次日早晨，宿舍去軍訓(xùn),，寧致遠(yuǎn)自己在宿舍鍛煉,。

　　楊意傳授的訓(xùn)練姿勢，寧致遠(yuǎn)練了一個多月,，終于將腹肌練了出來,。

　　雖然看起來不像那種蘊(yùn)涵著強(qiáng)大力量，隨時都像崩開的樣子,。

　　但是這種方式練出來的腹肌,，從美觀上看起來還是非常不錯的。

　　輔導(dǎo)員孫立新敲門進(jìn)屋的時候,，剛好看到寧致遠(yuǎn)裸著上身在做仰臥起坐,。

　　寧致遠(yuǎn)動作不停，有節(jié)奏的呼吸著,，然后在間隙時,，問道：“呼，有事...