第一百章 飛奔的感覺!(求收藏求推薦票)
“身體當(dāng)然有變化啊,?!?p> 聽著秦瑤的問題,,王小飛不由得苦笑說道:“我現(xiàn)在特別,、特別的累,,連抬手都變得很困難了,。而且,,我感覺身體變得很沉重,好像不是自己的了,?!?p> 秦瑤不由得吐了吐舌頭。
其實(shí),,人剛從泳池里出來(lái),,都會(huì)覺得身體變沉了,而且邁動(dòng)雙腿也會(huì)變得有些困難,。
尤其是王小飛,,他還是負(fù)重游泳的,幾乎榨干了所有的體力,。
所以,,他才會(huì)感覺異常的疲憊,而且身體也非常沉重,,每邁一步都覺得非常艱難,。
秦瑤就不再說話,而是默默地擦拭著王小飛身上的水珠,,然后陪他聊天,,以舒緩他內(nèi)心的疲憊。
不知道過了多久,,王小飛終于感覺好了一些,。
他深吸一口氣,就從地上站了起來(lái),。
下一刻,,他卻是微微一愣,眼里閃過一道驚喜的亮光,。
“我的身體,,好像變輕了?”
“不對(duì),,是變?nèi)彳浟???p> 王小飛不確定地說道,試著轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)身子,,然后又扭了扭腰,。
他分明感覺到,自己的身體比之前要靈活了,,原本僵硬的肌肉,,也變得柔韌許多!
王小飛頓時(shí)激動(dòng)起來(lái),,他甩掉身上的白毛巾,,試著在泳池邊跑了兩步。
然后他停了下來(lái),回頭望向秦瑤,,咧嘴笑道:“真的有效果,!”
“真的嗎?”秦瑤捂住小嘴,,俏臉上寫滿了興奮之色,。
其實(shí),她也沒有對(duì)這個(gè)特殊訓(xùn)練抱有很大的希望,,只是想著試一試,,不行就算了。
但是沒想到,,這種訓(xùn)練居然真的有效果,!
“走,咱們回球館,。這里的地板全是水,,太滑了,我不敢跑快了,?!?p> 王小飛迅速穿好衣服,拉著秦瑤的手直奔球館而去,。
這時(shí),,球隊(duì)已經(jīng)完成了基本的體能訓(xùn)練,荊良等人正在場(chǎng)邊熱身,,準(zhǔn)備進(jìn)行投籃訓(xùn)練,。
王小飛和秦瑤沖進(jìn)來(lái),頓時(shí)吸引了所有人的注意,。
秦壽也扭頭向他們看去,,頓時(shí)皺起了眉頭,因?yàn)檫@兩人的手居然是牽在一起的,!
“慌慌張張的,,像什么樣子?!鼻貕鄢雎暫鹊?,“還有,王小飛你把手給我撒開,!”
王小飛微微一愣,,這才發(fā)現(xiàn)自己還牽著秦瑤的手。
兩人臉一紅,,急忙分開一段距離,。
“教練,,我的訓(xùn)練起作用了!我感覺我的身體,,明顯恢復(fù)了很多!”王小飛激動(dòng)地說道,,說完就向場(chǎng)邊走去,。
“小飛,你要干嘛???”白曉疑惑地道。
“跑步,!你們看好了,!”王小飛咧嘴笑道,然后他在場(chǎng)邊站定,,身體微微弓起,,做了一個(gè)預(yù)備跑的姿勢(shì)。
下一刻,,他就瞬間從原點(diǎn)沖出,,速度快得驚人!
對(duì)于王小飛的爆發(fā)力和速度,,眾人早就見識(shí)過了,,所以并沒有太吃驚。
但最關(guān)鍵的是,,王小飛在沖出去之后,,居然沒有失去平衡!
只見他一口氣沖到跑道盡頭,,居然沒有依靠任何外物,,自己停了下來(lái)!
雖然最后剎車的時(shí)候,,他的身體還是明顯晃了一晃,,但是與之前相比,無(wú)疑是進(jìn)步了太多,!
頓時(shí),,所有人都驚呆了!
“我靠,!小飛,,你是怎么做到的啊,?”白曉睜大了眼睛,,激動(dòng)地說道,,“你跑這么快,居然沒有摔倒,,這不科學(xué)?。 ?p> “稍等一下,?!?p> 王小飛在跑道那頭喊了一句,然后再次屈身發(fā)力,,整個(gè)人風(fēng)馳電掣般地沖回到跑道原點(diǎn),,依舊沒有失去平衡。
“我做了一上午的負(fù)重游泳,,從泳池出來(lái)后,,就發(fā)現(xiàn)身體變成這樣了!”
王小飛說道,,臉上布滿了激動(dòng)之色,。
“你們都看到了,我現(xiàn)在已經(jīng)可以快速奔跑,,而且不會(huì)失去平衡了,!”
這時(shí),蘇醒走了過來(lái),,把手里的籃球扔給王小飛,,道:“做個(gè)上籃試試?”
“好,!”
王小飛沒有猶豫,,當(dāng)即運(yùn)著球向籃下沖去。
沒錯(cuò),,是沖去,!
這種撒開腿狂奔的感覺,真好??!
王小飛貪婪地享受著這種久違的感覺,看著近在眼前的籃筐,,輕輕跳了起來(lái),,然后手腕一抖,將皮球輕巧地放進(jìn)了籃筐,。
看到這一幕,,蘇醒不由得點(diǎn)了點(diǎn)頭,眼中閃過一縷驚奇,,道:“不錯(cuò),,上籃動(dòng)作也比之前舒展了很多,。看來(lái),,你的訓(xùn)練是有效果的,。”
秦壽的臉上,,也難得浮現(xiàn)出一抹笑意,,甚至有點(diǎn)激動(dòng)。
因?yàn)闆]有人比他更清楚,,一個(gè)能在場(chǎng)上飛奔的王小飛,將會(huì)給球隊(duì)帶來(lái)何等天翻地覆的變化,!
要知道,,如果王小飛徹底恢復(fù),他的身體素質(zhì)就會(huì)完全不弱于蘇醒,,甚至在某些方面,,還要稍微強(qiáng)過蘇醒的!
“小飛,,你能恢復(fù)身體,,這很好。但是你也不能懈怠,,所有的訓(xùn)練都要堅(jiān)持下去,,直到身體徹底恢復(fù)?!?p> 秦壽心里非常高興,,表面卻是沉聲說道:“還有,從今以后,,你就隨隊(duì)一起訓(xùn)練,,包括體能訓(xùn)練、投籃訓(xùn)練,,和隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練賽,,你都要參加?!?p> “是,,教練!”
王小飛立刻應(yīng)喝,,卻又嘆了口氣道:“不過,,我現(xiàn)在雖然能跑了,但是身體的柔韌性還是不夠,,特別是腰部的肌肉,,還是有一點(diǎn)僵硬,。”
秦壽微微一愣,,道:“比如,?”
“比如蘇醒做的那一套拉桿上籃,我現(xiàn)在還沒辦法做出來(lái),?!蓖跣★w說道,神情有些遺憾,。
秦壽徹底無(wú)語(yǔ)了,,蘇醒的拉桿上籃,可以說難度非常大,。
不僅對(duì)身體素質(zhì)有很高的要求,,而且還要有非常好的球性和手感才可以。
現(xiàn)在的王小飛,,想要做出拉桿上籃,,的確還很困難。
“行了,,這些都不是問題,。只要你的身體恢復(fù)了,這些遲早都能學(xué)會(huì)的,?!鼻貕蹞u搖頭道,“今天下午,,你繼續(xù)做特殊訓(xùn)練,,看看能不能把身體恢復(fù)得再好一點(diǎn)。然后從明天開始,,你就隨隊(duì)一起訓(xùn)練吧,。”
說完,,秦壽就拍了拍手,,示意球隊(duì)繼續(xù)訓(xùn)練。
等到下午,,王小飛又開始了他的特殊訓(xùn)練,。
這一次,不再是負(fù)重游泳了,,王小飛整個(gè)人,,居然被頭朝下吊了起來(lái)!
王小飛整個(gè)人被吊在半空,,頭朝下,,手里拿著一根木棍,,造型格外滑稽。
他費(fèi)力地抬起頭,,看著旁邊的秦瑤,,有些欲哭無(wú)淚。
“秦瑤,,你確定要這樣做嗎,?”