己喜歡的事,，也不是什么工作狂。這樣的我,，應(yīng)該不容易長胖吧,？

　　朋友說我有長胖的潛質(zhì)，因?yàn)槲也惶羰?。但凡容易長胖的人都有一個(gè)共同點(diǎn)：喜歡吃,。

　　我得出一個(gè)容易長胖的定律是：胖子一般吃飽了還在吃，而長不胖的人是那種，只要吃飽了,，就不再吃了,。

　　說到底，也就是要控制住自己的食欲吧,，你所需要的正好滿足你的身體需要的量就好,，如果超出了量，肯定就會(huì)囤積下來,，不長胖都奇了怪了,。

　　還是不要成為胖子吧，輕盈的身體會(huì)帶給你更多的快樂,。

　　大自然那么美，到大自然中去走走跑跑,，曬曬太陽,，看看花草，讓自由的心靈帶著你盡情舒展吧,。