跳繩是一項受大眾歡迎的運動,，隨身攜帶跳繩,，輕巧方便。

　　小時候,，我只看別人玩跳繩,，因為我不會跳,，由于忙于學習也沒有練習過?？磩e人跳,，很羨慕，也在想:什么時候我也能會跳繩呢,？

　　他們有的單人跳繩,，正跳，反跳,，單腿跳,，編花繩?；影俪?，很有意思。還有的是跳大繩,，好幾個人一起跳,。當時還流行一個貓捉老鼠的游戲，就和跳大繩有關,。扮演老鼠的人在前面跳繩逃跑,，后面有扮演貓的人抓捕追趕。而且這需要兩邊搖大繩的人要密切配合,，協(xié)調(diào)一致。搖繩的高度和速度要適中,，不宜快也不宜慢,。

　　后來，學校要求學生學習跳繩,，我也就開始練習了起來,。最初跳的并不理想，總是被繩子絆到腳,，但我依舊堅持練習著,。就這樣，我找到了適合自己跳繩的節(jié)奏感,，一連跳了幾十個,。我很開心，因為自己初步掌握了跳繩的方法。就這樣,，平時伙伴們玩跳繩時,，我也可以參與其中，玩得不亦樂乎,！

　　長大后,，就不怎么跳繩了。但由于久坐的緣故導致腹部贅肉太多,，于是我決定再次練習跳繩,。長時間不跳了，剛跳起來很吃力,，氣喘吁吁的,。堅持跳了一段時間，不大喘氣了,，精神狀態(tài)也好了很多,，體力也變得很充沛。就這樣,，我重新開始跳繩,。

　　前不久，在網(wǎng)上看到一個健身視頻,，一個美國人堅持跳了十周跳繩,，不僅身材變得勻稱，而且腹部跳出了六塊腹肌,，身高也增長了,。我也嘗試了一下，但沒能堅持住,。

　　這次,，我打算向這項運動發(fā)起挑戰(zhàn)。同時,，一定要努力把腹部贅肉減下去,。之所以如此熱愛跳繩運動，是因為跳繩一方面可以有助于身體健康,，另一方面可以從中獲得一些生活樂趣,。

　　我堅信從這里出發(fā)會有一個新的開始。挑戰(zhàn)自我,，跳起來,！