“形意拳之道,，練之極易,，亦極難。”

　　“易者，是拳術(shù)之形式,，至易至簡而不繁亂。”

　　“難者,，是練者厭其拳之簡單?！?p>　　“你看過祖師寫的《能說形意拳經(jīng)》應(yīng)該知道,，形意拳有三層道理，有三步功夫,，三種練法,。”

　　“三層道理是：一練精化氣,，二練氣化神,，三練神還虛?！?p>　　“三步功夫是：一易骨,，二易筋，三易髓,?！?p>　　“三種練法是：明勁，暗勁,，化勁,。”

　　“而...