一提起“煩惱”,，幾乎每個人都會皺起眉頭,。在生活中,，幾乎每個人都曾有過煩惱或正在經歷煩惱,。是什么導致了這些煩惱的產生,？其實,，這些煩惱大多來源于我們的內心,。

很多時候,，人們會把一些事想象得非常嚴重,，有些根本不值得一提的小事，有的人卻把它當成無法排遣的煩惱,，每天都為它郁悶,、糾結，以至于整天都悶悶不樂,、愁眉不展,。其實，“世間本無事,，庸人自擾之”,，人生的很多煩惱都是自找的。

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