鑫星瑜伽館開在南郊的一棟寫字樓三樓,，地方只有一百多平方，教練也只有一個人，就是區(qū)區(qū)在下自己。

　　才開張不久，就來了第一個客戶,。只見從電梯里走出來的這女人三十歲左右，穿著一襲月色連衣裙，顯得優(yōu)雅大方,，白白胖胖的，身高一米七左右的身材,，該凹的凹,，該凸的凸，目測體重有兩百斤吧,。

　　我迎上去微笑著問道：“你好,，我是瑜伽館的鑫星，有什么需要我?guī)兔Φ膯?？?p>　　美女問道：“你這是教瑜伽減肥的嗎,？”

　　“額，是教瑜伽,，這減肥嘛,，好像和瑜伽沒關系吧?！蔽液懿淮_定的說道,，心里想這第一單生意是要飛了。

　　一聽我這樣說,，美女本來陰郁的臉上,，更是烏云密布：“那瑜伽不減肥，是做什么的呢,？”

　　我聽她問到了我的專業(yè),，就笑道：“瑜伽做的就是放松和拉伸身體的，當然,，也能給人精神上減壓,?！?p>　　美女聽我這樣解釋后，只是無精打采的“哦”了一聲,，探頭看了看我瑜伽館,，空蕩蕩的，只有兩臺健身機和三臺跑步機放在靠墻的位置,，一面墻上則裝著全身鏡,。

　　看了一下后，美女問道：“你們教練呢,？”

　　“教練就是區(qū)區(qū)在下,。”我快樂的說道,。

　　美女漂亮的大眼睛一下瞪大了：“不是吧大叔,，人家教練不都是身材健美的俊男美女嗎？”

　　“額,，美女,，你不覺得那些被人夸帥的明星都有點像我嗎？”我尷尬的答道,。

　　美女傻傻的上下看了看我說道：“不覺得呀，我看快五十了,，還有點駝背,。”說著還搖了搖頭,。

　　這就尷尬了,，我說道：“你看我這駝背像不像張嘉譯？”

　　只見她認真的看了看,，點頭說道：“嗯,，是像?！?p>　　“你再看我這眼睛,，像不像孫紅雷?！蔽以賳?。

　　“嗯，是像雷叔,?！泵琅f道，接著急道：“不是,，哎呀,，反正不是,。”

　　我一臉無辜的站在那問道：“那你到底是來練瑜伽的,，還是看我練瑜伽的呢,？”

　　只見她愣了一下才說道：“是哦，我是來練瑜伽的,?！?p>　　然后一臉腦短路的問道：“那你說我干嘛要健美肌肉男做教練呢？”

　　我不禁腹誹起來：“發(fā)騷嘛,，這還要問,。”不過嘴里我卻只能說：“愛美之心,，人皆有之嘛,，教練那身肌肉，就能證明他能練好,?！?p>　　美女一聽我說，連連點頭說道：“對對對,，那能給我信心,。”

　　我一聽就來氣了：“對你個頭,，你看那些父母都是博士的,，孩子不還是送到學校去讀書，還是去請家教來教,？”

　　“是哦,，他們?yōu)槭裁催@樣傻呢？干嘛不自己教呢,？”這美女還真是耿直,。

　　我嘆了口氣說道：“因為會讀書的，不一定會教啊,，教和學是不一樣的好不好,。”

　　美女總算是明白了：“嗯,，是這樣的,，那你說說看，你是怎么教的呢,？”

　　到這我才來了精神,，再次整理了下表情說道：“我會教你瑜伽的要領，一式一式的指導你鍛煉的,?！?p>　　我看了一下在認真聽的她,，繼續(xù)說道：“比如壓腿?！?p>　　一聽到壓腿兩字,，我就看到美女的表情一下垮了。

　　我心里得意,，這壓腿嘛,，有的教練看學員不順眼，就用力壓,，就像醫(yī)生,，打個針的，他還能拿針在你屁股上挖得你痛不欲生的,。

　　當然,，要是他看順眼的，那就不一樣了,。

　　我微微一笑的說道：“看你一臉疼的樣子,，是你自己有去學過嗎？”

　　“不是,，是聽有個姐妹說的,，壓得她都不敢去了，一年的學費三千二都白交了,?！彼龘u著頭說道。

　　“呵,，我說呢，瑜伽這壓腿其實不是必須的,，你想啊,，瑜伽講究的是盡量，而不是盡力,，這用力壓腿和這個要領可是矛盾的,。”我呵呵笑道,。

　　“來,，你試下就知道了?！蔽已埶齺淼借べ?，順手拿來條瑜伽墊鋪在地上。

　　美女看我把瑜伽墊鋪好問道：“怎么試呢,？”

　　我說道：“最簡單的一式,，你坐到瑜伽墊上,，雙腳伸直，腳指放松自然翹著,，然后下腰,，手盡量伸向腳指?！?p>　　她按我的指導做著,，但腰彎下到四十五度時就下不去了。

　　我問道：“你還能彎下去嗎,？”

　　只見她怒力的要再彎下去,，但是彎不下去了。

　　“下不去了,?！彼f道。

　　“怎么用力也下不去了嗎,？”我再問道,。

　　她閉著氣說道：“哎，下,，下不去了,。”

　　“好的,，你現(xiàn)在不要用力,，放松，再放松,，好,，腰放松?！彪S著我說著放松,，只見她的腰又下去了有五度，當然還是夠不到腳指,。

　　我笑著說道：“好了,，起來吧，說說你的體會,?！?p>　　她站起來說道：“放松了反而腰更能下去了?！?p>　　我說道：“鍛煉瑜伽,，拉筋當然是對的，壓腿也沒有錯，但絕不是暴力壓腿,，用力壓腿和犯人坐老虎凳有什么區(qū)別呢,？又不是在訓練應付酷刑?！?p>　　聽我把壓腿和坐老虎凳聯(lián)系起來說,，她那臉上第一次露出了笑容：“那是，看來要找對教練才對,?！?p>　　“那當然了，我這里是循序漸進的,，讓每個學員按自己的節(jié)奏去鍛煉,，按瑜伽的要領去指導的?！蔽页脵C推銷起自己的瑜伽館起來,。

　　“好吧，你這有一個月的嗎,，我想先試下,。”美女問道,。

　　我說道：“這鍛煉是要持之以恒的,，所以一般健身館都要要求一年的，如果這個只是試,，而沒有決心去學去鍛煉,，是沒有人能堅持下去的?！?p>　　我察言觀色的,，看她臉上有點猶豫，接著說道：“當然,，我這倒沒有這個問題,，可以先讓你試一個月?！?p>　　美女說道：“嗯，我知道的,，這也是強迫自己練下去的一個手段,，只是我是想減肥的，所以想看看效果,?！?p>　　又來了，我心里一陣大罵：“這誰說的瑜伽能減肥的給我出來,，我保證不打死你,?！?p>　　不過為了促成這開張第一筆生意，我也是豁出去了：“你這辛苦吃出來的肉干嘛要減呢,？是不是有人嫉妒你說什么了嗎,？”

　　只見她嘆了一口大氣說道：“哎，一看你就是個喜歡肉肉的老色狼,，只是別人不喜歡啊,。”

　　這都什么跟什么啊,，看我這無辜躺槍的,。

　　我說道：“你不要這樣耿直好不好，其實男人大都喜歡微胖的美女的,?！?p>　　我趕緊拉上眾小伙伴們一起背鍋，嗯,，妥妥的,，要黑大家一起黑，因為這說不好色也是不對啊,。

　　美女卻是不依不饒：“我這是微,，胖，嗎,？”一字一頓的,。

　　我裝做很認真的上下看了看說道：“這個環(huán)肥燕瘦，我的看法不重要,，對不對,。”

　　我發(fā)現(xiàn)這話題不能繼續(xù)了,，急著轉移話題,，想讓她明白我的看法真不重要的。

　　美女看了看我說道：“你真不會做生意,，說說吧,，能不能幫我減肥?！?p>　　“幫你減肥是能,，只是這減的是你的肉，也得你各方面配合的,?！弊鳛樗苌韺＜遥瑤腿思覝p肥當然不是問題。

　　“好,，我聽你的安排,，這一個月的費用是多少呢？”美女倒是干脆,。

　　我說道：“三百,。每晚七點半有教，其他時間下午兩點就可以自己過來練到晚上十點,?！?p>　　美女問道：“有微信吧，我轉錢給你,?！?p>　　“現(xiàn)金吧，我開發(fā)票給你,?！?p>　　“這買賣的我都用微信支付，有個憑證,?！?p>　　“喲，你這三百塊,，還得拉上小馬哥給你背書啊,。”

　　“人家大公司,，信譽好,，拉上他來背書又不用費用，我干嘛不呢,？”

　　我滿臉黑線的說道：“好吧,，這還教育上我來了，剛才還叫大叔來著,?！?p>　　我拿出發(fā)票問道：“怎么稱呼呢？”

　　“霜雅,，你也可以叫我小仙女,。”美女略帶磁感的聲音說道,。

　　我刷刷的把發(fā)票開好,，拿出手機來給她掃碼：“小仙女，請吧,。”

　　“先加微信吧，真不會把妹,?！彼庞植煌逃伊恕?p>　　“你沒聽過人之患在好為人師這句話吧,?！蔽艺{侃道。

　　霜雅白了我一眼：“我愿意,?！?p>　　我只好把收付碼退了出來，改到微信聊天頁,，把手機放到她面前,，讓她看著昵稱加。

　　沒想到她也是這樣把手機放到我面前,，讓我加她,。

　　我只好拿起我的手機，看著她的微信,，一個字一個字的打入,，開始搜“小仙女小雅”，“是不是讓你加倍沒面子呢,？閨蜜看到會沒面子,。”我說道,。

　　“男人加女人,，這是原則問題，不然讓人家看了還以為我自己送上門的,?！彼耪f道。

　　“這都什么跟什么啊,，我們這只是教學好不好,。”我說道,。

　　“那可說不定,，萬一把上了呢？到時誰說得清呀,?！彼耪f道。

　　這時搜到她的號了,，我問道：“這豬頭是你吧,?！?p>　　“把你就是豬頭呀，你別這樣沒自信啦,?！?p>　　我被弄得滿臉黑線，說道：“我說的是頭像,?！?p>　　“噢噢，那什么豬頭,，那是小粉豬,。”

　　“反正都是豬頭,?！蔽艺f著就加上了。

　　然后抬頭說道：“要把也是男人把女人吧,?！?p>　　霜雅切了一聲說道：“喲，還大男人主義啦,，這誰規(guī)定的呢,？”

　　我看著她一副吃定我的樣子，也是無可奈何：“好吧,，我們這是互利關系,。”

　　這時她的手機接到我的加好友的申請聲,，她卻不急著加了：“你把那關系兩個字去掉我才加,。”

　　“好吧,，我們這是互利,，沒，關,，系,。”我惡狠狠的說道,。這丫頭片子,，比我小了足有二十歲，還硬是要撩我,，這什么惡趣味啊,。

　　我看著她加上好友后才又說道：“其實加了是可以刪的，又不走心,，你怕什么呢,？”

　　“我這是在考驗你,，心里是不是在嫌我胖?！彼耪f道,。

　　“你這還考驗上了，我會誤會你愛上我的,。”

　　“那可說不定哦,，這健身房的故事可多了去了,。”

　　“也是,，現(xiàn)在的人已經很久不去電影院約會了,，健身偶遇才是正手?！?p>　　兩人說著沒營養(yǎng)的話,，終于把手續(xù)辦好了，合同一式兩份,，我收到款把發(fā)票給她,。

　　接著喝起茶，聊起瑜伽的事,，我說道：“瑜伽是健身為主,，你要減肥的話，要有個習慣,，只吃八分飽,，再加上我重點讓你鍛煉腰部，這樣腰部能很快減下來了,?！?p>　　霜雅對這個大是興趣，問道：“很快是有多快呢,？”

　　“一個月腰圍減兩公分吧,。”我謹慎的說道,。

　　“不行,，三百元至少得減三公分?！?p>　　聽她這一說,，我不禁樂了：“我說小仙女，這要減多少,，可不是我說了算的,，而是你的努力才有用,。”我邊說邊用手指點著她的額頭說道,。

　　她也樂了：“也是哦,，肉在我身上，我如果一發(fā)狠不吃,，這就減下來了,。”

　　我一聽大搖其頭說道：“不,，不,，不，那不是減,，是垮下來,，科屋啊垮的垮?！?p>　　我接著給她講解著健身知識：“健身不能速成,，減肥更不能速成，因為人體有個調節(jié)機能,，突然輕或者是重了,，他都會認為這是病了，自動的去調節(jié),，結果機能就亂了,，等你開始正常飲食時，反彈得更厲害,，許多人越減越胖就是這個道理,。”

　　我喝了一杯茶,，繼續(xù)邊給茶壺續(xù)水,，邊說道：“機能打亂了，人也就不健康了,，所以千萬別那樣整垮自己,。”

　　做了個請的手勢,，讓她喝茶,，我繼續(xù)說道：“健身也是這樣，運動員運動前也要做熱身才運動的,，而運動量,，運動項目因人而異?？偟氖菑男×康倪\動量逐步提高,，合適就好,，不是量越多越好的?！?p>　　“許多退役的運動員都有傷病,，那是競技體育，我們這是健身體育,，是沖著健康去的,，目標不是獎牌?！?p>　　這次她倒是輕輕點頭,，很認同我的運動理念，我接著教她三種體式,。

　　第一式就是剛才說的坐式拉伸；

　　第二式是躺著抬腿,；

　　第三式是側躺抬胯,；

　　完成三式的時間是十分鐘，我告訴她這是天天基本的維持量,。

　　接著就等她晚上過來時,，再教她做了。

　　等她走后,，我心里嘆了口氣,，來到窗前，看著她落寞的走在街頭,，我知道她已經有嚴重的抑郁癥了,，不過，我只是想著用普通的瑜伽口訣,，幫她走出來,，畢竟我那個《昆侖訣》不是能隨便外傳的。

　　看著她逐漸走遠的身影,，我低聲說道：“但愿還來得及吧,。”

　　(PS:我的創(chuàng)作比較慢,，只能不定期更新,，如果喜歡本書的書友，敬請收藏本書,，每周來看一下就可以了,，這就是對本書的支持了，萬分感謝,。)