單從內(nèi)容上來概況,，《黃庭經(jīng)》大概可以分為：

　　一,、強(qiáng)調(diào)吐納行氣,；永持恬淡無欲,；鞏固守一之法,。

　　二,、論述長生久視之道,，分別論述人體各主要器管的大略及其主要生理作用,。為了修煉得法，又把人體分為上中下三部,，每部有八景神鎮(zhèn)守,，合稱二十四真神；人如果能調(diào)養(yǎng)真氣,，就能消除疾病,，長生不老。

　　三,、闡述黃庭三宮及三丹田與養(yǎng)生的密切關(guān)系,。

　　四、存思黃庭,，煉養(yǎng)丹田,，積精累氣為宗旨...