來到全武聯(lián)會會館北樓后,，方銘先去公共浴室洗漱一翻后,，才來到服務臺,，登記好姓名和來意，交完一千虛幣后,，服務員便給了方銘一張晶藍色卡片,，那是進入人才市場的入場卡片。

　　人才市場在二樓,，方銘乘電梯上去,，在安檢口停下，把入場卡片遞給安檢員,，待其檢查后,，方銘才被允許進去。

　　入眼處,，是一個完全打通的樓層,，整個樓層看起來就像是一個非常巨大的露天廣場，因為整個天花板都是一副緩慢移動的藍天白云的屏幕,。

　　現(xiàn)在是早上9點13分,，所以來這里的人很多，實際上廣場四周每一塊地方都是非常緊俏的,。

　　整個樓層分了很多區(qū)域,，制備師區(qū)域、藥劑師區(qū)域,、教練區(qū)域……和營養(yǎng)師區(qū)域,。

　　方銘要去的就是營養(yǎng)師區(qū)域，招聘營養(yǎng)師作為北陵武館的常駐人員,，是方銘此次來全武聯(lián)會的目的,，這也是晉升一星武館的必要條件之一。

　　成為一星武館最低的條件是：

　　一,，館主修為：七個肌群中有一個肌群的強度在二刻的水準,，其余六個肌群的強度都必須在一刻七分以上。

　　這點上,，方銘是力氣境二刻和力氣境三刻,，胸部肌群、背部肌群,、腹部肌群二刻二十三分,，肩部肌群、肱三頭肌,、肱二頭肌,、腿部肌群三刻十三分，已經(jīng)完全超標,。

　　身體的肌肉強度細化分級,，在一刻時可以看成10等分，二刻就是30等分，三刻就是60等分,，四刻就是100等分,。

　　一刻：1-3分為初等強度，4-6分為中等強度,，7-9分為高等強度,，10分便是極致，也就是所謂的臨界點,、分水嶺,，也可以說是一把枷鎖，鎖住了通往下一階段的路,，在這里,，若不能一口氣轟開鎖，便永遠無法突破極致,，無緣見識下一階段的景致,，而累積鍛煉強度，在極致面前,，不過是笑話,，不僅無法突破極致，反而讓極致,，那把枷鎖變得更加的穩(wěn)固,，更難轟破。

　　二刻：1-9分為初等強度,，10-18分中為等強度,，19-27分為高等強度，28,、29,、30分分別是三個獨立的極致，彼此互不影響,，可以單獨突破,，突破一個極致，力量就暴增十倍,，那個有力感,，就像見了另一翻天地一樣，所以這一境界被稱作一重天,，突破第二枷鎖,，便是二重天,，突破第三枷鎖,，才進入了力氣境三刻。

　　三刻：1-19分為初等強度,，20-38分為中等強度,，39-57分為高等強度,，58、59,、60分分別是三個獨立的極致,，也有一、二重天的說法,。

　　四刻：1-32分為初等強度,，33-64分為中等強度，65-96分為高等強度,，97,、98、99,、100分分別是四個獨立的極致,，有一、二,、三重天之說,。

　　二，有三名教練,，其中兩名教練得有力氣七段一刻（任意四個肌群的強度在一刻七分,，其它三個在一刻四分）的實力。

　　教練中,。

　　方瑤診有力氣二刻的實力,，雖然只有腿部肌群中的三塊肌肉進入了二刻一分，其他肌群的肌肉強度不是在一刻中等強度,，就是在一刻高等強度,，已經(jīng)達到了一星武館教練的最低標準。

　　唯一的問題便是葉家斌,，他的實力才力氣七段一刻,，所有肌群的肌肉都只是初等強度，為了達到任意四個肌群的強度進入一刻七分,，其它三個肌群進入一刻四分,，方銘為葉家斌特意定制的訓練量自然比其他人還要重上好幾分，其嚴格程度,，在訓練期間的每一步,，說是不能有一絲出錯也不為過。現(xiàn)在距離全武聯(lián)會一年一度發(fā)放福利的時間只剩下10天（最好在9天內(nèi)完成）,，在這點時間內(nèi)達到最低教練標準,，還是有很大的幾率的，畢竟一刻的身體強度是最最容易強化的。

　　三，一名常駐營養(yǎng)師（1-3級）。

　　營養(yǎng)師分的級別：一級營養(yǎng)師（初級營養(yǎng)師）,、二級營養(yǎng)師（中級營養(yǎng)師）,、三級營養(yǎng)師（高級營養(yǎng)師）、四級營養(yǎng)師（營養(yǎng)師技師）、五級營養(yǎng)師（高級營養(yǎng)師技師）、六級營養(yǎng)師（大師級技師）、七級營養(yǎng)師（宗師級技師）,。

　　四，學員人數(shù)最少60人,。

　　當方銘的身體完全踏進人才市場后,，入場卡片就亮了，晶藍色的光芒極為醒目,，同時伴隨卡片亮的還有悅耳動聽的女人聲,。

　　“請前往營養(yǎng)師區(qū)域的持卡人注意，請觸摸卡上的紅色小點,，路線圖自會從卡上彈出,。”

　　方銘的視線從熙熙攘攘的人流中轉到了卡上,，在一片藍色光芒的右上角,，確實有一顆想讓人不注意都難的紅點，方銘的手剛放在紅點上,，彈出的光幕便穿過了方銘的手,，在離卡30公分處停下，隨之勾勒出了一目了然有實體感,、方向感的線路圖,，圖上的紅色光點就是目的地——營養(yǎng)師區(qū)域，綠色箭頭就是指示路標,。

　　方銘開始在人群中緩慢的竄梭,，見過了無數(shù)的人物全息投影（這些都是各領域參加招聘的人員），走過一個又一個區(qū)域,，花了四五十分鐘,，才到營養(yǎng)師區(qū)域。

　　……

　　恒立花園小區(qū),。

　　住在這里的人都是入不熬出,，很是艱難才能維持生活的人。

　　B幢十七樓,，1703號,。

　　這是梁潔的家,，她就一個弟弟，梁晉勇,，兩人相依為命的住在一起，在這個四室一廳一廚一衛(wèi)147㎡的房子里生活,。

　　其中一個臥室被梁潔改造成了書房,，里面主要放的是有關營養(yǎng)師方面的書籍和一些很雜很亂的大眾化的武功秘籍。

　　除了睡覺時間,，晚上的時候,，梁潔都會在書房看書，其它的時間,，她都在客廳一邊看書,，一邊照顧讓人頭痛的弟弟。

　　客廳陳設很簡單,，一個掛墻電視機,，一張木質桌平時放在墻邊，吃飯時才會被放在客廳中間,，一個玻璃茶幾和一套組合沙發(fā)放在一起,。

　　三人位的沙發(fā)被擺放在靠墻位置，玻璃茶幾在三人沙發(fā)的正前方,，而兩張單人位的沙發(fā)則擺放在玻璃茶幾的兩側,。

　　梁潔翹著腿，坐在三人位沙發(fā)上看書,，弟弟梁晉勇在落地窗前,，自娛自樂的玩耍。