陽歷4月份的初春，天氣已經(jīng)完全轉(zhuǎn)暖了,。
這時候農(nóng)歷也就是三月初,，有句話叫做陽春三月，不負花期,，意思是這時候很多花都開了,。
河里的老冰早就已經(jīng)開始化凍，柳樹也抽出了嫩葉,。當然,，綠的最快的，不是柳樹,，也不是賈亮亮,，而是大榆樹。
現(xiàn)在正是榆錢愉快成長的日子,，滿樹都是,，可以放肆的吃，用榆錢蒸的窩頭,，趁熱可好吃了呢,。
1998年的4月1日，這時候張國榮還活著呢,。
陳明亮還想著上上課,，給同學們講幾個愚人節(jié)笑話，然后再認識認識幾位新任課老師呢,。
這不,，一大早，張老師就開始張羅著安排做各項測試了,。
提前一天就說好了,，早餐都沒有讓他吃。
測試的項目很多,，張老師整理了一張長長的清單,。
真的是興師動眾。
這不讓吃早餐,，一大早就去了縣醫(yī)院,，看來是要抽血呀,。
張老師和另外一個老師騎著摩托就帶著陳明亮來了。
果然,，先是抽了血,，還驗了尿。
這并沒有完,。然后去吃的早餐,，還有好幾個項目需要折騰呢。
在醫(yī)院里,，然后又進行了肺活量的測試,，還看了心電圖，量了腦電圖......,，
整的陳明亮還以為自己身體發(fā)生什么事了呢,。
中午，拿到結(jié)果,，看著密密麻麻的數(shù)據(jù),，陳明亮自己也不會判斷，看著張老師一邊點頭一邊搖頭,，煞有介事的樣子,，好像很專業(yè)。
不過陳明亮估計張老師也不咋會判斷,，不然,，咋什么都沒說清楚呢。
果然,，張老師是假裝自己很專業(yè),。也是真的不會判斷，大學是學過這些,，知道要測試這些指標,，不過怎么跟運動結(jié)合起來，就不是他一個普通體校畢業(yè)生,，又工作了十幾年的粗糙漢子能懂的了,。
他后來還是把體檢記錄郵寄給他的大學同學，是一個讀了研究生的專門做類似研究的專家來評判,，讓這個同學來判讀陳明亮的身體條件,。
返回學校，張老師組織幾個老師又給陳明亮做了力所能及的身體檢查,，好羞恥,。
主要是測量了身高，體重,，坐高,，胸圍,，腰圍，臀圍,。
不是你們想象的那樣,，這又不是驗飛。
招錄飛行員檢驗才叫嚴格,，脫光衣服,。
經(jīng)過一天的測試，最主要是基礎(chǔ)數(shù)據(jù)已經(jīng)統(tǒng)計出來了,。
陳明亮又發(fā)育了！,，現(xiàn)在裸足身高1米88,，體重84公斤。
脫了上衣,，稍微一吸氣六塊腹肌就完美的亮出來了,。
然后，再去操場上做做其他測試吧,。
看看關(guān)節(jié)的伸展度,，肌肉耐力，爆發(fā)力,。
最后的結(jié)果是這些表現(xiàn)都比常人好很多,。
最后的重頭戲，自然是要用成績說話的,，來來來,，來測試100米的成績。
測試也沒避著人,，操場上也沒別的人,。只是有一個班在上體育課。
學生們看著幾個老師圍著一個學生打轉(zhuǎn)也是好奇,。
陳明亮專門換上了自己的釘鞋,，還用鉗子更換了新的鞋釘。
說實話,，現(xiàn)在這雙釘鞋已經(jīng)有點不合腳了,，看樣子又要買新的了，這雙買了還不到一年,。
陳明亮也希望自己能有好的發(fā)揮,。
老師們也忙開了，專門給他拿出一副起跑器,，還拿來了信號槍,，準備好了槍藥炮子,。
陳明亮除了原地的熱身，還繞著操場慢跑了幾圈,。
身體全部活動開了,，一切準備就緒。
跑道上只有陳明亮一個人,。
“預(yù)備,！”
嘭！
陳明亮瞬間就沖出去,，一路加速,，直到終點。
哇,！10秒46,！
再來一次！
10秒49,！
再來,！
10秒48！
嚯,！,，這是穩(wěn)定的手計時能跑進10秒50了，考慮手計時與電計時之間的誤差是0.2秒,。
那么,，電計時10秒66是個什么水平。
可以直接進省隊了,！運氣好的話幾乎可以跑省內(nèi)冠軍了,！
東山是個體育強省，但不是田徑強省,，短跑尤其是短板,。
這個時代，省隊一哥的成績也就是10秒60左右的成績,，有時候全國比賽連決賽都進不去,。東山強的是射擊，體操,，三大球,，當然，乒乓也厲害,。
長跑也還可以,，女子5000米，競走，東山選手都能拿世界金牌的,，唯獨短跑不行,。
短跑厲害的，要么是京城,，要么是花城,，這些地方容易出短跑高手。
這下有戲了,！東山短跑界有希望了,！
穩(wěn)了，穩(wěn)了,。有這樣的100米水平,，還說什么呢，還求什么呢,。
不過陳明亮的短跑還是存在很多問題的,，趕緊一起開會討論吧。
100米測試過后,，張老師帶著幾個體育老師就一起開會了，陳明亮也在席旁聽,。
起步不錯,，加速度很快，后程保持速度能力也強,，不過問題還是有的,，還比較突出。
不好表現(xiàn)在哪里呢,。
第一,，起跑反映很好，這是天分,，雖然后天也能練出來,，但天分本身就占優(yōu)勢。不過起跑之后的銜接不行,，跑出來的第一步就不對,，力量不能用到老，要注意銜接,，這是我們后續(xù)需要糾正的點,。
第二，加速過程中也是用力太猛,，有爆發(fā)力是好事,，但是加速階段，步伐也不能立刻就變得太大，這樣會影響跑步頻率,。而且,，陳明亮跑步頻率比一般同學快，但是還不夠快,，咱們學校里比陳明亮步頻快的還有不少,，這塊也是要加強的。
第三,，加速過程中不穩(wěn),，來回左右晃蕩。這也會損失速度,，這個跟前一個毛病一樣,，應(yīng)該都是發(fā)力過猛造成的，也是因為缺乏核心力量,。
第四,，如同前面講的，核心力量還是不足,。耐力強,，但是后備力量還是不能完全發(fā)揮。
總值呢,，優(yōu)點突出,，缺點也明顯，不過這些都是能改的,，不然要這么多老師干啥的,。
練吧！
就陳明亮現(xiàn)在的成績,，也已經(jīng)遠遠超過國家一級運動員了,，差不多能夠達到國家運動健將級別的了。
張老師就說了,，現(xiàn)在有這么個好苗子,，咱們可不能荒費了，一定要培養(yǎng)出來,！
現(xiàn)在陳明亮就是身高高了一點,，跟書上學的傳統(tǒng)理念認為的矮個子跑的快有點出入。不過不要緊,，有實力才有話語權(quán),。
張老師又開始做政治動員了：“明亮啊，加油吧,，進了云陽一中就有一個口號,，叫做：今天，我以云陽一中為榮，明天,，云陽一中以我為榮,！?！?p> “以后云陽一中體育的未來就靠你了,，即使你出去了，離開云陽了,，也是咱們云陽一中出去的優(yōu)秀學生,，出了好成績，我們老師們也是高興的,?！?p> “嚴重了，嚴重了,，我可擔不起,，老師您話說的太滿了，我可承受不住,，感謝老師栽培,，感謝老師的重視，我未必能夠走多遠,，但是一定不怕困難,，認真訓練，爭取早日出成績,！”
陳明亮趕緊誠惶誠恐的立下態(tài)度表決心。
“會就開到這里吧,，下面,，我們再去測試下200米，400米和800米,?！?p> 一群人又陸續(xù)回到了操場上。
這時候操場上人已經(jīng)開始多了,，課外活動時間來了,。有些人在操場上準備踢球了。
結(jié)果,，張濤老師組織了清場,，因為，今天的測試實在是很重要,。
先是200米進行測試,。
熱身，
開跑！
哎呀,，不好,，200米不行呀，這彎道技術(shù)完全不行呀,，速度跑不起來呀,。
最后成績，22秒06,！果然吧,，.這還不夠一級運動員的線。
癥結(jié)就在這里,，彎道技術(shù)不行,。
第二項是400米的測試。
跑完后發(fā)現(xiàn),，400米的問題也是一樣的,，彎道減速比200米還嚴重些，體力分配的也不行,。
前面沖的太快,，最后身體極限體力不支了，350米處感覺跟走路差不多,。
你看看看看成績,，跑了57秒10！.
咦,，好像也不是太差哈,，別不知足了。
休息半個小時,，再來跑800米,。
前面的測試已經(jīng)跑了那么多趟了，到800米的時候體力已經(jīng)不夠充沛了,。
陳明亮也是善于思考和總結(jié)的,。他吸取了400米體力不支的教訓，又回想縣運動會的時候自己成功獲勝的經(jīng)歷,，陳明亮有辦法了,。
完全按照有氧運動的節(jié)奏跑吧。
“預(yù)備,！”
“啪,！?！?p> 陳明亮就是從第一道起步的,，也就沒有去并道,，多此一舉嘛，并道的技術(shù)后面也是可以練的,。
陳明亮順利起步,，他并沒有用盡力氣去加速，而是想像那天變現(xiàn)的那樣,，盡可能的邁開步伐,，調(diào)整呼吸，穩(wěn)住節(jié)奏,。
彎道技術(shù)雖然仍然生疏,，但是因為保持住了節(jié)奏，降速降低的并不明顯,。
比其他人好太多了,。
老師們也感受到了，陳明亮的800米表現(xiàn)明顯比200米和400米好啊,。
我靠,，按照這種方式跑下去，速度真的很快啊,。
第一圈400米跑完,。
51秒50！.
然后第二圈又是這樣跑,。最后30米,，陳明亮還是努力的進行了沖刺。
1分50秒86,！.
這個成績比縣運動會的成績還要厲害呀,！
這個成績?nèi)绻谴笮唾愂拢呀?jīng)是國家運動健將的水平了,！,。
好糾結(jié)，這么夸張的成績,，該怎么選呢。
真不知道是100米好還是800米好,。