這道如箭的白氣一直持續(xù)了將近十秒才漸漸停息,，現(xiàn)在雖然是清晨,，但是溫度一點也不低，顯然不可能是哈氣。

　　徐文看著白氣噴到的地方,，讓徐文也肯定了這不是什么哈氣，被白氣噴到的竹葉上已經(jīng)出現(xiàn)了細碎的冰晶,。

　　徐文用爪子碰了一下,，確定了這是冰，而且這冰塊融化的很慢,，大概過了將近十分鐘后,，這些冰晶才開始融化，不過這些冰晶開始融化的時候,，速度倒是很快,，不一會這也竹葉就開始往下滴著水滴，而這些被冰晶噴到的竹子,，冰晶融化之后,，也呈現(xiàn)一種被凍傷蔬菜的那種黑綠色。

　　徐文現(xiàn)在對于靈氣的感知已經(jīng)不像是之前那樣了,，剛才這些冰晶含有一絲靈氣,，這些靈氣持續(xù)了十分鐘后，然后開始消散,，這些靈氣消散之后,，冰很快就開始融化了。

　　“是這些靈氣保持著冰的特質(zhì)嗎,？”發(fā)現(xiàn)這一靈氣變化的徐文心中猜測到,，想到之前影男從一個正常人變成一個團影子，徐文好像也想到了點什么,。

　　自己吐出的東西就是冰屑,，徐文想到之前黑貓也是用同樣的招數(shù)冰凍住了巨狼，雖然最后被巨狼掙脫掉了,。

　　不管怎樣,，這是自己第一個技能，徐文了想了想,，然后給這個技能起了一個名字,，叫做《徐文的吐息》,，這個名字言簡意賅，讓別人不會往別的方向想,，不過徐文覺得加個書名號,，倒更像是一部作品了。

　　徐文對于靈氣的態(tài)度也不像是之前一樣,，把靈氣束之高閣,，想象其有多難，多復(fù)雜,，現(xiàn)在徐文對于靈氣就放平了心態(tài),，所以也沒把這個吐息想象的多么難，想象著之前的感覺,，徐文嘗試了幾次,，最后又成功吐出了一道冰屑。

　　比起之前,，這道冰屑規(guī)模倒是小的多,，持續(xù)的時間也比較短暫。

　　成功幾次之后,，徐文也找到了一些感覺,，同時也對靈氣的運用有了一定的認識，釋放吐息是需要消耗靈氣的,，而且釋放一道吐息,，體內(nèi)是靈氣在部分靜脈游走過后才能釋放出來，也就是說釋放吐息需要一定的時間,。

　　同時釋放一道吐息之后,，并不能立即釋放第二道吐息，就算徐文心中想著,，丹田處的靈氣也是在蠢蠢欲動,，而不走行程吐息的經(jīng)脈，需要過一段時間后,，再去釋放吐息后,，靈氣才會開始在經(jīng)脈中游走。

　　冷卻時間嗎,？徐文只能暫時用這個游戲名詞稱呼這種現(xiàn)象,，而冷卻時間過后，如果立馬釋放吐息,，那吐息會有一定的縮水,，徐文自身也能感受到第二次釋放調(diào)動的靈氣是遠不如第一次的。

　　只有再等上一段時間后,，吐息才進入了完全冷卻,，再次釋放的時候,，和頭次是相差無幾的。

　　因為徐文現(xiàn)在可以自行修煉恢復(fù)自己的靈氣,，有趣的是,，這些冰屑是有一定靈氣的，到一定時間會消散,，徐文本著不浪費的原則,，在冰屑消散時打坐，卻發(fā)現(xiàn)這些逸散的靈氣不能被自己吸收,。

　　頻繁使用吐息,，對于的丹田來說卻是一種負擔(dān)，就像是鍛煉身體一樣,，不是運動量越大越好，過勞運動反而會對肌肉造成損傷,，所以徐文也準備給自己制定一個鍛煉靈氣的科學(xué)方法,。

　　每個人都是不一樣的，需要針對個人,，制定科學(xué)的鍛煉方法,，作為竹鼠的徐文同樣也需要一套適合自己的鍛煉方法。

　　想要科學(xué)的鍛煉方法,，就必須了解自己身體的極限在哪里,，不能只是定一個小目標，每天都輕松的完成了,，那也起不到鍛煉的效果了,。

　　這種完整釋放吐息，徐文只能夠來四次,，不是說釋放四次之后,，徐文的靈氣就枯竭了，釋放四次之后,，徐文感覺自己還有一些靈氣,，而且周身的靈氣循環(huán)也沒有因此減弱，給徐文的感覺就好像是在周天循環(huán)的靈氣和釋放吐息的靈氣是兩個不同的系統(tǒng)一樣,。

　　釋放四次不能在釋放,，就像是繼電保護器一樣，只要丹田內(nèi)的靈氣低于某個界點,，自己就好像進入了沉默狀態(tài),。

　　每次徐文感覺丹田有些負擔(dān)的時候才停止，然后打坐慢慢的恢復(fù)靈氣,，這樣幾天下來之后,，徐文感覺自己丹田里的靈氣有了不少的進步,，之前只能釋放四次完成的吐息，現(xiàn)在可以釋放到五道了,。

　　這就說明自己的方向是對的,，現(xiàn)在徐文每天制定了修煉的時間和頻次，同時拳腳上的鍛煉也沒落下,，靈氣畢竟終有用光的時候,，如果靈氣用光的話，自己這肥碩的身軀跟條五花肉就沒什么區(qū)別了,。

　　而且這兩種鍛煉配合著來是一加一大于二的效果,，徐文感覺靈氣有在潛移默化的改造著自己的身體，使自己的身體變得更加強壯,，而身體強壯的同時丹田經(jīng)脈的強度也在相應(yīng)的提升,。

　　兩者方法配合起來，徐文可以清楚的感知到每天的進步,，現(xiàn)在徐文作為竹鼠,，三尺高的墳頭，已經(jīng)可以一躍而過,。

　　“該去試試自己的實力了,。”徐文心道,，沒有實戰(zhàn)的經(jīng)驗,，只是在洞穴附近閉門造車修煉是不行的，這就跟小說中的紈绔弟子,，整日養(yǎng)尊處優(yōu),，缺少實戰(zhàn)，實力虛浮,，所以豬腳常常能落后一兩個等級還能戰(zhàn)而勝之,。

　　徐文肯定不想當(dāng)別人升級路上的墊腳石背景板，無論是靈氣修煉還是肉體都給徐文極強的信心,。

　　十年磨一劍終于到了今日把示君的時候,，徐文在洞口賊眉鼠眼的張望了一圈，發(fā)現(xiàn)沒什么危險之后,，爬出了洞口,，縱然徐文已經(jīng)有了長足的進步，但是小心駛得萬年船,，謹慎一點總是沒錯的,。

　　徐文在竹林里觀察了一周，很快找到了自己的對手,，然后三兩步的跑了過去,，身子靈活的不像是一只竹鼠,。

　　徐文的面前又一根竹子，不過這竹子莖葉發(fā)黃,，顯然不太健康,，而這竹子中間有一節(jié)，上面有一個指頭粗細的洞,。

　　徐文順著洞,，很快的咬出一個大豁口，豁口里就是徐文找到對手,，一只白白胖胖的竹蟲,。

　　竹蟲感覺有些危險，然后肉肉的身子開始滾動起來,，看著這一幕,，徐文開始冷笑，然后心沉丹田,，眼神一凌,，朝著這條竹蟲吐了一口冰屑。

　　竹蟲很快停止了掙扎,，然后整個身子啪嗒一聲掉在了地上,。

　　“我成功了,！”徐文激動的跳了起來,。