原主力道以及承重不足，紀寧也讓人多造了四個杠鈴,，其中兩個單重十斤,，還有兩個則是十五斤,。

　　原主的大伯二伯曾說原主一招一式靈敏不足,，紀寧便讓人做了兩個練武的木樁,，在那些木樁上留了不少粗糙的木刺,，不至于讓手破皮流血,，但如果沒躲開,，木刺扎入手中那尖銳的疼痛足以讓人出身冷汗,。

　　不只是士兵要訓(xùn)練,，她也要進行力量訓(xùn)練，只不過她從沒有習(xí)過武,，就算很多動作做出的時候這具身體都能夠下意識的做...