“給,，這是你要的訓(xùn)練計劃表，你看看,?！?p>　　訓(xùn)練計劃表是一個小本子，從方銘手上遞到梁潔手上,。

　　這是梁潔的第一天上班,，在簽完合同后，就被方銘強(qiáng)烈要求中午前必須來北陵武館工作,。

　　他們的合同也不是面對面簽的,，而是通過視頻連線和傳真技術(shù)，一部隨身機(jī)就完成了,，以現(xiàn)有的科技水平,，實時同步，那是小case,。

　　所以并沒有花多長時間,，也就十幾二十分鐘，兩份詳細(xì)完善的合同就簽好了,，正好一人一份,。

　　作為第一天上班，自然不想敷衍了事,，尤其是這么難得的機(jī)會,，梁潔當(dāng)然想好好表現(xiàn)，所以才要了訓(xùn)練計劃表,，有所了解,，才知道該怎么辦。

　　內(nèi)容很詳細(xì),，比告示板上訓(xùn)練表的內(nèi)容詳細(xì)的多,，每一個訓(xùn)練項目，都特別標(biāo)出了,，這項訓(xùn)練的目的,、要求、注意點,，以及每一天想要達(dá)到的期望,，作為教練用，她已經(jīng)不知道該怎么說才好,，因為,，她就沒見過這么大膽的訓(xùn)練表,，想有那么好的結(jié)果，未免太異想天開了,。

　　“怎么樣,？有什么想法？不妨說一說,?！?p>　　“效果怎樣？我不知道,，這里我就不說了,，但這個訓(xùn)練，對身體的損傷會不會太大了,？”

　　雖然沒有觀看過訓(xùn)練,，也沒有相應(yīng)的訓(xùn)練數(shù)據(jù)作為參考，可就這個訓(xùn)練表上的瘋狂,，不難看出對身體的損害,。

　　“我承認(rèn)，確實有不小的損傷,，可學(xué)武這種事,，不付出哪來的收獲，尤其是短時間內(nèi)提升實力這種事,，其代價只會更大,。”

　　“你就不怕,，會因此而給身體留下不可逆轉(zhuǎn)的暗傷,？影響今后的路途,？”

　　方銘笑了,，卻無高興之意，“人嘛,，就是活在當(dāng)下的生物,，若連眼前的路都無法顧及，去做好,，又何談未來的人生如何如何,，所以，什么今后的路途,，那就是空話,，屁話，不切實際,，對我這種人來說,，就是這樣,。”

　　方銘的聲音忽然間拔高了不少,，在他周邊的幾人都下意識的后退幾步,，過了好一會兒，方銘才以正常的聲音說話,，“話說回來,，看了這么久的訓(xùn)練計劃表，想好怎么制作與之相對應(yīng)的飲食了嗎,？”

　　梁潔有些出神的看了一會方銘,，隨后才反應(yīng)過來，及時回話,，“沒有,，單靠這個，是不可能盡量做出適合他們身體,，對他們恢復(fù)最佳的飲食的,。”說完這話,，梁潔的視線才又回到了本子上,。

　　“你的意思是要親自看，就能做出最適合他們的飲食了,？”方銘盯著梁潔的眼睛道,。

　　“差不多是這樣?！?p>　　方銘轉(zhuǎn)頭,，看向負(fù)責(zé)檢測、監(jiān)督的方瑤珍,，“姐,，麻煩你把他們的檢測畫面都調(diào)出來，給梁潔看,?！?p>　　方瑤珍沒有回方銘的話，而是對著一直負(fù)責(zé)監(jiān)測所有學(xué)員修煉的三臺監(jiān)控儀器喊道：“1號機(jī),、2號機(jī),、3號機(jī)打開監(jiān)測的畫面?！?p>　　成排懸浮于所有學(xué)員身前的無人監(jiān)控機(jī),，接到指令后，紛紛調(diào)整方向,，將后背對準(zhǔn)方銘一行人,，后倉門打開后,，竄出了三道淡藍(lán)色光芒，呈上中下排布,，在方銘三米前停下,。

　　“放大圖像?！狈浆幷溥m時說話,。

　　三幅大致正方形的圖，應(yīng)聲拉成五六米長的長幅,。

　　每一幅有三個監(jiān)控畫面,，這不是它的監(jiān)控極限，它的極限是同時監(jiān)控四人的訓(xùn)練情況,，而且還是360°全方位無死角的監(jiān)控,。

　　每一個監(jiān)控畫面都分為左右兩部分，左部分是被監(jiān)控的人,，右部分是人體測繪圖,，而且是時時分析數(shù)據(jù)的那種，人體各部分的數(shù)據(jù)都在每分每秒的變化,，那數(shù)據(jù)的消失和誕生,，就像水中的氣泡，不斷地破滅,，產(chǎn)生,。

　　“最新版的新世界藍(lán)眼監(jiān)測儀?！绷簼嵉哪樕霞润@又喜,，“沒想到你北陵武館挺與時俱進(jìn)的，這東西才出來不到一個月,，你這里就換上了,。有這個在，倒是方便多了,，不需要有人一直監(jiān)測,，就可以得到不錯的數(shù)據(jù),?！?p>　　儀器是昨天早上逛街的時候，方瑤珍在萬達(dá)通商場買的,，這種儀器是專為武館教學(xué)而特意設(shè)計的,，聽說是今年的最新款，性能很是不錯,，正好可以彌補北陵武館入手不夠,，時間緊迫的需要,，可以避免時間的耗費。

　　這儀器的外形是一個很小的金屬球,，當(dāng)時聽服務(wù)員介紹后,，她就喜歡上了，決定買上一兩個,，可一聽那價錢,，那是一陣的肉疼，10萬虛幣,，這已經(jīng)是一般監(jiān)測儀的10倍價錢,，要她一下子就決定買是很難的，之后看了好幾種不同款式的監(jiān)測儀,，都不合心意,，最終還是決定買新世界藍(lán)眼監(jiān)測儀，它雖然貴,，但卻是最適合北陵武館的,，所以就買了3個，30萬虛幣一下就這么沒了,，說不心疼,，那是假的。

　　可現(xiàn)在看著這個監(jiān)測畫面,，她感覺到了滿意,。

　　“那是不是能夠做出滿意的飲食了？”方銘道,。

　　“這個不急,，還不是時候，我們來說點別的重要的事吧,！”

　　“什么,？還有別的什么事？”方銘不解道,。

　　梁潔把本子遞到方銘眼前,，指著其中一條說，“這個,，如果我沒理解錯的話,，電流刺激術(shù)二級淬體拳的本質(zhì)是快速讓身體達(dá)到極致疲倦狀態(tài)，好方便下一段的有效修煉,?！?p>　　“是這樣沒錯?！?p>　　“這樣的話,，我想,，我有辦法加快這一訓(xùn)練的進(jìn)程，縮短你們修煉的時間,?！?p>　　“真的？那太好了……”

　　突然的驚喜聲,，從訓(xùn)練場地大聲的傳了過來,，打斷了方銘與梁潔的正常對話。

　　這是吳俊升的聲音,，他原本在進(jìn)行電流刺激術(shù)二級淬體拳的修煉,，但隨著身體強(qiáng)度的增加，所需的時間越來越長,，久久無法進(jìn)入疲倦狀態(tài),，又是不斷地重復(fù)一成不變的折磨人的淬體拳，他實在是無法集中全部的精力,，一心一意的去修煉讓人膩味的淬體拳,。

　　所以當(dāng)梁潔和梁晉勇走進(jìn)武館的時候，他的心就被分走了一小部分,，一直留心去聽他們的談話,，沒想到居然會聽見這么振奮人心的話，他當(dāng)時就忍不住高興的跳了起來,。

　　緊接著,，吳俊升高興的聲音戛然而止，伴隨其后的是痛苦的嘶嚎,，聽得人不敢直視,，擔(dān)心不已。

　　因為吳俊升的動作完全的脫離了武道煉體服規(guī)定的動作,，所以其懲罰是前所未有的強(qiáng),，哪怕已經(jīng)強(qiáng)化后的身體，也在巨大電流產(chǎn)生的瞬間,，慘叫在著失去了身體的平衡,，從半空中直直的砸了下去，當(dāng)時根根直豎的頭發(fā)上都能看見電流火花在跳躍,，絲絲白煙不斷的從全身冒出,。

　　“活該?！狈姐懶αR道：“還不趕快起來,，不想在受罪的話?！?p>