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系統(tǒng)請(qǐng)我當(dāng)老師

57 短跑的秘訣

  十分鐘的時(shí)間,,其實(shí)是不足以讓跑過百米的運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)到最佳狀態(tài)的。

  不過由于參與這次選拔的人都跑過百米,,倒不存在不公平之說,。

  教練準(zhǔn)備起跑的命令再次響起。

  但此時(shí)蘇業(yè)卻陷入糾結(jié)之中,。

  剛才孔孟說關(guān)于邁左腿還是右腿的問題,,他聽了,只認(rèn)為對(duì)方是在和自己開玩笑,。

  誰(shuí)知越想越感覺不對(duì),。

  這三個(gè)月來(lái)蘇業(yè)每戰(zhàn)必輸,失敗的陰影就像夢(mèng)靨一樣困擾著她,。

  雖然他表面依舊笑嘻嘻的,,但內(nèi)心深處早就變得脆弱而敏感。

  以至于他又不得不懷疑,,難道自己的失敗,,真的是左腿和右腿的問題。

  砰——

  突然,,發(fā)令槍響了,。

  和以往第一時(shí)間沖出去不同,心里有了問題的蘇業(yè)身體明顯一滯,。

  不過這種現(xiàn)象只持續(xù)一瞬,,他又恢復(fù)到常態(tài),現(xiàn)在可不是糾結(jié)這個(gè)的時(shí)候,。

  大腿上肌肉緊繃,,蘇業(yè)如同獵豹沖了出去。

  可惜受剛才猶豫的影響,,無(wú)論他怎么加速,,都很難和以前一樣,,在起跑前30米力壓張謝,。

  完了!

  蘇業(yè)內(nèi)心一片冰涼。

  若說之前他還有一線贏的希望,,現(xiàn)在這點(diǎn)希望就像射出的煙花,,很快煙消云散。

  不過蘇業(yè)并沒有放棄,,他可以被對(duì)手打敗,,卻不能輸給自己。

  風(fēng)聲從耳邊呼呼掠過,,蘇業(yè)知道這是自己奔跑時(shí)速度過高形成的自然現(xiàn)象,。

  四肢再度用力,他竭力讓身體保持平衡,。

  “咦,?”

  忽然,蘇業(yè)愣了一下,,什么情況,?

  因?yàn)樗l(fā)現(xiàn),在自己跑出50米后,,已超出他半個(gè)身位的張謝,,好像慢了一下。

  200米跑和100米不同,,不管前面彎道,,還是后面的直道,技術(shù)細(xì)膩度都要高很多,。

  若單拼技術(shù),,才來(lái)半年的蘇業(yè),是遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法和張解這樣的老人比的,。

  以前兩人交鋒,,每到這時(shí),張解都會(huì)憑借熟練的彎道加速技術(shù)拉近兩人的距離,。

  可今天卻完全不同,,張解的瞬時(shí)速率非但沒超過蘇業(yè),反被反超了一絲,。

  這個(gè)過程說起來(lái)復(fù)雜,,但實(shí)際連0.1秒都不到。

  下意識(shí)的,,蘇業(yè)再次加速,。

  既然對(duì)方失誤,他怎么可能放棄這種千載難逢的機(jī)會(huì),?

  近了,,又近了,!

  蘇業(yè)的追擊速度不快,但兩人的距離卻以肉眼可見的趨勢(shì)拉近,。

  80米,,一個(gè)身位變成半個(gè)身位。

  100米,,半個(gè)身位變成只差一線,。

  若是100米跑,蘇業(yè)此時(shí)已經(jīng)輸了,,不過這不是100,,而是200。

  一切還是未知數(shù),。

  110米,,彎道變直道。

  兩人已并駕齊驅(qū),。

  120米,,蘇業(yè)開始領(lǐng)先。

  150米,,他已超出張解半個(gè)身位,。

  180米,兩人距離再次拉大,。

  190米……195米……

  盡管張解在拼命追趕,,但依舊無(wú)濟(jì)于事。

  沖線,,大局已定,!

  呼哧……呼哧……

  大口的喘著粗氣,盡管已累的虛脫,,但蘇業(yè)心里只有興奮,。

  贏了,自己竟然贏了,!

  絕地反殺,,簡(jiǎn)直不可思議。

  這時(shí),,電子屏幕的成績(jī)也刷了出來(lái),。

  當(dāng)蘇業(yè)看到上面的數(shù)字時(shí),直接呆住,。

  這……

  用力揉揉眼睛,,他臉上全是不敢置信。

  20∶95,?這……怎么可能,?

  雖然20∶95放到全國(guó)不算什么,,可對(duì)滬上體校來(lái)說,絕對(duì)具有劃時(shí)代意義,。

  因?yàn)檫@是滬上體校青年組第一次有人跑進(jìn)20秒,。

  再看張解的成績(jī),,21∶02,。

  不會(huì)吧?,?,?

  蘇業(yè)睜大眼睛,這個(gè)成績(jī)竟然也是張解的歷史最好成績(jī),?

  一瞬間,,蘇業(yè)明白了什么。

  剛剛在沖刺過程中,,張解并沒有失誤,,相反,他的速度比以前更快,。

  只是自己的表現(xiàn)太逆天了,,才給他一種對(duì)方失誤的錯(cuò)覺。

  “蘇業(yè),,恭喜你,,我輸了!”

  張解憨厚的笑容在旁邊響起,。

  下意識(shí)的,,蘇業(yè)和對(duì)方擊掌慶賀,然后他臉上全是尷尬,。

  蘇業(yè)記得清清楚楚,,以前若是自己輸了,對(duì)張謝都是愛答不理,,本以為對(duì)方也會(huì)如此,,沒想到……

  怪自己心胸狹隘了。

  “對(duì)不起,,以前都是我目中無(wú)人,。”

  瞬間的感悟,,讓蘇業(yè)明白了很多,。

  張解大度的擺手:“沒什么,咱倆代表的都是滬上體校,,只有咱們都強(qiáng)大起來(lái),,滬上體校才會(huì)真的強(qiáng)大,。

  我還等著你我齊心協(xié)力,將接力冠軍的獎(jiǎng)杯拿回來(lái)呢,!”

  蘇業(yè)用力點(diǎn)頭:“放心,,咱們一定會(huì)的?!?p>  兩人彼此對(duì)視,,忽然哈哈哈大笑,眼神之中,,也第一次有了心有靈犀的默契,。

  張解離開后,蘇業(yè)忽然一拍腦袋,。

  自己這次能以破記錄的成績(jī)絕地反擊,,應(yīng)該不是偶然。

  比如以前的比賽,,他的準(zhǔn)備比現(xiàn)在充分多了,。

  但那又怎樣?除了輸還是輸,。

  可到底原因是什么呢,?

  蘇業(yè)忽然想到比賽開始前孔孟給他說的那幾句話,難道是這個(gè),?

  放眼四顧,,很快,蘇業(yè)就看到孔孟正與和他一塊的那個(gè)女老師說著什么,,見自己看過來(lái),,還友善的揮了揮手。

  蘇業(yè)忙跑過去道:“孔……老師,,多謝剛才你的指點(diǎn),。”

  孔孟無(wú)所謂的擺擺手:“沒關(guān)系,,其實(shí)我的話只能算引子,,一切還是靠你自己。

  若你沒有強(qiáng)大的心理素質(zhì)和永不言敗的決心,,就算我說再多,,你也不可能贏?!?p>  蘇業(yè)卻是眼睛一亮,,按孔孟的說法,還真是那兩句話的作用。

  可此時(shí)的蘇業(yè)不僅沒有被解惑的大徹大悟,,反而更加迷茫,。

  他撓著頭問:“孔老師,我雖然贏了比賽,,可為什么贏,,又為什么能突破以往,卻依舊一頭霧水,,你能具體說說嗎,?”

  孔孟一笑:“這個(gè)啊,我還以為你已經(jīng)想明白了呢,!

  怎么說呢,,其實(shí)它看著復(fù)雜,,真實(shí)情況卻十分簡(jiǎn)單,。

  你在短跑方面,不管天賦還是毅力都是最佳人選,。

  不過卻有個(gè)很大的問題,,你的起跑太用力了。

  這樣雖然能讓你在比賽開始時(shí)獲得比別人大很多的加速度,,但過度的體力消耗,,卻無(wú)形中打亂了你的奔跑節(jié)奏。

  在短跑項(xiàng)目中,,很多人想當(dāng)然的認(rèn)為,,力量和速度永遠(yuǎn)是成正比的,只要我用盡全力,,就一定會(huì)更快,,卻不明白物極必反,過猶不及的道理,。

  當(dāng)你一味的求快,,反而會(huì)慢下來(lái)?!?p>  聽完孔孟的話,,蘇業(yè)不但沒明白,反而更茫然了:“奔跑節(jié)奏,?物極必反,?你能不能具體說說嗎?我完全理解不了,?!?p>  想了想,孔孟問蘇業(yè)道:“那你有沒有開過車,?”

  “當(dāng)然開過,,我最喜歡高速飆車了,。”蘇業(yè)聞言精神一振,,“你不知道,,當(dāng)車速突破140,那種飛一樣的感覺,,真的特別爽,!”

  聞言孔孟連忙打斷:“行了,我說的可不是這個(gè),。

  我問你,,當(dāng)你開車時(shí),一直保持100碼前進(jìn)和前1分鐘90,,后1分鐘加到110,,哪個(gè)更加耗油?”

  “當(dāng)然是后者……”蘇業(yè)毫不猶豫道,,忽然,,他眼睛一亮。

  原來(lái)如此,,我懂了,。

  

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