【日常任務(wù)：進(jìn)行俯臥撐100次，進(jìn)行仰臥起坐100次,，進(jìn)行下蹲100次,，完成10公里長(zhǎng)跑】

　　【任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：1000積分】

　　公告板的左邊是一條任務(wù)列表，而右邊則是介紹任務(wù)內(nèi)容的任務(wù)欄,，任務(wù)列表里只有一個(gè)每日任務(wù),。楚凡看到每日任務(wù)這幾個(gè)字之后非常高興，如果有每日任務(wù)的話,，那么以后就有穩(wěn)定的積分來源了,。

　　可當(dāng)楚凡看清楚任務(wù)要求之后，剛剛浮現(xiàn)的笑容立馬僵住了,。

　　每日任務(wù)的內(nèi)容是要完成四項(xiàng)體能訓(xùn)練,，如果說前面三項(xiàng)楚凡還勉強(qiáng)能夠做到的話，最后一項(xiàng)的10公里長(zhǎng)跑楚凡光是看著就腿發(fā)軟,。

　　10公里,，開什么玩笑！楚凡即便是前世都跑不了這么遠(yuǎn),，更別說現(xiàn)在自己這具單薄的身體了,。這些任務(wù)先不說楚凡能否完成，即便是能夠勉強(qiáng)完成得了,，但要知道這可是每日任務(wù)?。∪绻刻於寂?0公里,，用不了幾天膝蓋就徹底報(bào)廢了,。

　　“一上來就玩這么大，至于嗎,？”看著每日任務(wù)的四項(xiàng)內(nèi)容,，楚凡咬牙切齒地說道。

　　每日任務(wù)有1000積分的獎(jiǎng)勵(lì),，如果用錢購買的話,，要花整整1000元,，也就是說，如果楚凡每天都堅(jiān)持完成每日任務(wù)的話,，相當(dāng)于每天都有1000元的收入,。反之，如果楚凡不愿意做,，就相當(dāng)于丟了一份月入三萬的工作,。

　　“媽的，不就是十公里嗎,，難道還能要了我的命不成,！”楚凡沒有猶豫多久，馬上下定了決心,。以楚凡現(xiàn)在的處境,，系統(tǒng)絕對(duì)是提升自己的最佳途徑，如果連這點(diǎn)挫折都受不了,，那么也什么能夠幫得了自己了,。

　　楚凡從床下脫出一個(gè)大蛇皮袋，袋子里面裝著很多的舊衣物,。楚凡將身上的舊大衣脫下,，換上了一件汗衫和一件夾克。

　　稍微整理了一下之后,，楚凡便準(zhǔn)備出門了,。多多看到楚凡要出門，汪汪兩聲搖著尾巴跟了上來,，看樣子是很想跟著楚凡一起出去,。

　　“乖，好好待在家里,，等我回來,！”楚凡將黏在自己腳邊不走的多多給重新推回房間，多多似乎聽得懂楚凡的話,，乖乖地窩回了自己的小窩。

　　楚凡將門鎖好之后,，走過昏暗的樓梯間,，來到外面的小區(qū)，剛出樓梯間,，一陣寒風(fēng)吹來,，吹得沒穿棉衣的楚凡打了一個(gè)寒顫。

　　“真冷??！”楚凡雙手抱胸,，哆哆嗦嗦地自語道。冬天的天黑的特別快,，晚上6點(diǎn)天就已經(jīng)全黑下來了,，這么冷的天，晚上自然也沒有人愿意出來,，居民樓里每一戶人家都點(diǎn)著燈,，而在小區(qū)外，一個(gè)走動(dòng)的人都找不到,。

　　又是一陣?yán)滹L(fēng)出來,，差點(diǎn)將楚凡給重新吹回地下室?？粗饷嫫岷谝黄?，楚凡的心里冒出了明天白天再出來跑的念頭，只不過這個(gè)念頭才剛剛冒出來就被楚凡給打消了,。

　　“跑起來,，只要稍微跑一下就不冷了！”一直這么站在原地,，楚凡感覺越來越冷,，干脆直接跑了起來。

　　當(dāng)楚凡跑起來之后,，感覺風(fēng)吹得更大了,，不過等跑了一段路之后，身體開始發(fā)熱,，除了耳朵和鼻子依舊冷得不行外,，身體上的寒冷已經(jīng)緩和了許多。

　　“不就是十公里嘛,，還能要了我的命不成,？”楚凡搓了搓鼻子耳朵，正式開始了在寒冷冬夜的長(zhǎng)跑,。

　　400米后……

　　“嘿咻,！嘿咻！”

　　“奇怪,，怎么才跑了這么點(diǎn)路就這么累……不行,，不能跑這么快……”

　　1000米后……

　　“嘿咻……嘿咻……”

　　“不……不行了，跑不動(dòng)了……休息一下吧……”

　　在楚凡意氣風(fēng)發(fā)地跑了四百米之后,，就已經(jīng)感覺到自己氣息跟不上了,，呼吸考試變得急促。

　　跑完一千米之后,，楚凡的身體更是難受到了極點(diǎn),，肺里因?yàn)槿毖跤蟹N撕裂般的疼痛不說,，右側(cè)的小肚子也開始抽筋，每跑一步都會(huì)痛一下,。

　　跑著跑著,，楚凡的速度越來越慢，開始還有點(diǎn)跑步的樣子,，但過了不久就變成了慢跑,，再過了一會(huì)兒，慢跑又變成了走路,。

　　進(jìn)度：1200/10000

　　“反正任務(wù)沒有時(shí)間限制,，我就這樣慢慢走也能夠完成！”楚凡將速度放下來之后,，一邊看著屏幕上的任務(wù)進(jìn)度一邊想道,。

　　楚凡的腳步剛剛放緩，突然屏幕上原本緩緩前進(jìn)的進(jìn)度條停滯不動(dòng)了,。

　　“嗯,？”楚凡正疑惑著，突然,，進(jìn)度條又動(dòng)了,，不過它并沒有繼續(xù)往前走，而是在飛速倒退,！短短不到10秒的時(shí)間,，原本1200的進(jìn)度就掉落到了1100。

　　“怎么回事,！”楚凡看到自己辛辛苦苦提上來的進(jìn)度一下子倒退這么多,，差點(diǎn)氣得一口老血噴出，腳步也不由加快了一些,。

　　這時(shí)候,，進(jìn)度條停止了倒退，停滯了大概兩秒之后,，又開始繼續(xù)緩緩前進(jìn),。

　　“這……難道……”看到進(jìn)度條的狀況，楚凡心里閃過一個(gè)可能,，為了驗(yàn)證這個(gè)可能,，楚凡故意將速度放慢了點(diǎn)。

　　當(dāng)楚凡再次將速度放慢之后,，進(jìn)度條又一次變成停滯狀態(tài)，楚凡立馬又稍微加快了一些速度,，進(jìn)度條立馬又變成了前進(jìn)狀態(tài),。

　　“原來如此,！”通過試驗(yàn)，楚凡發(fā)現(xiàn)只要自己速度變慢,，進(jìn)度條就會(huì)停止增長(zhǎng),，如果楚凡沒有立馬將速度提起來的話，進(jìn)度條就會(huì)以一個(gè)非?？斓乃俣鹊雇?。這樣一來，楚凡就必須要保證自己的速度不能太慢才行,，不然前面跑的路都白做工了,。

　　“這尼瑪，是要我的命??！”楚凡叫苦不迭地道。

　　抱怨不能夠解決任何問題,，為了能夠完成任務(wù),，楚凡只得強(qiáng)忍著身體的不適繼續(xù)向前跑。

　　在無盡的奔跑中,，楚凡也找到了一個(gè)合適的速度,，這個(gè)速度如果再低一點(diǎn)點(diǎn)，進(jìn)度就會(huì)停滯倒退,。

　　并且楚凡發(fā)現(xiàn),，當(dāng)自己以這個(gè)速度奔跑時(shí)，雖然身體依舊非常難受,，但始終在楚凡能夠承受的范圍之內(nèi),，不至于讓楚凡徹底累垮。

　　“2000米……3000米……”

　　雖然楚凡保持著一個(gè)自己能夠承受的速度,，但是跑的距離長(zhǎng)了,，依舊有些受不了，在身體達(dá)到極限之后,，楚凡好幾次速度都降了下來,，不過每一次都在進(jìn)度開始倒退前又提了上來，這么一來二去,，楚凡像是突破了身體的極限一般,，感覺呼吸變得通暢了不少，身體的不適感減輕了不少,。

　　“6000米……7000米……”

　　在到達(dá)極限的感覺消散之后,，楚凡再一次感覺到了身體的吃不消，任務(wù)欄的進(jìn)度條成了支撐的動(dòng)力,。

　　因?yàn)榇饲暗纳眢w太過虛弱,，楚凡大部分時(shí)間主要靠著張嘴吸氣,，嘴里因?yàn)槌溲涑庵辔丁?p>　　雖然身體已經(jīng)快要散架,，但楚凡依舊挺著不停下,，因?yàn)槌裁靼祝约阂坏┩Ｏ聛?，可能就跑不起來了?p>　　“8000米……9000米……”

　　最后的3000米,，對(duì)于楚凡而言絕對(duì)是痛苦與煎熬。楚凡從來沒有感覺身體這么難受過,。眼下十公里還剩下最后的幾百米,，楚凡一邊看著進(jìn)度條，一邊一步一步向前跑,，每一次抬起腳都宛如千斤,。

　　“9999米……10000米！”黃色的進(jìn)度條終于走到了盡頭,，當(dāng)進(jìn)度條走完的那一刻,，枯黃的進(jìn)度條變成了碧綠色，看著變綠的進(jìn)度條,，楚凡體力的力量仿佛瞬間被抽干了一般,，下意識(shí)就想往地上倒。

　　“不能倒,！”楚凡摁住膝蓋,，讓身體停留在了一個(gè)半蹲的姿勢(shì)。

　　雖然楚凡前世是一名宅男,，但劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜馬上坐下躺下的道理還是懂的,。

　　楚凡穩(wěn)住身體之后，慢慢地站起來,，因?yàn)槟X袋的缺氧,，楚凡感覺極為頭暈，用手撐住旁邊的一棵樹,，才沒有讓自己倒下,。

　　在原地站了好一會(huì)兒之后，頭暈的癥狀稍稍減輕,，楚凡這才找了一個(gè)長(zhǎng)石板凳坐下,。

　　太難受了！

　　在長(zhǎng)板凳上無言地坐了十多分鐘,，楚凡肺部的撕裂感才稍微緩和下來,，只是身體依舊沒有一點(diǎn)力氣，楚凡坐著就一直不想起來。