造人運(yùn)動持續(xù)了一整天,，換了三套衣服,，用了六種姿勢,。

　　陳明亮直感覺四肢發(fā)軟，手腳冰涼,。

　　因?yàn)楹ε洛e(cuò)過了這難得的時(shí)機(jī)，他們又連著補(bǔ)充了好幾發(fā)，折騰到最后,，陳明亮整個(gè)人都不好了。

　　午餐和晚餐食用的都是大補(bǔ)之物,，不過還是沒有緩過精氣神,。

　　一天下來，兩個(gè)人都很疲憊,，也不知道有沒有達(dá)到效果,。

　　第二天，陳明亮去學(xué)校上班的時(shí)候還感覺腰膝酸軟,，頭暈?zāi)垦,！?p>　　幸...