因為,，如果茶葉低檔了,，那就如文千說的,，檔次就低了,，但如果高了,，又不是普通人消費(fèi)得起的,。

　　我就問羅淺：“如果你請朋友過來,，會用什么價位的請朋友呢,？”

　　“我啊,，幾十塊的吧,，反正都沒喝過好茶的，這幾千塊的茶,，我也就覺得好喝,，一次泡一大杯才解渴?！绷_淺說道,。

　　我注意到她的話中這沒喝過好茶的說法,，心中也就有了個思路。

　　而文千注意到她說的解渴：“嗯,，那就可樂這些飲料也要備了,。”

　　“呃,？”我剛在分神想事情,，一聽她這樣說就是一愣。

　　文千說道：“一般人喜歡喝這些飲料的,，這茶的價值根本看不到,。”

　　我笑道：“我們是健康會所,，冷飲是肯定不提供的,，傷身，特別是運(yùn)動后喝冷飲,，對胃部有害,，濕寒體質(zhì)按中醫(yī)說法，就是這樣來的,?！?p>　　我接著說道：“我會做一種特制的茶，加入中藥養(yǎng)胃健脾的成分,，作為霜雅會所的招牌茶,。”

　　“好啊,，你現(xiàn)在就做出來我喝試試,，好不好喝讓我們評判一下，羅小姐,，你這邊先幫我辦下入會的手續(xù)吧,。”文千開心的說道,。

　　“好,，您怎么稱呼呢？”羅淺說道,。

　　文千告訴羅淺自己的名字后,，羅淺就回辦公室去辦手續(xù)了。

　　而我說做就做,，趁現(xiàn)在會員還沒過來,，趕緊去附近的藥店買了些中藥回來，只是這茶葉，我用的是我原來的普通茶葉,，這是要算成本的,。

　　我選的都是味淡的中藥，甘草也只放一小片,，枸杞五粒，熟地這些普通的藥物外,，我還加了人參,、薏米、赤小豆,，三種都要慢火燉爛藥性才能出來,，我這沒有廚房就不好做了，所以順路還買回來電磁爐和小鍋來燉,，準(zhǔn)備用這湯來泡茶,。

　　文千看我一下就用了兩只人參，笑著說道：“你這還真下得血本啊,?！?p>　　“這不是野生的，不放兩只藥力不夠,?！蔽艺f道。

　　她聽我說人參不是野生的,，就來了興趣：“這是不是野生的你能看得出來嗎,？”

　　我順手拿起一只人參說道：“很簡單的，你看這個頭,，光禿禿的,，這就是人工種植的。要是野生的人參,，會有縱紋,，還有斷續(xù)的橫紋，還有根須是細(xì)而有力,，上面有小疙瘩,，這些人工種植的是沒有的?！?p>　　我再把人參折斷了：“你看,，這年輪是兩圈，說明是兩年生的,?！?p>　　“原來是這樣啊，改天我有野生人參就拿來你幫忙看下?！蔽那дf道,。

　　“好啊，現(xiàn)在野生的可少見了,?！蔽艺f道。

　　文千好奇的問道：“這野生的和種植的藥力怎么換算的呢,？”

　　我一愣說道：“我還真沒去注意這個,，以后我們?nèi)绻袡C(jī)會就來研究這個吧?！?p>　　文千的問題,，其實也是現(xiàn)在困擾中醫(yī)藥的問題，要療效確切,，就要知道藥力確切,。

　　這時下午班的會員陸續(xù)開始來了，大家開始就健康習(xí)慣的養(yǎng)成,，展開了討論,。

　　我說道：“道理并不難懂，難的是面對山珍海味,，能不能還是保持著平常心,。保持著七分飽的習(xí)慣?！?p>　　“還有吃的如果是粥,，營養(yǎng)夠嗎？這和飯的質(zhì)量可是有區(qū)別的,?！蔽依^續(xù)介紹著計劃的難點。

　　就粥和飯兩種日常的主食,，區(qū)分也是特別大,。

　　“這是營養(yǎng)均衡方面的，還有像病了,，厭食,，肚子漲氣了，沒吃都覺得撐,，這時要怎么辦呢,？”

　　“這些都要我們保持著七分飽，病了治病,，營養(yǎng)不夠就加強(qiáng)營養(yǎng),，但量的方面，還是要保持?！蔽以俅螐?qiáng)調(diào)著,。

　　“也不能讓肚子空了，胃部空磨也不好,?！?p>　　“最重要的是精神壓力，壓力下,，飽餓的感覺會被扭曲,，這也是我們要練習(xí)入靜的原因，每天都放松下,，這樣才不會讓壓力累積成了我們的問題，所謂的張馳有度就是這個道理,，神經(jīng)更是需要休息的,，精神力是要補(bǔ)充的?！?p>　　“教練,，這些有教材嗎？”有人提出了問題,。

　　“嗯,，你真提醒了我，這些只有介紹瑜伽的入靜方法,，系統(tǒng)的介紹并沒有,，我這個會整理出來給大家參考的，不然有的有聽我說,，有的沒有,，今后的鍛煉會受到影響的?！?p>　　“不過現(xiàn)在我還是先個別指導(dǎo)吧,，按各人的情況來調(diào)整?！蔽艺f道,。

　　接下來就是幫先來的幾位，按各人的情況,，做了指導(dǎo),。

　　有的很難入靜，有的連什么是自己給自己下達(dá)指令,，和按教練的指令做的區(qū)別都分不清,。

　　我先讓她們跪著，都調(diào)整好姿勢后，先來兩遍入靜,，再逐一的引導(dǎo)解釋,。

　　文千和羅淺也一起在做入靜，連小朋友也在有模有樣的做著,。

　　一個下午在和緩的音樂中度過,，每次十分鐘，休息下就再加入入靜的鍛煉,。

　　我則是不斷的做著引導(dǎo)入靜,，對個別的人做著個別的指導(dǎo)。

　　每過一個小時,，我就讓大家都停下來,，一起討論著各自的問題。

　　有的壓力特別大的,，我告訴她早上過來我個別指導(dǎo),，傾訴也是減壓的好方法，這就像有的宗教在做告解一樣的,，不同的是我會給她精神上的科學(xué)引導(dǎo),，而不是簡單的說什么神明原諒你了的話。

　　這時我想到了鳳明,，我也得盡快幫她走出來了,。

　　一個下午就這樣過去了，到了晚飯時間,，那三個不用吃飯的,，還在奔波著找場館，我讓她們回來休息一下,，霜雅卻說,，這是在和陳逸賽跑，陳逸已經(jīng)簽了二十個場地了,，她們才簽五個,，壓力山大，我只好拿出師傅的身份壓她,，六點回來,。

　　三人乖乖回來，我們正叫外賣在吃,。

　　霜雅一進(jìn)來就說：“師傅,，這樣我們拼不過陳逸的?！?p>　　我笑著說：“干嘛一定要拼過她呢,？我們拼不過的人多了,，難不成要個個去拼？”

　　霜雅一下沉默了,，她想起了我說的話,，努力去做，不問得失,。

　　“那陳逸會搶走我們好多生意的,。”霜雅坐在我旁邊說道,。

　　我說道：“她那是幫我們做好這個事業(yè),，不是搶生意，別忘了初心,?！?p>　　“我知道，但陳逸她想的可是賺錢,?！?p>　　“嗯，能賺錢的事業(yè)才是可持續(xù)的,，別想這些了，市場大著了,，做好我們自己就好,。”我安慰她道,。