寒博觀察了一會兒，心里默默的把問題記了下來。張方洛好不容易帶隊跑完了,，站在臺子前大喘氣,，有些兵士已經(jīng)躺倒地上不能動了，寒博趕緊叫他們站起來，慢慢走走再休息。

　　第一次這么強的訓練，這些兵士還真的不適應,。寒博給他們講解了跑步要怎樣正常的呼吸，跑完后要怎樣的放松,，又說了一些訣竅,?？此麄冃菹⒌牟畈欢嗔耍┲钢该媲暗膸赘鶊A木說道：“這是其他兵士一中午沒有休息,，為你們訓練準備的東西,。”...