新的一天開始了,，回想著自己昨天大吃大喝的,，衛(wèi)海洋又準時的起來跑步,，不能讓脂肪再次堆積起來了,。

　　昨天晚上幾人都沒有喝上太多,，到了晚上的十點就散場了,。畢竟他們還都有小孩子要上學的,，不能太晚了,。

　　再想想昨天和周文文視頻的時候，自己的表現(xiàn),，絕對滿分,。想著想著衛(wèi)海洋就樂了起來。

　　今天的晨跑衛(wèi)海東也沒有落下,，跟著一起跑了起來,，這個堅持也是值得肯定和表揚的，看來跑步的好處都體會...