228 新方式
錄制第二天,,田恬上晚班,,早飯做得就比較細(xì)致了,,不僅做了田壹野一直要求少糖的玉子燒,,還做了高纖低熱量的華夫餅。
這個(gè)版本的華夫餅用的面粉大概只有華夫餅的一半不到,,三分之一多一點(diǎn),,光碳水一項(xiàng)就降低了很多。
先把前一天買的新鮮的玉米剝下來,,生玉米粒用攪拌機(jī)打成玉米糊糊,,直接在玉米糊里面加少量面粉雞蛋一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)味用的糖,,烤的時(shí)候也只是刷了一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油,。
加上自己豆?jié){機(jī)現(xiàn)磨的...
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抹茶蘸醋
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