隨著值班員的一聲哨響，十三班的眾人都明白這是進(jìn)入了休息時(shí)刻。

　　當(dāng)眾人坐在場邊活動著自己的僵硬身體的時(shí)候,，在他們所處足球場的斜對面爆發(fā)出一聲聲“加油”打斷了他們的活動,。新兵們立即朝著那個(gè)方向望去。

　　他們看到的是幾個(gè)男兵和幾個(gè)女兵正圍著足球場邊的跑道進(jìn)行沖刺，看著他們矯健的身姿,，豹子般的速度沖過自己的面前時(shí),，沒有哪個(gè)新兵不給他們加油打氣。

　　但是打氣的聲音最高的是女兵,，因?yàn)榇蠖鄶?shù)男兵都不好意思打氣,，看到場上奔跑的十幾個(gè)新兵，跑在最前面的赫然是一個(gè)個(gè)英姿煞爽的女兵,。

　　這頓時(shí)嚇了十三班眾人一跳,，什么情況，這些女兵有這么猛嗎,？可能是沒有在場上,，不知道那些男兵的痛苦，很多人的心里想的都是這簡直是在給男兵們丟臉,。所以給男兵加油的人沒有多少,。

　　當(dāng)女兵們從十三班的面前跑過時(shí)也只是一瞬間的事情，他們很快就投入到自己的活動中,。

　　“你們先活動著,，我去女兵那里看看發(fā)生了什么事情？”羅班長顯得尤為積極,，瞬間化為了外界的狗仔隊(duì),，跑向了女兵所在的場地?？粗嚅L那激動的樣子,，十三班的新兵們只能在心底里默默的鄙視著。

　　看著遠(yuǎn)處的班長和女兵班長在那快樂的交談著,，所有人都羨慕著,，由于羅班長屬于老班長了，所以女兵排的排長也不好攆他走,，所以班長就在那死皮賴臉的閑聊著,。至少整個(gè)四排是這樣想的。

　　等著值班員實(shí)在看不下去的時(shí)候,，就用哨子吹響了繼續(xù)訓(xùn)練的哨聲,，班長才不舍的跑回了自己班的隊(duì)伍之中?；氐绞嗟牧_班長,，瞬間變回了自己的臉色，依然像之前的樣子教導(dǎo)自己班里的新兵,，糾正著他們的動作,。整個(gè)十三班就這樣度過了下午訓(xùn)練的時(shí)光,。

　　回到了自己的宿舍里，劉俊良趕緊的接了一杯水喝了起來,，因?yàn)榘凑瞻嚅L的要求,，接下來要進(jìn)行的是每天例行的體能訓(xùn)練。

　　一聽到體能訓(xùn)練,，很多人就開始叫苦不迭了,，因?yàn)檫@代表著痛苦的時(shí)光又開始了。

　　當(dāng)三連的成員又一次的進(jìn)入了這個(gè)足球場,。不管是學(xué)校的足球場還是其他地方的,，大多數(shù)都是橡膠的，而坦克旅的足球場剛好相反,，是用紅磚砌成的,，只有到外面的大道上才是水泥地的樣子。

　　當(dāng)被分開帶走后,，羅班長和陸班長就一起搭著伙的訓(xùn)練,，按照羅班長的話說，就是自己多偷一會懶,，讓年輕人多發(fā)揮發(fā)揮,。

　　“今天的內(nèi)容是測試一下你們每個(gè)人的體能，也就是跑三公里,?！碑?dāng)陸班長宣布這條消息的時(shí)候，對于其他人來說那是非常痛苦的,，但是對于劉俊良來說還是很輕松的,，因?yàn)樗麖男【鸵憻捴懿剑辽俦却蟛糠謥碚f要輕松,。

　　他跑步并不是自己愿意跑，而是因?yàn)樽约杭依镉幸幻?dāng)過兵的爺爺,。

　　“鄧君,，你帶著所有人先去跑個(gè)三圈，活動一下身體,，不需要多快,，但必須充分活動開自己?！标懓嚅L手里把玩著計(jì)時(shí)用的秒表,，對著十三班副班長說道。

　　“是”鄧君回復(fù)著陸班長,，并帶著四排去進(jìn)行熱身了,?！跋蛴肄D(zhuǎn)，跑步走,?！?p>　　“等會怎么辦啊,？”胡一鳴向著劉俊良焦急的問著,。

　　“沒事，這次我陪你一起慢慢的跑,，你緊緊的跟著我就行,。”劉俊良給胡一鳴說著,。

　　胡一鳴以為是劉俊良為了幫自己一把,，故意自己的速度降下來帶著他跑，所以他滿懷著感謝的眼神看著他,。

　　其實(shí)不然,，在劉俊良的心里是這樣想的，這次是第一次跑三公里,，班長肯定很看好初次成績,，如果自己的初次成績一般，那么自己下一次就能在這一次的成績上進(jìn)行提升,，只要體能能在成績上穩(wěn)步提升,，班長就不會對自己的成績感到失望，剛好相反會對自己有所期待,。

　　所以劉俊良就決定了自己第一次跑三公里要慢慢跑,，千萬不能急，如果第一次就表現(xiàn)的很好,，那么以后想要再提高很難了,。

　　再經(jīng)過了熱身之后，陸班長拿著秒表,，走到主席臺前,，對著所有的新兵說著注意事項(xiàng)，

　　“這個(gè)足球場一共跑七圈半,，你們自己記好,，千萬別想著少跑一兩圈，萬一我發(fā)現(xiàn)了,，不好意思,，接下來的加練夠你們吃一壺的了，好,，祝各位好運(yùn),?！闭f完后，陸班長開始就計(jì)時(shí)了,。

　　隨著四排的眾人進(jìn)行沖刺,，劉俊良和胡一鳴在后面慢慢的跟著，胡一鳴跟著劉俊良的節(jié)奏,，劉俊良也教了他自己跑步的方法,。可是胡一鳴始終學(xué)不會,，所以干脆劉俊良就繼續(xù)降低了速度,，在跑步的過程中，他看著四周跑步的都是新兵,，老兵們都是在外圍的大道上進(jìn)行體能訓(xùn)練,。在足球場上的基本上都是在進(jìn)行著新兵測試。

　　看著大多數(shù)爆發(fā)著自己的潛力,，就想在跑步上讓班長看到自己是一個(gè)可塑之才,。但更多的是很多在后面使勁堅(jiān)持的新兵，他們知道自己的體能差,，但他們不曾放棄,。而他們也萬萬沒想到的是，班長們最喜歡的就是這種低調(diào),、堅(jiān)持的兵,，沒有理由不給這些新兵一些鼓勵(lì)，一兩句的加油,。

　　在更多的人沖過終點(diǎn),，還有幾名班長默默的幫助自己班里體能差的新兵，跟著他們一起跑,，邊跑邊鼓勵(lì)著,，勸著他們千萬別放棄，終點(diǎn)就在前方,。

　　胡一鳴跟著劉俊良慢慢的跑著,，不知為什么，他感覺跑的很輕松,，不知道是真的輕松，還是有人陪的緣故,。

　　隨著時(shí)間的流逝,，很快就跑過了七圈，劉俊良看著跟著身旁的胡一鳴,，對著他加油鼓勵(lì),。

　　“怎么樣,？還行嗎？加油,，最后一圈了,，跟我沖刺起來?！?p>　　胡一鳴緊跟著劉俊良的腳步,，盡管他知道自己的體能已經(jīng)在臨界點(diǎn)了，但他還是緊緊跟著,，而劉俊良也是慢慢加快了自己的步伐,，他沒有去拉胡一鳴，因?yàn)樗滥菢邮菦]用的,，不但不會讓胡一鳴增長體能,，說不定還會產(chǎn)生依賴。

　　胡一鳴咬著牙看著近在咫尺的終點(diǎn),，閉著眼睛,，朝著前方發(fā)揮著自己最后的一點(diǎn)力氣，大吼一聲“拼了”,，拼命的向前沖刺,。

　　沖過了終點(diǎn)的胡一鳴和劉俊良先在原地用雙手撐著自己的膝蓋，然后期待的看著陸班長,，等著陸班長宣布著自己的成績,。

　　“十六分二十七秒，下次加油努力,?！标懓嚅L鼓勵(lì)著他們。

　　但是接下里就走到所有人的面前站著,。

　　“來,，現(xiàn)在所有人別倒在地上，站起來,，順著足球場走起來,，別讓自己停下?！痹陉懓嚅L的招呼下,，所有到達(dá)終點(diǎn)的新兵們又開始慢慢的繞著足球場走了起來。

　　“班長,，三公里多少及格,。”鄧君問著班長,，好像是在比較一下自己及格了沒有,。

　　“十三分鐘,，是你們新兵的及格成績，在老兵連隊(duì)則是要求十二分半,?！标懓嚅L回答著他的疑問，順便也給所有新兵普及一下,。

　　劉俊良聽著班長所說的成績,，比較了一下自己，大概估算著自己如果拼勁全力應(yīng)該也能及格吧,。

　　等所有人歡快的繞著足球場邊走了兩圈后,，看了一下表的時(shí)間，還有十分鐘,，于是對著全排說著,。

　　“現(xiàn)在還有幾分鐘的時(shí)間，來,，我們一起玩?zhèn)€游戲,。”所有人都在疑惑著,，玩什么游戲,？都看著班長接下來所說的話。

　　“不知道你們聽過沒有,，就是老漢推車,，哈哈，你們別想歪啊,，就是一個(gè)人在前面呈俯臥撐的姿勢,，后面站一個(gè)人抬起他的雙腿，就這樣推著向前走,?！?p>　　看著全排的新兵都懵懂著點(diǎn)了點(diǎn)頭，陸班長繼續(xù)說著,。

　　“現(xiàn)在看著這條道沒有,，你們把人推到跑道的盡頭，然后再交換著推回來,，排在前面的人可以免掉懲罰,，可是再后面吊著的，不好意思,，晚上加練咯,。”看著陸班長微笑著對他們說出這句話,，他們突然感覺到班長的不懷好意,。

　　隨后，陸班長給羅班長說了一下之后,，羅班長就跑到跑道的盡頭站著,，這就說明了，想沒到地方就交換的,，沒門,。

　　當(dāng)陸班長交待著自行組隊(duì)時(shí)，跟劉俊良走的相對接近的是胡一鳴,，所以他也就選擇了胡一鳴,。

　　劉俊良對這一項(xiàng)已經(jīng)相當(dāng)熟悉了，因?yàn)樵谒咧猩?，他們體育老師就經(jīng)常做著這項(xiàng)活動,，所以他就有了自己的方法。

　　“老胡,，你抱著我的腿到膝蓋,，然后使勁的往前推著跑?！彼沁@樣對著胡一鳴說的,。

　　“為什么啊，這樣你吃不消,，你會受傷的,。”胡一鳴一臉認(rèn)真的看著他,。

　　“沒事,，相信我?！闭f完后,，陸班長準(zhǔn)備的口令已經(jīng)到了嘴邊。

　　胡一鳴把劉俊良的腿又往上提了一下,，用手托著大腿,，等到陸班長下了開始的口令后，就使勁推著劉俊良跑,，沒想到的是,，速度很快，完全沒有停下來的意思,。他看劉俊良沒事,，就繼續(xù)往前沖刺著，但別人就沒這么好運(yùn)了。劉俊良的雙手在地上快速的拍打著,，就好像手代替了他的腳在進(jìn)行著百米賽跑,，等他到終點(diǎn)后，站起來先緩了一口氣,，然后看著自己的雙手,，粘在手上的黑黑的泥土，拍了拍,，大口大口的呼著氣,，再向其他的戰(zhàn)友們望去，發(fā)現(xiàn)他們距離到達(dá)終點(diǎn)還有很長的一段距離,。

　　等看到有人大概推到七十米的樣子,，劉俊良才提起胡一鳴的腿跑了起來，可沒想到才跑了一兩步,，胡一鳴就大叫受不了,，無奈的劉俊良，只能按照別人的辦法,，慢慢的推起來,。

　　這時(shí)，他的缺點(diǎn)就先露出來了,，力量不夠,，推了大概十米，手上就沒勁了,，只能先把胡一鳴的雙腿放下,，休息一下繼續(xù)向前，就這樣花了很長的一段時(shí)間到達(dá)終點(diǎn),，本來第一名交換的,，結(jié)果到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候就成了第四名。

　　等全部的人到達(dá)終點(diǎn)后,，陸班長就帶著四排往宿舍方向帶回,。