看著李大白心意已決的樣子,，趙教練似乎挺欣慰,，連連點(diǎn)頭,，并且笑嘻嘻的帶著李大白來到了臥推器材這邊,。

　　李大白倒也是沒有猶豫，看著趙教練,，直接開口就問道,，

　　“教練，那個(gè),，我應(yīng)該從多重開始,？”

　　只見趙教練左看看右看看，嘴里咿呀了幾聲，顯然有點(diǎn)對(duì)這個(gè)訓(xùn)練環(huán)境和器材并不是十分的滿意,，撓了撓頭,，有點(diǎn)無奈的直接說道,，

　　“看樣子,，我們以后還真得加強(qiáng)球員力量訓(xùn)練這一方面了。不過也還好,，先從基本的開始吧,，也就是20kg，你先試試怎么樣,？”

　　一聽趙教練說出了20kg來,，其余的隊(duì)員立刻一窩蜂似的就跑過來看熱鬧了。也是,，20kg對(duì)于他們來說,，簡(jiǎn)直不要太輕松，只不過,，也不知道李大白能不能舉起來,。

　　看著別人一臉看熱鬧的表情，李大白的心里有點(diǎn)不高興了,，這明顯就是瞧不起我李大白么,？想到這里，李大白的臉上,，露出了一絲的不悅,。

　　不過，教練也已經(jīng)說話了,，自己不照辦也不好,。還有就是，李大白從來沒有試過臥推這個(gè)項(xiàng)目,，自己心里也是沒底的,。

　　想到這里，李大白就乖乖的躺到了器材的上面,，由趙教練幫助,，準(zhǔn)備第一次試試這入門的20kg。

　　20kg,，基本上可以說就是一個(gè)空鐵桿子了,。

　　看樣子，小螺號(hào)隊(duì)的其余球員,，似乎都能輕易的舉起這個(gè)重量,，但是，每個(gè)人狡詐的嘴臉，好像都是在期待著李大白舉不起來,。

　　趙教練的注意力都在李大白的身上,，也沒有看其他人，只見教練引領(lǐng)的李大白將重量放在他的身上之后,，對(duì)他說道,，

　　“大白，現(xiàn)在,，你就試試吧,。如果困難的話，你就直接告訴我,。我們可以從別的方向開始練,。”

　　李大白看著趙教練的臉,，點(diǎn)了點(diǎn)頭,，示意他可以開始了。

　　只見趙教練一松手,，李大白就可以明顯的感覺出來有一股力量堵在自己的胸膛之上,，似乎有點(diǎn)不吐不快。

　　用余光看了看眾人的表情,，李大白不屑的哼了一聲,，然后，試圖用雙手,，直接將這個(gè)鐵棒子給舉起來,。

　　所有人都瞪大了雙眼，似乎都在期待著什么,？

　　但是,，之前的萬年飲水機(jī)管理員豈是浪得虛名？無數(shù)個(gè)日日夜夜,，大小飲水機(jī)的水桶,，各種礦泉水的箱子，這可是李大白一個(gè)一個(gè)搬出來的,！

　　別的不說,，如果別的方面李大白可能還有一些欠缺的話，但是,，單單說上肢力量的話,，李大白好像還真就一點(diǎn)也沒有耽誤訓(xùn)練。

　　這兩條麒麟臂,，陪伴了李大白多少個(gè)揮汗如雨的白天,，又陪伴了李大白多少哥孤獨(dú)寂寞的夜晚？

　　誰能知道？

　　舉起這個(gè)大鐵桿子,，李大白也就是在剛剛開始的時(shí)候遇見一點(diǎn)阻力,，等到自己習(xí)慣了之后，就很輕松的將它舉了起來,。

　　這一下子,，顯然讓眾人的期望落了空，大家有點(diǎn)失望,。

　　趙教練看見李大白毫不費(fèi)力就舉了起來,，并且還游刃有余的做了幾組的練習(xí)之后,，心滿意足的幫助他起來之后,，試探性的問了一句，

　　“大白,，現(xiàn)在我們的器材還不是太多,，不過呢？還可以加到40kg,，你想不想試試,？”

　　本來已經(jīng)有點(diǎn)沒意思的眾人，一聽趙教練這么問李大白,，又全都好奇的回過頭來看著李大白的回答,。

　　“這幫看熱鬧不嫌事大的人?！崩畲蟀自谛睦锇盗R一句之后,，又跟趙教練點(diǎn)了點(diǎn)頭，示意自己并沒有什么關(guān)系,，可以繼續(xù),。

　　看見李大白點(diǎn)頭之后，宋尚雙笑嘻嘻的對(duì)李大白說道,，

　　“大白,，你可不要逞強(qiáng)啊,！40kg可不是一個(gè)小數(shù)目啊,，但如果你要是再努力一點(diǎn)的話，到達(dá)60kg的話,，那你可就是基本和波蘭男子籃球隊(duì)是一個(gè)水平了,。”

　　“那現(xiàn)在你是個(gè)什么水平,？”李大白瞇著眼,，冷嘲熱諷一般的懟了宋尚雙一句。

　　宋尚雙嘿嘿一笑，故作神秘的笑了笑,，沒有回答李大白的話,。

　　不過，趙嬌倆可沒有管兩個(gè)人的談話,，而是趁著兩個(gè)人談話的時(shí)候,，已經(jīng)將器材重新的安裝好了。

　　現(xiàn)在不是鐵桿子了,，可是稍稍上了重量的杠鈴了,。

　　李大白沒有猶豫，再一次的試圖一次性舉起這個(gè)東西來,！

　　不過,，這一次，好像并不是特別的輕松,，顯然,，這個(gè)多出的重量，可不是平時(shí)鬧著玩的,。

　　看著李大白似乎是沒有辦法了,，趙教練嗯了一聲，對(duì)他說道,，

　　“大白,，沒事的。你從前可能是沒有接觸了力量訓(xùn)練這一方面,，我們以后可以慢慢來,，以后慢慢訓(xùn)練?！?p>　　宋尚雙也是一臉壞笑的說道,，

　　“沒事，大白,，我們以后慢慢練,，這就不錯(cuò)了?！?p>　　看著宋尚雙的熊樣,，李大白毫不猶豫的就對(duì)他翻了個(gè)白眼，然后,，緊接著,，就在眾目睽睽之下，再一次的將40kg的杠鈴舉了起來,。

　　原來,，剛剛李大白其實(shí)就是像試探一下,，雖然說重量的確不輕，但是,，他的身體已經(jīng)明確的告訴,，可以！

　　李大白這一下,，屬實(shí)讓小螺號(hào)隊(duì)的所有人驚了一下,。其實(shí)，這個(gè)重量,，在這個(gè)次級(jí)聯(lián)賽之中,，可以說是已經(jīng)很可以了。

　　就包括小螺號(hào)隊(duì)的其他人在內(nèi),，也有幾個(gè)是根本舉不起這個(gè)重量的,。

　　李大白看見了眾人眼中的驚訝，不由得飄飄然了起來,。連忙對(duì)趙教練說道,，

　　“這個(gè)重量沒有關(guān)系。趙教練,，還有沒有更重的？”

　　【叮,！任務(wù)完成,。經(jīng)驗(yàn)值+30，代幣+30,，趙教練好感度+10.】

　　【宿主現(xiàn)在lv4 ,，0/100，獲得100點(diǎn)技能點(diǎn),。代幣130,，趙教練好感度50.】

　　李大白這一句話，直接讓趙教練不知道如何是好,，四處的尋找尋找,，才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)球館的器材,，暫時(shí)也就是這個(gè)重量了,。

　　趙教練沒有想到，原來李大白的臥推有這么大的潛力,?？粗畲蟀渍J(rèn)真說話的樣子，似乎也不是吹牛,。

　　“沒想到,，這小子還是一個(gè)力量型的選手,。”趙教練在心里默默的打著小算盤,，這個(gè)情況,，自己說不定還是真的淘到了寶貝。

　　對(duì)李大白的力量訓(xùn)練,，也是暫時(shí)的告一段落了,。

　　趙教練這個(gè)時(shí)候，讓秦小月出來,，為大家說明一下,，下一場(chǎng)比賽，小螺號(hào)的對(duì)手花都葬愛隊(duì)的具體比賽的要求,。

　　其實(shí)也是沒有什么可以多說的,，之前秦小月也是說的比較多了。而趙教練就是強(qiáng)調(diào)了一點(diǎn),，

　　“不要讓場(chǎng)外的因素,，干擾到了場(chǎng)內(nèi)。一切,，都要以比賽為準(zhǔn),。”

　　趙教練這句話,，大家聽的是云里霧里,，但是，都一同的點(diǎn)了點(diǎn)頭,。

　　一切的準(zhǔn)備,，還是為了下一場(chǎng)的比賽！