任初云測完仰臥起坐之后，男生們則開始測試引體向上,。主要測試上肢肌肉力量的發(fā)展水平,，為男性上肢力量的考查項目，是自身力量克服自身重力的懸垂力量練習,。

　　雖然知道五位男生多多少少都有過健身,，但他還是將引體向上的基本要點講了一遍。

　　起始姿勢,，兩手用寬握距正握(掌心向前)單杠,，略寬于肩，兩腳離地，兩臂自然下垂伸直,。

　　然后用背闊肌的收縮力量將身體往上拉起,，當下巴超過單杠時稍作停頓，靜止一秒鐘,，使背闊肌徹底收縮,。然后逐漸放松背闊肌，讓身體徐徐下降,，直到回復完全下垂,，重復再做?？梢詮澢リP節(jié),、將兩小腿向后交叉，使身體略微后傾,，能更好地鍛煉背部肌肉,。

　　眾人聽完之后，郭東明開始瞎起哄,，“班長,，你能不能示范一下啊，像《士兵突擊》里那樣,?！?p>　　當年和他爺爺一起看的時候就覺得他們好厲害啊。

　　眾人也跟著應和,。

　　班長挑眉：“可以啊,，等你們測試完?！?p>　　行吧,，你是班長你說了算。

　　老大哥張靖松走的就是型男路線,，瞅瞅那渾身的腱子肉,，引體向上對他來說就是小菜一碟。其余三人也是不甘示弱,，個個都又快又好的完成了,。

　　到了郭東明這里畫風突變，上去倒是很容易,，就是力量不太夠,。抓住單杠之后，雙臂開始打哆嗦,，背闊肌收縮,，小臉憋得通紅,，艱難地完成了3個。

　　“繼續(xù),，一分鐘還沒到,。”

　　班長掐著秒表,，看郭東明掛在單杠上不動彈,，無情的開口。

　　“不要啊,，我沒力氣了，實在是上不去了……”

　　眾人開始給郭東明加油打氣,。

　　正當他蓄力開始下一個時,，班長冷漠的宣布“時間到，停,！”

　　郭東明“……”

　　班長這是在報復他剛剛瞎起哄嗎,？

　　在這后面就是50米測試，因為人數(shù)不多,，就一起男女生一起測了,。

　　測試時簡直是亂七八糟，搶跑都還算是小問題了,，有人跑著跑著就搶道了,，甚至還有人跑到一半鞋子掉了。

　　出現(xiàn)這些問題還真是讓班長哭笑不得,，都是些什么低級錯誤,，這都能給他一次性碰個齊全。

　　50米測完了,，就是廣大學子們痛哭流涕的八百一千了,。上次被罰跑個3公里去了她半條命，這才過了幾天,，又要測八百,，是想把她剩下半條命也拿走嗎？現(xiàn)在腿還痛著呢,！跑不動跑不動,。

　　即使任初云心里有一萬個不情愿，但還是沒得辦法,，乖乖到起點處候著,，男生因為多兩百米所以起點跟她不在同一個地方。

　　雙方就位以后,，哨聲一響,，大家都沖了出去,，只有任初云一個人不緊不慢。漸漸地,，幾位男生都超過了她,。

　　大家運動細胞都這么發(fā)達的嗎，是只有她一個人跑不動嗎,，太卑微了吧,。

　　不能顯得她很柔弱，還是稍微跑快點吧,，到時候剩她一個落后別人太多面子上也過不去吧,。

　　呼哧呼哧跑到終點，發(fā)現(xiàn)自己還是最后,，不過時間看上去還是挺賞心悅目,，四分十二秒。