“不對(duì),。”

　　天策老人想想很快就否認(rèn)了：“金鐘罩練完后身體笨重,，全身速度慢,，不敏捷，而且無法提高身體和四肢的敏捷和速度,，普通人都能閃開自己以為很快的拳腳,，拳手更是把練者當(dāng)活沙包打，你這不是金鐘罩,?！?p>　　天策老人繼續(xù)分析道：“渾身無肉繭，更不會(huì)是鐵布衫,，鐵布衫的練法在于用軟布環(huán)繞胸背數(shù)圈,，再用手著力搓摩，然后做肘臂曲伸練習(xí),，夜間宜以堅(jiān)硬的木板為床,，讓骨骼時(shí)常與堅(jiān)硬物體接觸磨練，...