“面北而坐,，功接上重,，五心朝天,，上身正直，虛靈頂勁,，舌抵上腭,，下頜微收,，雙目平視....掌心朝下,，掌指相對放于中脘穴處，雙手中指間距離約為一掌寬,，雙肩下,。?！?p>　　根據蘇辰的要領,，見到一個個跟他做好姿勢，沒有人覺得好笑,，因為他們發(fā)現身體變得好熱,，那股氣很騷動：“任脈主血，督脈主氣,，為人體經絡主脈,，氣運行時，舌尖頂著上顎,，引氣從會陰穴沿督脈運行至齦交穴,，舌尖渡氣到承漿穴，再經任脈至會陰...