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陽(yáng)臺(tái)上的后花園

第266章 允許恐懼

陽(yáng)臺(tái)上的后花園 小生慕容 2391 2020-05-03 00:17:00

  芙蓉主城,。

  “天佑大人!我找到你的漏洞了!”

  亞哈急沖沖的跑進(jìn)院子里。

  袁天佑正在給花澆水。

  老媽:“小點(diǎn)聲,,長(zhǎng)馨在睡覺(jué),?!?p>  亞哈點(diǎn)點(diǎn)頭,,然后小聲的重復(fù)了一遍:“天佑大人,,我想到你說(shuō)辭里的漏洞了?!?p>  袁天佑:“哦,?說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)?!?p>  亞哈:“很明顯,,額……咦?是什么來(lái)著,?為什么我忘記了吶,,剛剛還想起來(lái)著?”

  袁天佑:“用腦子思考,,很容易忘記,,這很正常。下一次,,你找到我說(shuō)辭的漏洞,,或者反駁某些道理的時(shí)候,你用筆寫下來(lái),。把那些荒謬說(shuō)辭中的漏洞,,寫下來(lái)……”

  亞哈興奮道:“然后拿過(guò)來(lái)找你,對(duì)吧,?!?p>  袁天佑:“不是拿過(guò)來(lái)找我,而是寫下來(lái)之后,,繼續(xù)寫,。推翻你之前的說(shuō)辭,推翻你之前找到的漏洞,。然后這樣一直寫,,直到你寫出自己根本沒(méi)法推翻的話語(yǔ)為止?!?p>  亞哈撇撇嘴,,有些不以為然:“我今天想到的,就是無(wú)法推翻的,,只是我突然忘記了,。”

  袁天佑:“沒(méi)事,,改天想起來(lái)之后,,按照我的方法,,把它寫下來(lái)。還有,,如果你發(fā)現(xiàn)你真的無(wú)法推翻自己的說(shuō)辭,,你去找我兒子,袁長(zhǎng)文,。他在泡桐樹(shù)練習(xí)技能,,你去找他,跟他探討,?!?p>  亞哈:“我不去找他,我要找你,!”

  袁天佑:“你先過(guò)了我兒子那一關(guān),,再來(lái)找我?!?p>  亞哈冷哼一聲:“分分鐘滅了你兒子,。”

  “如果真的那樣,,只能說(shuō)我浪費(fèi)了十幾年,。”

  袁天佑澆了花,,緊接著用抹布開(kāi)始擦拭葉子,,就像在家里一樣。

  …………

  張十三刀牽著清清往回走,。

  說(shuō)也奇怪,,那種害怕洪水的感覺(jué),似乎待在清清體內(nèi)些許時(shí)間,,然后自己就走掉了,。

  現(xiàn)在,清清似乎沒(méi)有那么焦慮,。

  盡管依舊擔(dān)心洪水發(fā)生的時(shí)候,,沒(méi)有船來(lái)逃生,但還不至于那種直接害怕到全身顫抖,。

  回到院子,,正看見(jiàn)天佑大人在掃地。

  張十三刀連忙跑過(guò)去:“對(duì)不起,,天佑大人,,我來(lái)我來(lái)。”

  “好啊,?!痹煊訉甙堰f過(guò)去,接著,,拿著抹布,擦拭葉子,。

  張十三刀:“大人,,我來(lái)吧,一會(huì)我掃了地,,就來(lái)擦葉子,。”

  袁天佑:“不用,,這是我散心的方式,。”

  散心,?

  天佑大人也需要散心嗎,?

  張十三刀:“大人,我們剛才去了船塢,,然后看見(jiàn)了鍛造術(shù)造船的過(guò)程,。清清現(xiàn)在已經(jīng)知道,自己應(yīng)該是多了記憶,,應(yīng)該是被噬靈魔攻擊,。但是,清清依舊很害怕,,擔(dān)心洪水襲來(lái)……”

  清清:“刀仔,,它又來(lái)了!”

  …………

  清清站在那里,,抱著一艘很丑的景觀船,,渾身微微發(fā)抖。

  那股恐懼就像食人的惡魔,,不斷的吞噬著清清,。

  焦慮就這樣,從體內(nèi)開(kāi)始彌漫,。

  似乎,,腦子里一直在回響一個(gè)聲音,造了船就不會(huì)焦慮啦?,F(xiàn)在所有的問(wèn)題,,都是因?yàn)樽约簺](méi)有船。你看,一旦有船,,就算洪水發(fā)生,,我也不會(huì)害怕。

  多簡(jiǎn)單的解決方式,,就是造船,!

  越早造船,我就越會(huì)安心,。

  腦子里一直在回響,,而清清一旦想象自己沒(méi)船,想象自己和刀仔淹死在洪水里,,就感覺(jué)整個(gè)人都被惡魔掐住,,快要窒息一般。

  …………

  張十三刀有些焦急:“大人,?”

  袁天佑:“刀仔,,她這種情況,我沒(méi)法幫忙……其實(shí)我可以幫忙,,但我不想讓她變成你的陌生人,,你懂嗎?”

  陌生人,?

  怎么就會(huì)變成陌生人,?

  張十三刀搖搖頭:“大人,請(qǐng)你幫幫清清,。就算變成陌生人,,甚至清清不跟我成親,這些都可以接受,。但清清現(xiàn)在的模樣,,我很心疼……大人,求求你了,,你肯定有辦法的,。”

  袁天佑看了看清清,,突然笑了,。

  “清清,是不是很焦慮,?是不是想要立刻去做些什么,,來(lái)安撫內(nèi)心的恐懼?”

  清清點(diǎn)頭:“但我知道,,這是噬靈魔的詭計(jì),,我不想輸給噬靈魔……可是,,我真的好害怕,這種感覺(jué)太真實(shí),?!?p>  袁天佑:“你走反了,走錯(cuò)方向了,。你不應(yīng)該去對(duì)抗那種恐懼,,相反,你要允許自己恐懼,,承認(rèn)自己在恐懼,,然后允許恐懼出現(xiàn)在自己體內(nèi)。我知道那種感覺(jué)很嚇人,,也很真實(shí)。事實(shí)上,,所有人都跟你一樣,。

  在我看來(lái),你根本沒(méi)瘋,,只是換了一個(gè)東西在焦慮而已,。如果你把焦慮的對(duì)象換成賺錢,那么大家也許會(huì)說(shuō)你很上進(jìn),?;蛘撸箲]的對(duì)象變成自己沒(méi)有行善,,擔(dān)心死后無(wú)法進(jìn)入仙界,,這樣大家會(huì)說(shuō)你虔誠(chéng)。

  每個(gè)人都是在被情緒所驅(qū)使,,那種情緒叫做恐懼,。雖然你說(shuō)自己很有理智,但在我看來(lái),,那只是一種鬼扯的理智,。如果你真的有理智,那么就應(yīng)該看見(jiàn)腦子里的荒謬,,就應(yīng)該發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的不真實(shí)……

  不說(shuō)這個(gè),。大家其實(shí)都在相信自己的感覺(jué),都在憑感覺(jué)判斷,,而不是所謂的理智,。比如我覺(jué)得這個(gè)世界很真實(shí),我覺(jué)得時(shí)間的流逝很真實(shí)……怎么又說(shuō)到這上面了,?”

  袁天佑突然不說(shuō)話,。

  清清:“大人,我該怎么做?”

  袁天佑:“允許恐懼在體內(nèi),,而不是去抗拒恐懼,,更不是鼓起勇氣戰(zhàn)勝恐懼。那種想要戰(zhàn)勝恐懼的想法,,本身只是一種恐懼……你應(yīng)該不太好理解……等我想想,,看看能不能在不討論世界真實(shí)與否的情況下,而進(jìn)入順流的狀態(tài),。

  嗯,,不要去抗拒恐懼。我知道很嚇人,,任由恐懼在體內(nèi)沖撞,,然后你會(huì)很難受。腦子里會(huì)開(kāi)始瘋狂的思考,,想要尋找出路,,想要解決這種恐懼和焦慮。但是,,你什么都不能做,,不要去相信腦子里的思考。

  這樣,,你會(huì)感覺(jué)更加難受,,就像有什么東西在燃燒一樣。不要理睬,,也不要抗拒,,任由自己燃燒,任由恐懼出現(xiàn),,允許自己在恐懼中瑟瑟發(fā)抖,。但是,千萬(wàn)不要去抓住腦子里的任何判斷,。

  燒掉自己之后,,就會(huì)好很多?!?p>  清清:“我什么都不做,?”

  袁天佑:“是的,什么都不做,,任由恐懼在體內(nèi)放肆,。允許自己焦慮,允許自己難受,,但不去思考解決方式,,不去相信腦子里的判斷,。很多人在焦慮的時(shí)候,都會(huì)做出一些選擇,,但那只是一種安撫,。

  他們會(huì)去報(bào)班學(xué)習(xí),會(huì)去閱讀更多的書(shū)籍,,會(huì)去聽(tīng)別人的講座,,會(huì)給自己寫張紙條加油鼓勁。這些都是安撫,,都是在用努力來(lái)安撫恐懼,。仿佛,我已經(jīng)努力了,,所以我就可以安心了,。

  過(guò)幾年,也許回頭來(lái)看,,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)時(shí)慌了,,做些不靠譜的事情。當(dāng)然,,也會(huì)沒(méi)發(fā)現(xiàn),然后不斷循環(huán)這個(gè)過(guò)程,。我并不是說(shuō),,做這些是錯(cuò)的,而是做這些事情的時(shí)候,,內(nèi)心的狀態(tài)只是被恐懼鞭笞著,。

  你不是帶著輕松自然去學(xué)習(xí),而是帶著恐懼在學(xué)習(xí),。哪怕恐懼偽裝成勵(lì)志,,偽裝成努力,但核心內(nèi)容依舊是恐懼,。而大部分人都在對(duì)抗恐懼,,只有少數(shù)人知道,允許恐懼,,才是一種成長(zhǎng),。”

  清清閉上眼睛,,試著允許恐懼,。

  但腦子里,依舊在搜索解決方法,,真的是瘋狂搜索,。

  袁天佑:“你試著想象一下,,從我的眼睛里,看向你自己,?!?p>  

小生慕容

今天的太陽(yáng)好大,感覺(jué)臉都曬傷了,。

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