以前,，我總覺得自己年輕,，吃嘛嘛香,，身體倍棒,，沒有把健身放在心上,。身邊的一些朋友有的參加戶外運(yùn)動(dòng),，有的泡健身房,，有的早晨跑步,，還有的參加自行車俱樂部,，他們都建議我積極行動(dòng)起來,，參與其中,。可我以一個(gè)“忙”字為理由,，始終沒有把健身提到日程上來,。

直到發(fā)現(xiàn)自己手顫抖，并且越來越嚴(yán)重,，才意識(shí)到了健身的重要性和必要性,。剛開始發(fā)現(xiàn)手顫抖的時(shí)候，并沒有意識(shí)到多么嚴(yán)重,，因?yàn)樯眢w也瘦了很多,，我認(rèn)...